Un été avec Matthieu Ricard

Une méditation guidée par Matthieu Ricard, pour nous aider à développer une compassion profonde et une conscience de l'interdépendance qui nous lie avec tous les êtres. En cultivant cette attention bienveillante, nous renforçons non seulement notre paix intérieure, mais aussi notre engagement envers la protection et le respect de toute forme de vie.

Ensemble, prenons le temps de nous entraîner à l’amour altruiste !

Ce podcast vous est présenté par Karuna-Shechen, association humanitaire fondée par Matthieu Ricard, qui agit et plaide pour un monde plus altruiste.

Pour aller plus loin :
S’entraîner avec Matthieu Ricard | Karuna-Shechen
Méditer avec les amies et amis de Karuna
Entraîner l’esprit pour soigner le corps | Karuna-Shechen
Comment méditer ? | Karuna-Shechen
L’art de la méditation, Matthieu Ricard, Éditions NiL

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Dans une société marquée par l'individualisme, la question d'une transition vers une société fondée sur l'altruisme devient incontournable. Cette vertu, souvent perçue comme un idéal utopique, pourrait constituer le socle d'un monde plus compatissant et solidaire pour les générations à venir. Mais à quoi ressemblerait une telle société ? Et quels en seraient les principes fondateurs ?

Magali Payen, fondatrice du mouvement activité On Est Prêt et de la société de production Imagine 2050, Ilios Kotsou, professeur, auteur, activiste social et conférencier, et Matthieu Ricard, nous partagent leurs perspectives sur ces questions.

Cet échange est animé par Candice Marro, directrice de l’association Mindful Education.

Ensemble, imaginons une société altruiste !

Ce podcast vous est présenté par Karuna-Shechen, association humanitaire fondée par Matthieu Ricard, qui agit et plaide pour un monde plus altruiste.

Références :
Le mouvement On Est Prêt
Le programme “Tu flippes ?”
Joanna Macy

Pour aller plus loin :
Quelle place pour l’altruisme au travail ? | Karuna-Shechen
La nécessité de l’altruisme | Matthieu Ricard
Plaidoyer pour l’altruisme, Matthieu Ricard, Editions NiL

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De la résonance empathique à la consolation, en passant par les actes concrets de bienveillance au quotidien, la joie trouvée dans l’altruisme enrichit nos vies. En effet, à travers des actes altruistes, nous ressentons un épanouissement intérieur et une connexion plus forte avec ceux qui nous entourent. C’est l’expérimentation d’une source inépuisable de joie qui dépasse notre propre personne.

Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, et Matthieu Ricard, fondateur de Karuna-Shechen, mettent en lumière la manière dont l’altruisme peut transformer significativement notre expérience de la joie.

Cet échange est animé par Caroline Lesire, cofondatrice de l’association Émergences.

Ensemble, enrichissons-nous de la joie de se tourner vers les autres !

Ce podcast vous est présenté par Karuna-Shechen, association humanitaire fondée par Matthieu Ricard, qui agit et plaide pour un monde plus altruiste.

Références
Découvrez l’association Émergences
Les journées Émergences, l'événement de référence de la méditation engagée
Donne moi des Elles : l'inspiration au féminin
Découvrez l'association Mindfulness Solidaire
Livre de Barbara Fredrickson : Ces micro-moments d’amour qui vont transformer votre vie

Pour aller plus loin :
La joie, une étincelle dans l’engagement | Karuna-Shechen
Le bonheur et la joie par Matthieu Ricard

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Nombreuses sont les personnes qui perçoivent l’engagement comme un obstacle insurmontable, redoutant que leurs actions n'aient aucun impact réel. À cela s'ajoute la crainte de s'investir émotionnellement et de se retrouver vulnérable. Ces peurs peuvent paralyser, empêchant de franchir le pas vers l'action et de s'investir pleinement dans une cause qui nous tient à cœur.

Pourtant, c'est en les surmontant que nous découvrons notre véritable potentiel et que nous parvenons à inspirer le changement autour de nous. Mais comment franchir le pas ?

Flore Vasseur, réalisation du film “Bigger than us”, et Matthieu Ricard, moine, scientifique, photographe, écrivain et fondateur de Karuna-Shechen, nous offrent des pistes de réflexion et d’action par le prisme du sentiment d’impuissance, de l’éducation, de l’interdépendance, des bifurcations et du sens de direction.

Cet échange est animé par Elsa Da Costa, directrice générale de l’association Ashoka.

Ensemble, passons à l'action !

Ce podcast vous est présenté par Karuna-Shechen, association humanitaire fondée par Matthieu Ricard, qui agit et plaide pour un monde plus altruiste.

Références
Bigger than us
L’association Bigger than us support

Pour aller plus loin
Comment s’engager ? | Karuna-Shechen
S’engager face à l’extrême pauvreté - Échange entre Matthieu Ricard et Xavier Emmanuelli
S’engager face à la crise climatique - Échange entre Matthieu Ricard et Catherine Le Bris
S’engager face à la souffrance animale - Échange entre Matthieu Ricard, Hugo Clément et Brigitte Gothière
Plus fort est l’ego, plus on est vulnérable | Matthieu Ricard

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Une nouvelle saison du podcast Un été avec Matthieu Ricard

Tout au long de ce mois d’août, Karuna-Shechen vous invite à embarquer dans une nouvelle saison d’échanges inspirants et nourrissants en compagnie de Matthieu Ricard et de personnalités engagées.

Que vous soyez en promenade, en train de jardiner, dans le métro ou encore allongé.e dans un hamac, cette saison vous insufflera l'envie de cultiver votre engagement.

Rendez-vous chaque vendredi pour un nouvel épisode !

Le podcast est disponible en français sur Acast, Spotify, Deezer, Apple Podcasts et YouTube.
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