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Radio Fitness Revolucionario

Marcos Vázquez
Radio Fitness Revolucionario
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5 de 313
  • Reduce tu Tensión de Manera Natural
    En este video detallo los niveles óptimos de presión arterial y cómo lograrlo sin fármacos. Aparato para medir la tensión: https://amzn.to/3IoyBGV Ejemplo de sal baja en sodio: https://amzn.to/3IpHnVc https://youtu.be/8J9MIzh7_rQ
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    11:57
  • Entiende tus Analíticas y Cómo Evaluar tu Salud, con el Dr. Alberto Melón
    Hoy hablo con el Dr. Alberto Melón, médico hematólogo y director médico de Eterna Diagnostics. Algunos de los temas que tocamos: - Marcadores alterados en deportistas: creatina quinasa, creatinina... - Hierro e inflamación. - Perfil lipídico. - Salud hormonal y metabólica. - Epigenética y proteómica. - Y mucho más. Puedes echar un vistazo a lo que ofrece Eterna: https://eternadx.com/ (descuento FR10) Nuestros patrocinadores : - Koficafe: https://koficafe.com/ - Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.
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    1:00:35
  • Domina tu Atención: La Ciudadela Interior 17
    “Te conviertes en aquello a lo que le prestas atención" – Epicteto En este nuevo episodio de La Ciudadela Interior hablaremos de cómo recuperar la atención en un mundo que intenta robárnosla constantemente. Veremos cómo combinar recomendaciones estoicas y ciencia moderna para reducir las distracciones y perseguir nuestros objetivos con el máximo foco. Puedes apoyar este proyecto comprando el libro Invicto, bien en versión digital (que incluye además el cuaderno de trabajo y el audiolibro) o en papel. ¡Gracias! 🙂 Invicto en papel: https://amzn.to/2O6hyh9 Invicto ilustrado: https://amzn.to/3yFyMbY Paquete Diario Esencial + Invicto: https://tiendafitnessrevolucionario.com/products/paquete-mentalidad-3 Tapa dura: https://tiendafitnessrevolucionario.com/products/invicto-tapa-dura En inglés: https://amzn.to/3tNO38m En alemán: https://amzn.to/40cKe8G En francés: https://amzn.to/4lXA7OL   Puedes escuchar el resto de episodios de La Ciudadela Interior aquí. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.
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    28:43
  • Hinchazón abdominal, SIBO y Otros Problemas Digestivos, con la Dra. Miriam Ruiz
    Hoy hablo con la Dra. Miriam Ruiz, médico, dietista-nutricionista y autora de la Guía Reinicia. Algunos de los temas que tocamos: - Por qué nos hinchamos después de comer. - SIBO: causas y diagnóstico. - Estrés y salud digestiva. - Eje Intestino-Cerebro. - Pasos para mejorar tus problemas digestivos. Guía Reinicia - Toma las riendas de tu salud digestiva: http://fitnessrevolucionario.com/reinicia Nuestros patrocinadores (descuento FR10): - Koficafe: https://koficafe.com/ - Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.
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    54:01
  • Altura, Longevidad y Cáncer
    En este video explico por qué las personas altas tienen más riesgo de cáncer y algunas estrategias para mitigar el riesgo. Mi libro Vive Más: https://amzn.to/4k9AzrH Puedes ver el video completo aquí: https://youtu.be/_jOOcS4SU6Y
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    7:49

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Acerca de Radio Fitness Revolucionario

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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