Capítulo número 58 de un videopodcast que llega a ti los domingos a eso de las 10 de la mañana.✨ Hoy os traemos un episodio muy personal y cargado de emoción: ¡Natalia Martinez Llurda se va Sevilla! Pero no a cualquier evento… este es El Evento. En medio de un año de profunda transformación, esta experiencia marca un antes y un después.Hablamos de inspiración, salud emocional, magia y cambio. Te cuento qué significa este encuentro para mí, por qué llega en el momento justo… y quiénes son los invitados que la están rompiendo.Si alguna vez sentiste que un evento podía cambiarte por dentro, este episodio es para ti.🎧 Dale al play y vente conmigo en este viaje.🟢 Pack prueba 20€ Herbalife👉 Consigue aquí tu Evaluación Corporal con el acompañamiento de Natalia📲 Puedes saber más de NataliaPuedes saber más de Gorka
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Ser mamá y profesional al 50% – el equilibrio (o desequilibrio) real.
Hermanos de sangre de mar a montaña - Ser mamá y profesional al 50% – el equilibrio (o desequilibrio) real.Capítulo número 57 de un videopodcast que llega a ti los domingos a eso de las 10 de la mañana.Este capítulo se ha publicado el 22 de junio de 2025.¿Dónde quedo yo? Maternidad, trabajo y promesas que hiciste en enero.En este capitulos, llega una conversación para quienes sienten que junio les pasó por encima.Hablamos con Natàlia, mamá, profesional, y humana, que intenta no olvidarse de sí misma en el proceso.🍼 La maternidad como trabajo emocional no remunerado.💻 La culpa de estar en una videollamada mientras tu hijo grita que quiere ir al baño.🧘♀️ El mito del equilibrio entre cuidar, producir, vivir… y cuidarse a una misma.🌞 Y esa pregunta que nos golpea con la llegada del verano:"¿Estoy a tiempo de cumplir lo que me prometí en enero?"Spoiler: sí, todavía estás a tiempo. Pero no tienes que hacerlo perfecta. Solo real.Y si este episodio te hace sentir un poquito menos sola: compártelo con otra mujer que también está malabareando la vida.🟢 Pack prueba 20€ Herbalife👉 Consigue aquí tu Evaluación Corporal con el acompañamiento de Natalia📲 Puedes saber más de NataliaPuedes saber más de Gorka
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¿Todavía estoy a tiempo? Promesas de Año Nuevo y Verano Realista
Hermanos de sangre de mar a montaña - ¿Todavía estoy a tiempo? Promesas de Año Nuevo y Verano RealistaCapítulo número 55 de un videopodcast que llega a ti los domingos a eso de las 10 de la mañana.Este capítulo se ha publicado el 15 de junio de 2025.A inicios de año nos hicimos promesas. Algunas pequeñas, otras ambiciosas. Ahora, con el verano en la puerta, muchos nos hacemos la misma pregunta:👉 ¿Todavía estoy a tiempo de cumplirlas?En este episodio, hablamos del “verano posible”, de bajar la exigencia y reconectar con lo que sí está a nuestro alcance.Cambiar hábitos, empezar de cero (o desde donde estemos), dejar de esperar el momento perfecto.Además, Natalia Martínez Llurda como asesora de Bienestar dentro de la campaña de herbalife, te comenta opciones para este verano pensadas para recuperar el foco en ti:🌱 Packs express para controlar líquidos,🥗 Pérdida de 3-4kg de forma sostenible,💆 Control de celulitis,🍽️ Y cambios nutricionales sencillos para tu día a día.Porque aún estás a tiempo.Porque lo que puedes controlar, también cuenta.Pack prueba 20€ HerbalifeConsigue aquí tu Evaluación Corporal con el acompañamiento de NataliaPuedes saber más de NataliaPuedes saber más de Gorka
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Verano con Propósito: Menos Rutina, Más Presencia.
Hermanos de sangre de mar a montaña - Verano con Propósito: Menos Rutina, Más PresenciaCapítulo número 55 de un videopodcast que llega a ti los domingos a eso de las 10 de la mañana.Este capítulo se ha publicado el 08 de junio de 2025.Exploramos la llegada del verano como una oportunidad para reajustar nuestras rutinas, prioridades y energía... sin soltar la presencia maternal.Hablamos sobre por qué el verano puede sentirse caótico (¡Hola! Calor, vacaciones escolares y desorden), pero también cómo podemos vivirlo con intención y no solo sobrevivirlo.¿Qué significa estar realmente presente en esta temporada? ¿Cómo se ve el autocuidado cuando los niños están en casa? ¿Y cómo podemos estructurar nuestros días sin perder la flexibilidad que el verano necesita?✨ Compartimos ideas simples y prácticas:Mini planificación semanal sin rigidez.Tiempo para ti, sin culpa.Actividades familiares que suman, no que agotan.Mantra veraniego que te ancle cada día.🔁 Cerramos con una reflexión y una invitación: haz una pausa, respira y pregúntate cómo quieres vivir este verano.🌞 Este verano no es para agotarte, es para reconectarte.Dejalo en comentarios o envía la respuesta por mensaje privado en Instagram a @taliamllPack prueba 20€ HerbalifeConsigue aquí tu Evaluación Corporal con el acompañamiento de NataliaPuedes saber más de NataliaPuedes saber más de Gorka
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Nueva Oficina: La puerta está abierta para crear, cuidarnos y compartir
Hermanos de sangre de mar a montaña - Nueva Oficina: La puerta está abierta para crear, cuidarnos y compartirCapítulo número 54 de un videopodcast que llega a ti los domingos a eso de las 10 de la mañana.Este capítulo se ha publicado el 1 de junio de 2025.Hoy celebramos un hito importante en Hermanos de Sangre: Natalia estrena NUEVA oficina! Contamos por qué este espacio va más allá de unas paredes nuevas. Es un lugar para encontrarnos, inspirarnos, cuidarnos y seguir construyendo juntos.🎁 ¿Qué encontrarás en la Nueva Ofi?4 invitaciones especialesEstudio corporal + informe personalizadoTaller facial conscienteDegustación de desayuno saludablePresentación de una nueva oportunidad de ingresos🎙️ Dale al play, inspírate y… quizá te apetezca venirte a la Ofi.💌 Escríbenos si quieres una de las 4 invitaciones disponibles.🧭 ¡Estamos creciendo, gracias por ser parte! Dejalo en comentarios o envía la respuesta por mensaje privado en Instagram a @taliamllPack prueba 20€ HerbalifeConsigue aquí tu Evaluación Corporal con el acompañamiento de NataliaPuedes saber más de NataliaPuedes saber más de Gorka
¡Bienvenidos al nuevo videopodcast semanal protagonizado por dos hermanas naturales de Torredembarra, en Tarragona, España! En este espacio, estos dos hermanos, ambas entre los 35 y 45 años de edad, charlan sobre diversos aspectos de la vida cotidiana. Desde cómo lidiar con el estrés y mantener el control de la energía hasta aportaciones sobre cómo manejar temas como la celulitis, el estreñimiento y los hábitos saludables, este videopodcast es una ventana a conversaciones auténticas y útiles. Además, exploran temas relacionados con el estudio corporal, proporcionando información valiosa para entender mejor nuestro cuerpo y cómo cuidarlo. Si estás buscando iniciar un camino hacia una vida más saludable, este pack de inicio es perfecto para ti. Únete a estas dos hermanas mientras comparten sus experiencias, consejos y reflexiones sobre cómo vivir mejor. ¡No te lo pierdas!
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