Foro De Crecimiento | Pablo Chalakani

¿Te esfuerzas, trabajas muchas horas y aun así sientes que no rindes como deberías?En este episodio hablamos de la verdadera razón por la que tu rendimiento está bajando, y no tiene que ver con disciplina ni con trabajar más.Junto a Nico Fernandez, experto en productividad y rendimiento humano, exploramos cómo tu cerebro y tu cuerpo determinan directamente tus resultados diarios.Hablamos de temas clave como:-Por qué dormir 6 horas o menos reduce tu rendimiento, enfoque e inteligencia-Cómo la alimentación y ciertos hábitos afectan tu energía mental-El papel del ejercicio físico en la memoria, la concentración y la claridad mental-Cómo funciona realmente el enfoque y por qué lo estás perdiendo-La conexión entre biología, mente y resultados-Por qué no te falta tiempo, te falta enfoqueEste episodio no va de motivación.Va de entender cómo funcionas para dejar de vivir cansado, disperso y rindiendo por debajo de tu potencial.Si quieres mejorar tus resultados, recuperar tu enfoque y volver a rendir a tu mejor nivel, este episodio es para ti.Síguenos y conecta📲 Instagram, TikTok y más: @pablochalakani🎧 Escucha el episodio completo en todas las plataformas

Antes de rendirte, escucha esto.Hay momentos en la vida donde el frío no es externo, es interno. Donde la soledad pesa, las fuerzas se acaban y rendirse parece la opción más lógica.En este episodio de Foro de Crecimiento, converso con Roberto Canessa, sobreviviente del accidente de Los Andes, sobre las lecciones que la montaña le dio cuando todo estaba en contra:cómo encontrar una razón para seguir, cómo tomar decisiones cuando no hay garantías y por qué, incluso en los peores escenarios, siempre existe un camino.Esta no es solo una historia de supervivencia.Es una conversación que puede ayudarte si hoy estás pasando por un momento difícil, si sientes que ya no puedes más o si necesitas perspectiva para seguir avanzando.🎙️ Foro de CrecimientoUn espacio de conversaciones profundas sobre vida, mentalidad, liderazgo y crecimiento personal.Si este episodio te aporta valor, suscríbete al canal, activa la campana y compártelo con alguien que lo necesite hoy.📲 Síguenos en todas nuestras redes:Instagram, TikTok, YouTube y Spotify👉 @pablochalakani

El éxito no empieza en el dinero, empieza en la mente.En esta Sesión #51 de Foro de Crecimiento, conversamos con Mauricio Correa, empresario colombiano con más de 25 años de experiencia, sobre cómo se construye —de verdad— una mente empresarial.En esta charla profunda y práctica descubrirás por qué antes de construir resultados, ingresos o negocios sólidos, necesitas entrenar tu mente. Mauricio comparte aprendizajes reales, errores, decisiones clave y principios que solo se adquieren después de décadas en el campo de juego.Hablamos de:Cómo se crea una mente empresarialPor qué muchas personas quieren resultados sin entrenar su menteLa diferencia entre pensar como empleado y pensar como empresarioPor qué el éxito se construye primero internamenteHábitos, decisiones y enfoques que marcan la diferencia a largo plazoSi quieres entrenar tu mente para el éxito y entender cómo piensan los empresarios que se mantienen y crecen con el tiempo, esta sesión es para ti.🔔 Suscríbete al Foro de Crecimiento para más conversaciones que elevan tu mentalidad, tu liderazgo y tu visión empresarial.📩 Comparte este episodio con alguien que esté construyendo su camino como empresario.

Dormir bien no es un lujo: es uno de los factores más importantes para tu salud, tu energía y tu calidad de vida.En este episodio conversamos con el Dr. Pablo Ferrero, director de la segunda clínica de sueño más grande de América Latina, quien explica de manera clara y práctica cómo el sueño impacta directamente en tu cuerpo y tu mente.Hablamos sobre:Por qué dormir mal te está afectando más de lo que imaginasQué sucede en tu cuerpo cuando no descansas bienPor qué dormir 8 horas no siempre es suficienteLos errores más comunes que están arruinando tu sueñoCómo mejorar tu descanso sin medicamentosSi te despiertas cansado, te falta energía durante el día o sientes que no rindes como antes, este episodio te ayudará a entender qué está pasando y qué puedes hacer para cambiarlo.Dormir bien mejora tu salud, tu enfoque, tu estado de ánimo y tu rendimiento diario.Todo empieza con un buen descanso.▶️ Dale like, suscríbete y cuéntanos en los comentarios:¿Duermes bien o solo duermes?

Hablar en público no es un talento, es una habilidad que se entrena.En esta sesión, Francisco Yáñez, coach de conferencistas, comparte los principios clave para convertirte en un mejor speaker, comunicar con seguridad y conectar con cualquier audiencia.Si quieres:Perder el miedo al escenarioHablar con más claridad y autoridadAprender cómo piensan los grandes conferencistasComunicar tus ideas con impacto realEsta conversación es para ti.Durante la Sesión 49, profundizamos en los errores más comunes al hablar en público, las prácticas que sí funcionan y los secretos que todo conferencista profesional domina para generar confianza y credibilidad.🎤 Coach de conferencistas: hablar en público se entrena🔔 Suscríbete para más conversaciones sobre liderazgo, comunicación y crecimiento personal.👍 Dale like si este contenido te aporta valor.💬 Déjanos en los comentarios qué es lo que más te cuesta al hablar en público.📲 Síguenos en redes:Instagram / TikTok / YouTube: @pablochalakani