¿Qué aprendió Manuela después de todo lo que pasó?
Únete a nuestra waiting list: https://forms.gle/mCiAFzgAVTvSQ32AADel Miedo a la Grandeza: La Historia de Manuela Gómez en El Desafío 🏆En este episodio IMPACTANTE, Manuela Gómez nos cuenta su experiencia en El Desafío, el reality de competencia más extremo de Colombia. Descubre cómo pasó de ser una persona común a enfrentarse a sus mayores miedos en televisión nacional.🔥 PUNTOS DESTACADOS:✨ Cómo sobrevivir 2 meses sin celular, sin saber la hora ni el día✨ El síndrome del impostor y cómo vencerlo✨ Manejo de comentarios negativos y exposición pública✨ La importancia de la salud mental en competencias extremas✨ El proceso de reconstrucción personal💪 LECCIONES CLAVE:El miedo es el peaje a la grandezaNunca estarás 100% lista, pero estar lista es una decisiónLa autocompasión es fundamental en el crecimientoEl deporte como herramienta de sanaciónEncuentra a Manu en redes como:@manuelagomez.2 - https://www.instagram.com/manuelagomez.2?igsh=N2NybnQ1Z3drYTJzEncuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficialInstagram: @andreanaranjo_ - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/@
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¿Cómo soltar el control?
https://app.selia.co/sign-up/?coupon_code=INESTABLES&utm_source=instagram&utm_medium=ambassadors&utm_campaign=inestablesObtén un 30% de Descuento en Selia ⬆️Únete a nuestra waiting list: https://forms.gle/mCiAFzgAVTvSQ32AA¿Cuántas veces has sentido que tu necesidad de controlar todo está consumiendo tu energía? En este episodio profundizamos en por qué nos aferramos al control, qué nos está costando realmente, y cómo empezar a soltar sin sentir que todo se va a desmoronar.Hablamos de:Por qué tu cerebro es adicto al control (y cómo romper ese ciclo)El precio real: agotamiento, somatización y relaciones tensasLa trampa del "momento perfecto" que nos mantiene estancadosLos dos tipos de confianza que necesitas construir5 pasos prácticos para empezar a soltar hoySíguenos en nuestras redes: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial@andreanaranjo_g - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g
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¿Por qué solo brillamos cuando nos rompen el corazón? con Sophie Echeverri
¿Por qué esperar a que el dolor nos obligue a cambiar? El verdadero "Glow Up" no es un premio de consolación después de una ruptura; ¡debe ser tu estilo de vida por defecto! 🚀En este episodio crucial de "Inestables", Andrea Naranjo nos lanza la pregunta clave: ¿Cómo vivir tu vida más plena y brillante ahora mismo, sin depender de un desastre amoroso para empezar a cuidarte?Aprenderás a construir una base de bienestar tan sólida que una "tusa" no te derribe, solo te recuerde lo fuerte que ya eres:💖 El Autocuidado es un No Negociable: Deja de desgastarte en la validación externa. Te mostramos cómo hacer del amor propio el pilar central de tu vida, estés sola o en pareja. 🛡️ Glow Up de Prevención: Estrategias para blindar tu energía emocional y mental, para que tu bienestar no esté en riesgo en cualquier relación que no sea 100% sana. 👧 El Cuidado de tu Niña Interior es tu Súper Poder: Entiende que al sanar y nutrir esa versión vulnerable, aseguras que la persona adulta que eres elija relaciones de salud, no de carencia.Es hora de ser la persona que siempre brilla, elijas a quien elijas. Tu vida plena es una elección diaria, no una consecuencia de un corazón roto. ¡Dale play y activa tu Glow Up imparable!Encuentra a Sophie en redes como:Personal: @sophieecheverri - https://instagram.com/sophieecheverriLaboral: @self.by.se - https://instagram.com/self.by.sePodcast: Desraye Sessions con Soph - https://www.youtube.com/@sophieecheverri/Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficialInstagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficialTwitter: @inestablesaqui - https://x.com/inestablesaqui?s=21&t=F9rFCAcJHk5HJuznO89y-AAndrea: Instagram: @andreanaranjo_ - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/TikTok: @andreanaranjo_ - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g#GlowUpConstante #GlowUp #InestablesPodcast #AndreaNaranjo #AmorPropio #Autocuidado #RelacionesSanas #CrecimientoPersonal #Autoestima #BienestarEmocional #NiñaInterior #Empoderamiento #SaludMental #PrevenciónEmocional
