Tu Ex Me Habló®️

En este episodio de Tu Ex Me Habló, nos acompaña la actriz Valentina Buzzurro para abrir su corazón y contarnos una de las etapas más difíciles de su vida: su lucha contra la dependencia emocional.Valentina comparte con Jose Martínez cómo una relación de más de 5 años se convirtió en su propia cárcel, donde el miedo a la soledad y la falta de amor propio la llevaron a perdonar infidelidades y a perder su propia esencia. Un testimonio sobre el dolor de verse al espejo y no reconocerse, pero también sobre la esperanza de sanar, recuperar el valor personal y agradecer a la mujer que fue para convertirse en quien es hoy.En este episodio aprenderás sobre:-Cómo identificar los síntomas de la dependencia emocional.-El impacto de la infidelidad y por qué a veces decidimos quedarnos.-El proceso de reconstruir el amor propio después de una relación tóxica.-La importancia de aprender a estar sola para volver a conectar con una misma.Conoce el test que hizo Valentina y todos nuestros invitados de Tu ex me habló: https://sistemadi.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Tu ex me habló hablamos de dependencia emocional, relaciones tóxicas e invalidación emocional.Laura Forero nos comparte una historia real sobre una relación donde, poco a poco, dejó de sentirse suficiente… intentando sostener un vínculo en el que su dolor no era visto ni validado.¿Qué pasa cuando estás en una relación donde no te escuchan, no te ven y no te cuidan emocionalmente?¿Cómo identificar las señales de una relación tóxica?¿Por qué nos quedamos en relaciones donde sabemos que no estamos bien?Este episodio es para ti si alguna vez sentiste que: te estabas perdiendo en una relación, no eras suficiente o tu dolor no era importante para la otra persona.💔 A veces no es amor… es una herida buscando ser vista.🎙️ Escúchalo completo y empieza a reconocer lo que ya no quieres repetir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos con Adriana sobredos relaciones que marcaron su historia.
Una relación de seis años donde sentía que no respiraba.
Otra que llegó como salvavidas… y terminó siendo una gran lección.
Hablamos de:
- Cargar una relación como si fuera un proyecto que “tiene que funcionar”.
- El miedo al fracaso disfrazado de compromiso.
- La obsesión por hacerlo todo perfecto, incluso a costa de uno mismo.
- Expectativas que pesan más que el amor.
- Y el momento en el que entiendes que primero vas tú.Adriana comparte cómo entendió que muchas veces unosabe que “ahí no es”… pero se queda por miedo, por orgullo o por no sentirse suficienteTambién exploramos cómo nuestras heridas y estrategias impactan directamente a la pareja, y cómo el autoconocimiento puede cambiar la manera en que nos vinculamos.
Si quieres entender qué patrones estás repitiendo en tus relaciones, puedes conocer más sobre nuestro test individualy test de parejas en www.sistemadi.com

Este episodio es una invitación a ser sincerocontigo mismo.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio exploramos cómo las heridas no sanadas —desamor, insuficiencia y rechazo— pueden atraparnos en relaciones que duelen, pero de las que sentimos que no podemos salir.
Hablamos de crecer en entornos de amor intermitente, de la fantasía de salvar al otro, de la idealización, la dependencia y el narcisismo como dinámicas que se sostienen en pareja. De cómo, muchas veces, no es falta de amor lo que nos mantiene ahí, sino heridas antiguas que siguen decidiendo por nosotros.
Un episodio honesto sobre vínculos que se vuelven trampa, sobre traicionarnos para no perder, y sobre el momento en que entendemos que no todo lo que llega a nuestra vida es para quedarse... a veces, llega para que podamos irnos.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, nuestra invitada nos cuenta cómo, durante 10 años de relación, fue dejando partes de sí misma en el camino. Cómo poco a poco se fue apagando, alejándose de su familia, de sus amigas y de lo que le hacía bien, sin darse cuenta de que se estaba abandonando por amor.
Habla del impacto que tuvo esto en su amor propio y su autoestima, de lo difícil que es tomar decisiones cuando hay hijos, del miedo a preguntarse si realmente podía sola y de la costumbre de hacerlo todo sin pedir ayuda. También reflexiona sobre cómo evitaba el conflicto, sentía que no podía equivocarse y asumía responsabilidades que no le correspondían.
A lo largo de la conversación, identifica patrones que se repetían en sus relaciones: la necesidad de ser vista y elegida, el vínculo con personas emocionalmente no disponibles, la herida de la insuficiencia y del desamor, el deseo de control y la urgencia de quererlo todo ya.
Este episodio cierra con cinco aprendizajes que hoy tiene claros y que no veía cuando empezó su relación: priorizarse sin dejar de lado la relación consigo misma, comunicarse mejor y decir lo que siente, poner límites y cumplirlos, soltar el control y entender que no tiene que resolverlo todo sola.
Un episodio íntimo y honesto sobre volver a elegirse.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.