BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty Podcast

Durchhaltevermögen, Selbstvertrauen und der Mut zur eigenen Einzigartigkeit prägen Erfolg und Wohlbefinden stärker, als viele denken – besonders in einer Branche, die von Schönheitsidealen, Ablehnung und ständigem Vergleich lebt. Der Weg vor die Kamera ist selten geradlinig und verlangt mehr als nur gutes Aussehen: innere Stärke, Klarheit und ein gutes Gespür für sich selbst sind entscheidend.
In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Model und Coach Charlott Josefin offen über ihren Weg ins internationale Modelbusiness, frühe Rückschläge und warum Ablehnung sie letztlich stärker gemacht hat. Sie teilt ihre persönlichen Beauty- und Skincare-Routinen, spricht über Ernährung, Bewegung und Selfcare im stressigen Joballtag und erklärt, warum weniger Produkte oft mehr bewirken.

Bewegung hält gesund, doch zu viel Ehrgeiz, falsche Ziele und fehlende Erholung können dem Körper schaden. Regeneration, Schlaf und mentale Balance spielen eine größere Rolle für langfristige Fitness, als viele denken.

In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS erklärt Personal Trainer der Stars und Boxexperte Björn Schulz, warum nachhaltige Stärke im Kopf beginnt, wie wir Übertraining vermeiden und weshalb Pausen kein Zeichen von Schwäche sind. Er zeigt, wie Bewegung, mentale Routinen und Erholung zusammenspielen und wie wir einen gesunden Rhythmus finden, der wirklich zu unserem Alltag passt.

Schönheitsideale, Perfektionsdruck und Social Media beeinflussen unser Selbstbild – besonders in Hollywood. Filter, Beauty-Trends und der ständige Vergleich können verunsichern und echte Individualität in den Hintergrund rücken.

In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Schauspielerin und Moderatorin Vanessa Eichholz offen über den Schönheitsdruck in der Filmbranche, ihre Erfahrungen zwischen Los Angeles und Deutschland und warum sie sich bewusst für Natürlichkeit entschieden hat. Sie erzählt, welche Beauty-Routinen ihr guttun, warum Mimik und Authentizität für sie unverzichtbar sind und wie sie trotz äußerer Erwartungen bei sich bleibt.

Selbstbewusstsein, Bodypositivity und der Umgang mit Schönheitsidealen prägen unser Wohlbefinden stärker, als viele denken. Gerade Social Media, Filter und Bodyshaming können Druck erzeugen und das Selbstbild beeinflussen.

In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Steffi Brungs, Moderatorin unter anderem bei „Love is Blind“, offen über ihre Erfahrungen vor der Kamera, den Mut, zu sich selbst zu stehen, und wie sie mit Kritik umgeht. Sie erzählt, warum sie auf Filter verzichtet, welche Beauty-Routinen ihr guttun und wie sie trotz Selbstoptimierungsdruck authentisch bleibt.

Ballaststoffe sind weit mehr als nur gut für die Verdauung, sie sind ein zentraler Schlüssel für Gesundheit und Beauty von innen. Sie beeinflussen das Darmmikrobiom, wirken entzündungshemmend und spielen eine wichtige Rolle für Hautbild, Energielevel und hormonelle Balance.

In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Gesundheitswissenschaftler André Volkmann darüber, wie Ballaststoffe die Darm-Haut-Achse beeinflussen, warum sie bei Akne und unreiner Haut helfen können und weshalb ein gesundes Mikrobiom entscheidend für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist. Zudem gibt er alltagstaugliche Tipps, wie sich ballaststoffreiche Ernährung einfach in den Alltag integrieren lässt.