Creamos un espacio seguro para hablar sobre la vida, con sus subidas y bajadas.
Nosotros los Inestables nos transformamos en cada momento y con cada experiencia...
El miedo al cambio te está frenando: aprende a soltar y avanzar - Susana Ochoa - Ep.107
Le tienes miedo al cambio? Esto es lo que necesitas escuchar.En este episodio de Inestables, conversamos con Susana Ochoa sobre cómo perderle el miedo al cambio y abrazar la evolución personal. Los cambios suelen traer incertidumbre, resistencia y miedo, pero también nos abren puertas para crecer y transformarnos.🔎 En este episodio hablamos sobre:✅ ¿Por qué nos da tanto miedo cambiar?✅ Cómo enfrentar la incertidumbre de los cambios importantes✅ ¿Nos resistimos al cambio por miedo o porque no es el momento adecuado?✅ Aprendizajes clave para crecer a través del cambio✅ Cómo convertir el miedo en motor para la evoluciónSi alguna vez te has sentido paralizad@ por el miedo al cambio, este episodio es para ti. Escúchalo completo y aprende a fluir con la vida.🎧 Dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre bienestar emocional y crecimiento personal.📲 Sigue a Susana en Instagram: @susiochoa📲 Sigue a Inestables en Instagram: @inestablesoficial📲 Sigue a Inestables en TikTok: @inestablesoficial#CrecimientoPersonal #MiedoAlCambio #Transformación #BienestarEmocional #Superación #PodcastEnEspañol #Motivación #SaludMental #DesarrolloPersonal #InestablesPodcast
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Soltería: cómo lidiar con la soledad – con Nicole Glennon | Ep. 106
📌 Agenda tu terapia con Red de Inestables aquí: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapiaLa soltería muchas veces se ve como un símbolo de independencia y empoderamiento, pero… ¿qué pasa con esos días donde se siente más como un desafío emocional? En este episodio hablamos con Nicole Glennon, creadora de contenido y stylist, sobre los momentos en los que estar sola no se siente liberador, sino incómodo.¿Cómo enfrentamos los días de vacío emocional? ¿Cómo podemos encontrar luz en esos momentos de incertidumbre? Aquí exploramos la soltería desde un lugar más auténtico, sin romantizar ni demonizar la independencia.📲 Sigue a nuestra invitada:Instagram de Nicole Glennon → @nicoleglennon#InestablesPodcast #Soltería #NicoleGlennon #Relaciones #BienestarEmocional
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Ep.105 - ¿Qué hace que te RECHACEN en el amor? - Mao Agudelo
¿Te sientes perdido después de un rechazo amoroso y no sabes cómo manejarlo?En este episodio de Inestables Podcast, hablamos con Mao Agudelo, sobre cómo enfrentar el rechazo amoroso, qué sentimos cuando lo vivimos y cómo reacciona nuestro cuerpo ante estas emociones.🔎 Temas clave:✅ ¿Por qué el rechazo duele tanto?✅ Reacciones físicas y emocionales ante el rechazo✅ Cómo dejar de buscar validación externa en el amor✅ Consejos para recuperar tu autoestima y tu paz interior✅ Cómo transformar el rechazo en una oportunidad de crecimientoSi alguna vez te has preguntado "¿Por qué no soy suficiente para alguien?", este episodio es para ti. Aprende a entender tus emociones, sanar y construir relaciones más saludables.🎧 Dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre bienestar emocional y amor propio.📲 Sigue a Juan David en Instagram: @maoagudelocoach📲 Sigue a Inestables en Instagram: @inestablesoficial📲 Sigue a Inestables en TikTok: @inestablesoficialAgenda una sesión de terapia y entiende cómo sanar tus relaciones: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapia#RechazoAmoroso, #SanarElCorazón, #AmorPropio, #RelacionesTóxicas, #SaludEmocional, #CrecimientoPersonal, #BienestarEmocional, #Autoestima, #PodcastDeRelaciones, #AprenderASanar
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Ep.104 | Cómo salir de una relación tóxica - Señales con Juliana Londoño
Agenda una sesión de terapia y entiende cómo salir de una relación tóxica: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapia
¿Estás en una relación que te hace daño y no sabes si es normal?
En este episodio de Inestables Podcast, hablamos con Juliana Londoño, psicóloga y creadora de Serenamente, sobre cómo identificar y romper patrones tóxicos en las relaciones.🔎 Temas clave:
✅ Cómo diferenciar entre una relación sana y una tóxica
✅ Patrones tóxicos en tu pareja y en ti mism@
✅ Las 6 heridas de la infancia que afectan tus relaciones
✅ ¿Se puede sanar en la misma relación o es mejor salir de ahí?✅ Pasos concretos para empezar a salir de un ciclo dañinoSi alguna vez te has preguntado
"¿Soy la culpable de mi relación tóxica?", este episodio es para ti. Escúchalo completo y empieza a tomar decisiones conscientes sobre tu bienestar emocional.🎧
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Ep. 103 | Cómo volver a empezar - Claves con Valen Blooming
¿Volver a empezar? ¡Por supuesto! Las veces que sean necesarias. Aquí cómo. Acompaña tu proceso de reinvención con nuestra psicóloga experta y terapeutas holísticos de la Red de Inestables. Agenda tu cita aquí: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapiaEn este episodio de Inestables Podcast, Valen Blooming, experta en yoga, bienestar y escritura, comparte su inspiradora historia de reinvención y cómo enfrentó grandes desafíos para redescubrirse. Desde el impacto transformador de un diagnóstico de cáncer hasta consejos prácticos como entrenar al cerebro con pequeños cambios diarios, Valen nos guía por un viaje de superación personal, resiliencia y transformación. Reflexionamos sobre la importancia de despedirnos de nuestras versiones pasadas, abrazar el cambio y lanzarnos hacia nuevas oportunidades. Si alguna vez has sentido que volver a empezar es imposible, este episodio te dará las herramientas y motivación para dar el primer paso.Y tú, qué opinas ¿Es mejor hecho que perfecto?#CómoVolverAEmpezar #HábitosSaludables #BienestarEmocional #SuperaciónPersonal #Reinventarse #MotivaciónDiaria #CrecimientoPersonal #PodcastInspirador #MindsetPositivo #ConsejosDeVida
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