Cuento Contigo (Audio)

Nena Torres conversa con Agustín Mier y Teran sobre el vacío existencial, la identidad y la búsqueda de sentido. Juntos exploran la espiritualidad, el bienestar mental, la influencia de la inteligencia artificial y las redes sociales, así como el valor del silencio, la contemplación y la reflexión personal.

Nena Torres conversa con la psicóloga Marcela Escalera sobre los efectos de las pantallas y la sobreprotección en los hijos. Juntas analizan cómo establecer límites con amor, recuperar la autoridad parental y fomentar la empatía, la responsabilidad y la resiliencia ante la frustración y la crítica.

En este episodio de Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. Diego Meraz Avila sobre la importancia del autocuidado en la salud ginecológica a lo largo de todas las etapas de la vida. Abordan temas como la calidad del sueño, la higiene íntima, la educación menstrual, la prevención de infecciones, la autoexploración mamaria, la vacunación contra el VPH, la planificación reproductiva, el ejercicio, el uso de suplementos y anticonceptivos, así como la detección oportuna de problemas como la endometriosis y el manejo de la menopausia. El episodio destaca el valor de la educación, la prevención y el seguimiento médico individualizado para promover una mejor salud femenina.

En este episodio de Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. Sergio Castillo Ortiz sobre la importancia de comprender la personalidad como una herramienta para el autoconocimiento. A lo largo de la conversación, analizan cómo los rasgos de personalidad influyen en la manera de reaccionar ante los conflictos, las relaciones familiares, las emociones, los límites personales y el proceso de crecimiento interior. El programa invita a la reflexión mediante el autocuestionamiento y destaca el valor de reconocer nuestras fortalezas, áreas de mejora y la forma en que nuestras actitudes impactan a quienes nos rodean.

En este episodio de Cuento Contigo, Nena Torres conversa con la Dra. Carmina Flores Domínguez sobre los efectos que los microplásticos pueden tener en la salud humana. La especialista explica cómo estas partículas pueden afectar el sistema inmunológico, favorecer la inflamación crónica, alterar el equilibrio hormonal y estar relacionadas con diversos problemas de salud. Además, analiza las principales fuentes de exposición en la vida cotidiana y comparte recomendaciones para reducir el contacto con estos contaminantes y promover hábitos más saludables.