Powered by RND
PodcastsSalud y forma físicaMeditaciones Guiadas
Escucha Meditaciones Guiadas en la aplicación
Escucha Meditaciones Guiadas en la aplicación
(898)(249 730)
Favoritos
Despertador
Sleep timer

Meditaciones Guiadas

Podcast Meditaciones Guiadas
Johanna López
Mi nombre es Johanna. En este espacio de autocuidado encontrarás meditaciones con técnicas para calmar tu mente y vivir con mas presencia hechas con mucho amor

Episodios disponibles

5 de 10
  • Meditación - Mindful Eating
    ¿Comes acelerad@ o con ansiedad? Si es así, ¡esta meditación es para ti! Para que durante 11 minutos pares tu ritmo vertiginoso y sientas con presencia el proceso de la alimentación, desde tu boca hasta tu estómago. Según comemos, así nos repercute en nuestro cuerpo.
    --------  
    11:28
  • Meditación - Atención Plena
    Como siempre, practicamos el presente. Observamos los pensamientos sin juicios, desde la consciencia de la respiración, como un testigo que observa sin intervenir. ¡Que la disfrutes!
    --------  
    13:30
  • Meditación - Liberación Emocional
    Cuando una emoción llega a nosotros, en muchas ocasiones no sabemos gestionarla. "No luches contra ella. Cuando no hay lucha, sucede la liberación. Acéptala. El conflicto solo está en la mente, y este momento presente está más allá del pensamiento. Es algo inocente, natural, este momento eres tú, tal cual eres".
    --------  
    13:30
  • Meditación: El corazón
    Creamos más con el corazón que con la mente. Con esta meditación nos acercamos a la zona del 4º Chakra y la sentimos para habituarnos a sus señales. Es sencilla y agradable. ¡Espero que la disfrutes! Aprovecho para darte las gracias por valorar el trabajo que conlleva, desde la inspiración para escribirla y grabarla, hasta la pintura manual de cada ilustración que la acompaña. ¡Muy feliz me hace crear estas meditaciones!
    --------  
    12:00
  • Meditación: Eres naturaleza
    Esta meditación es una visualización que nos invita a conectar con nuestra naturalidad y autenticidad. Nos convertimos, por unos minutos, en un árbol, y nos fusionamos con la naturaleza, para recordarnos que somos naturaleza. Volvemos a su calma. ¡A mí me resulta súper agradable!
    --------  
    9:00

Más podcasts de Salud y forma física

Acerca de Meditaciones Guiadas

Mi nombre es Johanna. En este espacio de autocuidado encontrarás meditaciones con técnicas para calmar tu mente y vivir con mas presencia hechas con mucho amor
Sitio web del podcast

Escucha Meditaciones Guiadas, EresInteligente Podcast y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.net

Descarga la app gratuita: radio.net

  • Añadir radios y podcasts a favoritos
  • Transmisión por Wi-Fi y Bluetooth
  • Carplay & Android Auto compatible
  • Muchas otras funciones de la app
Aplicaciones
Redes sociales
v7.2.0 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 1/19/2025 - 7:14:45 AM