La forma en que cocinamos está cambiando, y nuestro chefvirtual, Luis Narváez es prueba de ello. Ya no se trata solo de seguir recetas en un libro o un video, sino de tener a un experto que, a través de la tecnología, puede guiarte paso a paso, recomendarte menús personalizados, ayudarte a organizar la compra y transformar la experiencia en la cocina en algo más sencillo, creativo y divertido.En este episodio hablamos de cómo funciona este servicio, qué beneficios trae para el día a día, y cómo puede convertirse en ese aliado que todos necesitamos: alguien que entiende tu estilo de vida, tus gustos y tu tiempo disponible, para que cocinar deje de ser un reto y se convierta en un espacio de disfrute.Porque la cocina ya no es solo un lugar de recetas, sino un escenario donde la innovación y el sabor se encuentran, y el chef virtual está listo para acompañarte en cada paso.Chef virtual – Servicio ofrecido por SIGMA Solutions DevelopersAjiaco SantafereñoIngredientes200 g de pechuga y 2 muslos de pollo1/4 lb de papa sabanera1/4 lb de papa criolla1/4 lb de papa pastusa1 arracacha200 ml de crema de leche1 atado pequeño de cilantro1 atado de hojas de guascas1 lata pequeña de alcaparra1 mazorca1 aguacate papelillo1 tallo de cebolla larga3 dientes de ajoSal al gusto¡Síguenos y comparte!Instagram @actitud_sigma
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Ep 09 ¿Es posible ser feliz en el trabajo?
Ser feliz es en trabajo es posible. Cuando las personas se sienten bien, hay más compromiso, mejores relaciones y un propósito compartido. Un entorno laboral saludable no solo transforma equipos, también impacta en la forma en que servimos y nos conectamos con los demás.¡Síguenos y comparte!Instagram @actitud_sigma
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Ep 08 Nutrición: más allá de la comida / Parte II
En esta segunda parte seguimos desmenuzando lo que hay detrás de nuestros hábitos alimentarios. ¿Por qué comemos como lo hacemos? ¿Qué papel juegan el estrés, la culpa o la desconexión con nuestro cuerpo? Junto a Carolina Usama Lucero, exploramos cómo nuestras emociones, creencias y vivencias pueden influir en cada bocado.Un episodio para cuestionar, sentir y empezar a relacionarnos con la comida desde un lugar más amable, real y libre de juicios.Invitada especial: Carolina Usama Lucero, Nutricionista con Maestría en Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria.Síguela en Instagram como @carolinausama.nutricion¡Síguenos y comparte!
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Ep 07 Nutrición: más allá de la comida / Parte I
Hoy nos sentamos en la mesa a hablar de comida, de cómo nuestras emociones, costumbres familiares, entornos sociales e incluso nuestra historia personal influyen en lo que comemos. ¿Comes por hambre, por ansiedad, por costumbre? ¿Qué papel juega la comida en tu vida? Acompáñanos en esta conversación para entender por qué comemos como lo hacemos y cómo podemos empezar a reconectar con una alimentación más consciente y significativa.Invitada especial: Carolina Usama Lucero, Nutricionista con Maestría en Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria.Síguela en Instagram como @carolinausama.nutricion¡Síguenos y comparte!
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Ep 06 Potenciando nuestro día a día con la IA
En este episodio nos animamos a hablar de lo que muchos sienten pero pocos dicen: ese susto que da la inteligencia artificial. ¿Qué pasa si en vez de resistirla, la entendemos? Conversamos sobre cómo abrirle la puerta a la innovación desde la calma y la curiosidad. Porque más que temerle al futuro, podemos aprender a caminar con él.Una charla sincera sobre lo que está cambiando… y cómo elegir no quedarnos atrás.Invitados especiales: Rafael Velásquez, Coordinador de Innovación IT y Julio Pacheco, Coordinador de Plataforma y Cumplimiento IT.¡Síguenos y comparte!Instagram @actitud_sigma
Actitud Sigma es un espacio donde exploramos temas de salud, bienestar y servicio, buscando conectar contigo y crear una comunidad comprometida con una vida saludable y equilibrada. Desde conversaciones inspiradoras hasta temas sobre cómo mejorar tu día a día, aquí encontrarás la motivación y las herramientas necesarias para tu bienestar integral. Únete a nosotros mientras conversamos con expertos, invitados especiales y colaboradores que compartirán sus experiencias y consejos prácticos. ¡Escúchanos y sé parte de nuestra comunidad dedicada al bienestar!
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