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¿Por qué solo brillamos cuando nos rompen el corazón? con Sophie Echeverri
¿Por qué esperar a que el dolor nos obligue a cambiar? El verdadero "Glow Up" no es un premio de consolación después de una ruptura; ¡debe ser tu estilo de vida por defecto! 🚀En este episodio crucial de "Inestables", Andrea Naranjo nos lanza la pregunta clave: ¿Cómo vivir tu vida más plena y brillante ahora mismo, sin depender de un desastre amoroso para empezar a cuidarte?Aprenderás a construir una base de bienestar tan sólida que una "tusa" no te derribe, solo te recuerde lo fuerte que ya eres:💖 El Autocuidado es un No Negociable: Deja de desgastarte en la validación externa. Te mostramos cómo hacer del amor propio el pilar central de tu vida, estés sola o en pareja. 🛡️ Glow Up de Prevención: Estrategias para blindar tu energía emocional y mental, para que tu bienestar no esté en riesgo en cualquier relación que no sea 100% sana. 👧 El Cuidado de tu Niña Interior es tu Súper Poder: Entiende que al sanar y nutrir esa versión vulnerable, aseguras que la persona adulta que eres elija relaciones de salud, no de carencia.Es hora de ser la persona que siempre brilla, elijas a quien elijas. Tu vida plena es una elección diaria, no una consecuencia de un corazón roto. ¡Dale play y activa tu Glow Up imparable!Encuentra a Sophie en redes como:Personal: @sophieecheverri - https://instagram.com/sophieecheverriLaboral: @self.by.se - https://instagram.com/self.by.sePodcast: Desraye Sessions con Soph - https://www.youtube.com/@sophieecheverri/Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficialInstagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficialTwitter: @inestablesaqui - https://x.com/inestablesaqui?s=21&t=F9rFCAcJHk5HJuznO89y-AAndrea: Instagram: @andreanaranjo_ - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/TikTok: @andreanaranjo_ - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g#GlowUpConstante #GlowUp #InestablesPodcast #AndreaNaranjo #AmorPropio #Autocuidado #RelacionesSanas #CrecimientoPersonal #Autoestima #BienestarEmocional #NiñaInterior #Empoderamiento #SaludMental #PrevenciónEmocional
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Tengo 20 años y confío en los tiempos de Dios con Juan José Pabón
¿Qué pasa cuando tu proyecto de vida se derrumba y encuentras algo mucho más grande que tus planes?En este episodio conversamos con Juan José Pabon, creador de contenido que comenzó en la pandemia sin imaginar que sus videos lo llevarían a impactar miles de vidas. Pero esta no es solo una historia de crecimiento en redes sociales: es un testimonio honesto sobre encontrar propósito cuando todo parece perdido.En esta conversación profunda exploramos:🙏 Por qué 71% de los jóvenes se identifican como "un poco religiosos" y qué significa realmente para nuestra generación💭 La pregunta que no lo dejaba dormir: "¿Cómo sé si es la voluntad de Dios?"🎯 Su transición de crear contenido por viralidad a crear con propósito real⚡ El silencio incómodo cuando le preguntaron sobre su propósito de vidaLo que hace especial este episodio:Juan José comparte con vulnerabilidad ese secreto que "muy poquitas personas saben" y nos lleva al momento en que oró: "Diosito, que no se haga mi voluntad sino la tuya, porque tus planes son mucho mejores que los míos".Si alguna vez te has preguntado por qué "hacer lo correcto" se siente mal, o si estás buscando claridad sobre tu propósito, este episodio te va a resonar profundamente.No es casualidad que estés aquí. Tal vez es una bendición.Encuéntranos en nuestras redes como:Invitado Juan José PabonInstagram: https://www.instagram.com/juanjosepabon?igsh=b2R6enhoNThuaWpnTikTok: https://www.tiktok.com/@juanjosepabon10?_t=ZS-90NgJWwkHvF&_r=1TikTok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1Instagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficialTwitter: @inestablesoficialHost:Instagram: @andreanaranjo_g - https://www.instagram.com/andreanaranjo_gTikTok: @andreanaranjo_g - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1
Creamos un espacio seguro para hablar sobre la vida, con sus subidas y bajadas.
Nosotros los Inestables nos transformamos en cada momento y con cada experiencia.
Aquí eres bienvenidx.
Colombia