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Salud mental y amor propio

Psicologa Alejandra Gonzalez
Salud mental y amor propio
Último episodio

7 episodios

  • Salud mental y amor propio

    Suerte y destino, lo que sucede o que lo que hago que suceda

    20/7/2022 | 18 min

    Aprender a diferenciar entre lo que la

  • Salud mental y amor propio

    Los límites un pilar para llegar al bienestar

    27/6/2022 | 22 min

    Habrán personas que tengan dificultad para decir no, pero, ¿cual es el origen de esto? y ¿cómo aprender a poner límites sanos?

  • Salud mental y amor propio

    Disfrutar de la vida para estar en la vida

    14/5/2022 | 19 min

    El placer es un sentimiento muy agradable y necesario para continuar en la vida con plenitud

  • Salud mental y amor propio

    El miedo como una herramienta o como una trampa en el camino del Bienestar

    05/4/2022 | 14 min

    El miedo es una emociona primaria y todos la hemos experimentado, pero ¿de qué manera puedo usarla a mi favor?

  • Salud mental y amor propio

    Relajarse frente al estrés de la cuarentena

    26/5/2020 | 8 min

    En este espacio brindo técnicas para relajar tu organismo ante presiones de estrés prolongados

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Acerca de Salud mental y amor propio

Ejercicios para manejo de estrés en medio de la cuarentena
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