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APRENDER A ENVEJECER

Aprender a Envejecer

Salud mental Salud y forma física

Último episodio

1358 episodios

Libera tu movimiento con rutina para la cadera (02/07/2026)
02/07/2026 | 29 min
En este segmento aprenderemos una rutina de ejercicios enfocada en mejorar la movilidad de la cadera, una articulación clave para el movimiento, la estabilidad y el equilibrio del cuerpo. Conoceremos ejercicios sencillos y efectivos que ayudan a aumentar la flexibilidad, reducir la rigidez muscular, prevenir molestias y favorecer una mejor postura, contribuyendo a una mayor calidad de vida.
Microcréditos para adultos mayores (30/06/2026)
30/06/2026 | 29 min
En este programa conoceremos los apoyos financieros y de capacitación que ofrece el Fondo para el Desarrollo Social de la Ciudad de México para impulsar el emprendimiento y fortalecer pequeños negocios de personas adultas mayores.A través de esquemas como “IKAL Energía Vital” y “Xitopehua Empuja”, el organismo brinda microcréditos, capital semilla y talleres de capacitación empresarial para fomentar la inclusión financiera y el autoempleo.
Una mirada a la Lengua de Señas Mexicana (29/06/2026)
30/06/2026 | 31 min
Hoy en Aprender a envejecer: "Una mirada a la Lengua de Señas Mexicana"
Vejez, orientación sexual e identidad de género (28/06/2026)
30/06/2026 | 2 h 43 min
Hoy en Aprender a envejecer: Vejez, orientación sexual e identidad de género.
Derechos de las personas adultas mayores LGBTTTIQ+ (25/06/2026)
25/06/2026 | 30 min
Hoy en Aprender a envejecer: "Derechos de las personas adultas mayores LGBTTTIQ+"

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Acerca de APRENDER A ENVEJECER

Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea enriquecedora y disfrutable.

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