Ep. 113 La clave para una vida plena está en esto… Psicóloga Holística
💫 ¿Te sientes desconectad@ de ti mism@? ¿Sientes que vives en piloto automático sin saber realmente hacia dónde vas?En este episodio especial de Inestables, conversamos con Laura Arcila, fundadora de Ubunto y experta en psicología holística, sobre cómo vivir una vida plena e intencionada desde la conexión profunda entre mente, cuerpo y alma.Porque el bienestar real no se trata solo de lo que haces, sino de cómo lo sientes. De cómo estás presente, de cómo te habitas, de cómo te cuidas desde adentro.🔎 ¿Qué encontrarás en este episodio?✅ Qué significa realmente vivir con intención✅ Cómo identificar si estás desconectad@ de ti mism@✅ Hábitos que te ayudan a reconectar con tu energía vital✅ Cómo dejar de vivir en automático y empezar a ser consciente✅ El primer paso para empezar tu camino hacia una vida más plena🎧 Este episodio es un recordatorio de que puedes vivir mejor… pero todo empieza dentro de ti.📲 Sigue a Laura en Instagram: @lauraarcilau📲 Sigue a Inestables en Instagram: @inestablesoficial📲 Sigue a Inestables en TikTok: @inestablesoficial#VivirConIntención #VidaPlena #BienestarIntegral #PsicologíaHolística #CrecimientoPersonal #MenteCuerpoAlma #DesarrolloEmocional #PodcastEnEspañol #Autoconocimiento #InestablesPodcast
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Ep.112 - Comunicarte con tu familia no debería doler tanto - María Osorio
💬 ¿Te cuesta hablar con tu familia sin terminar en conflicto o sintiéndote incomprendid@?En este episodio de Inestables, conversamos con María Osorio, psicoterapeuta experta en infancia y adolescencia, sobre los retos de la comunicación efectiva en el entorno familiar. Porque la familia debería ser un espacio seguro… pero muchas veces es donde más nos cuesta expresarnos.🔎 En este episodio descubrirás:✅ Por qué nos cuesta tanto decir lo que sentimos en casa✅ Cómo mejorar la comunicación con mamá, papá o hermanos✅ Lo que no decimos y cómo termina afectándonos✅ Herramientas para hablar sin herir ni ser herido✅ Cómo romper patrones de silencio aprendidos desde pequeñosSi sientes que es más fácil callar que hablar en tu casa, este episodio es para ti.🎧 Escúchalo completo y empieza a construir vínculos familiares más sanos.📲 Sigue a María Osorio en Instagram: @psicologamariaosorio📲 Sigue a Inestables en Instagram: @inestablesoficial📲 Sigue a Inestables en TikTok: @inestablesoficial#ComunicaciónFamiliar #TerapiaFamiliar #RelacionesSanas #CrecimientoEmocional #AprenderAHablar #PsicologíaFamiliar #PodcastEnEspañol #SaludMental #Familia #InestablesPodcast
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Ep.111 Amor propio vs. tu ex… ¿Qué estás eligiendo realmente? Experta en relaciones
📢 ¡Inscríbete a nuestro nuevo Círculo de Mujeres aquí! 👉 https://wa.me/message/74G6QVFVOAK4D1💔 ¿Tu amor propio o tu ex? ELIGE. En este episodio de Inestables, hablamos con Malu de Alas de Amor, psicóloga y terapeuta, sobre una de las decisiones más difíciles (y comunes): volver con un ex o priorizar el amor propio. ¿Cómo saber si lo extrañas por amor o por miedo a estar solo? ¿Qué hacer cuando el corazón dice una cosa y la razón otra?🔥 TEMAS QUE VAMOS A TOCAR:✔️ ¿Por qué es tan difícil elegirnos a nosotros mismos?✔️ ¿Volver con tu ex es sanación o dependencia emocional?✔️ El amor propio en la práctica, más allá de frases cliché.✔️ Preguntas clave antes de tomar una decisión.Este episodio te ayudará a tomar decisiones más conscientes y alineadas con tu bienestar emocional. ¡No te lo pierdas! 🙌🎧 Escúchalo también en Youtube: https://www.youtube.com/@InestablesPodcast📌 SUSCRÍBETE a Inestables para más conversaciones profundas y reales.#AmorPropio #Relaciones #VolverConTuEx #Podcast #BienestarEmocional #Psicología #CrecimientoPersonal #Ruptura #Autoestima #Toxicidad
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Ep.109 - De Mujer Perfecta a Mujer Feliz: La Verdad que Nadie se Atreve a Decir Stefany Rivera
🔥 Únete a nuestro Círculo de Mujeres Invencibles y empieza tu transformación: https://wa.me/message/74G6QVFVOAK4D1En este episodio de Inestables, conversamos con Stefania Rivera sobre la presión de ser la "mujer perfecta" y cómo encontrar verdadera satisfacción en ser simplemente una mujer contenta. A lo largo de nuestra vida, nos enseñan que debemos cumplir con ciertos estándares para sentirnos valiosas. Pero, ¿y si la clave no es la perfección, sino la autenticidad y el disfrute del presente?🔎 En este episodio exploramos:✅ Cómo dejar atrás la idea de la "mujer perfecta" y abrazar la autenticidad.✅ La influencia de los estereotipos y cómo liberarnos de ellos.✅ Cómo soltar la presión de los estándares familiares y sociales.✅ El verdadero significado del poder femenino.✅ Un mensaje para todas las mujeres que sienten que nunca es suficiente.💬 Si alguna vez has sentido que no importa cuánto hagas, nunca es suficiente… este episodio es para ti.🎧 Dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre empoderamiento y bienestar emocional.📲 Sigue a Stefania en Instagram: @stefaniarivera📲 Sigue a Inestables en Instagram: @inestablesoficial📲 Sigue a Inestables en TikTok: @inestablesoficial#MujerAuténtica #EmpoderamientoFemenino #CrecimientoPersonal #Autoestima #BienestarEmocional #RompeLosEstereotipos #MujerContenta #SaludMental #PodcastEnEspañol #InestablesPodcast
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Ep.108 ¿Qué hacer cuando los planes fracasan?
Red Inestables: https://reddeinestablesoficial.site.agendapro.com/co/sucursal/325689/profesional/524211Nuestra primera quiebra: el paso atrás que nos hará avanzar A veces, para seguir adelante, hay que dar un paso atrás. En este episodio de Inestables, abrimos nuestro corazón para contarles una de las etapas más desafiantes que hemos vivido: nuestra primera quiebra. Un momento que nos obligó a reinventarnos, soltar lo que no funcionaba y abrazar los cambios que vienen con la incertidumbre.💡 ¿Cómo enfrentamos este golpe? ¿Qué aprendimos en el proceso? ¿Cómo vamos a salir adelante?Este episodio es un testimonio de resiliencia, evolución y crecimiento. Porque ser inestable no significa caer, sino aprender a levantarse con más fuerza.🎧 Dale like, comenta y suscríbete para ser parte de esta nueva etapa de Inestables.📲 Síguenos en redes:Instagram: @inestablesoficialTikTok: @inestablesoficial#CrisisYReinvención #AprenderACaer #Resiliencia #CambioDeVida #LeccionesDeVida #Emprendimiento #Podcast #CrecimientoPersonal #HistoriasReales #Inestables
Creamos un espacio seguro para hablar sobre la vida, con sus subidas y bajadas.
Nosotros los Inestables nos transformamos en cada momento y con cada experiencia.
Aquí eres bienvenidx.
Colombia