Estoy Bien Podcast

Hoy hablamos de la latente necesidad que tenemos como mujeres de gustar y hacer feliz a todo el mundo. De vernos siempre perfectas y hacer las cosas siempre bien. Hablamos de la culpa que compartimos y ese sentimiento de nunca ser o hacer suficiente. Hablamos de temas clave como body image, people pleasing y nuestra lucha constante por alcanzar la igualdad y la libertad. 
También hablamos de la peli Barbie, del nuevo libro Yesteryear y de anécdotas personales y vulnerables que seguro las harán sentir identificadas y acompañadas en esta lucha. Para, finalmente, llenarnos de ganas y de inspiración para seguir nuestro recorrido feminista contra el patriarcado.
Espero que les guste mucho y, como siempre, déjenme saber sus comentarios y sugerencias para siguientes episodios en los comentarios o dejándome un mensaje en redes. ¡Que tengan una súper semana!
- LC.
Recursos:
Película Barbie 2023 (Netflix)
Película Voicemails for Isabelle 2026 (Netflix)
Libro Yesteryear por Caro Claire Burke
Libro The Bookclub for Troublesome Women por Marie Bostwick
Canción Ella por Bebe
Canción I Am Woman por Emmy Meli
Podcast - Almost 30, Ep: August 4 2026 "Drop the good girl in you..."
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Después de unas semanas de adaptación a mi nuevo trabajo, he decidido compartirles el segundo episodio de esta nueva temporada: un DEEP TALK sobre religión y espiritualidad. 100% unhinged. 100% real. Les cuento TODO: mi experiencia como católica y cómo esta ha ido cambiando con los años, algunos anécdotas personales y encuentros con sacerdotes que me llevaron a pensar que soy pecadora de alto nivel, y mi universo espiritual paralelo que intento compaginar con todo lo anterior, porque algo de witchy tengo. 
Espero que les guste mucho esta conversación y que se sientan con la confianza suficiente como para compartirme sus propias experiencias, opiniones y sugerencias de próximos episodios. Les mando las mejores vibras y les dejo algunos recursos abajo :)
¡Que tengan una linda semana!
-LC
Libros:
We Can Do Hard Things - https://www.goodreads.com/es/book/show/217481325-we-can-do-hard-things
The Creative Act - https://www.goodreads.com/book/show/60965426-the-creative-act?from_search=true&from_srp=true&qid=qCtZCYUPUn&rank=1
Big Magic / Libera tu Magia - https://www.goodreads.com/book/show/24453082-big-magic?from_search=true&from_srp=true&qid=FgS80TjxeT&rank=1

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Happy Sunday! Hoy hablamos de vivir en modo supervivencia, en piloto automático, en estado de alerta y con el sistema nervioso desregulado. 
La verdad es que, entre las noticias catastróficas que publican los medios cada día, todo el caos que pasa en el mundo, nuestros problemas personales, y nuestra interacción constante con las pantallas, redes y tecnología en general, es NORMAL sentirse sobrestimulada 24/7. Agotada. Bloqueada mentalmente. Sin mucha inspiración ni energía para seguir creando, creciendo o expandiéndose.
Y es incómodo pero IMPORTANTÍSIMO tomar consciencia de cómo la hiperconectividad, la presión constante, la sobreinformación y todos estos estímulos a los que nos exponemos en el día a día, nos afectan. Y crear un plan de acción para contrarrestarlos, desacelerar y volver a ti.
En este episodio, les cuento cómo es que me di cuenta de que estaba viviendo en modo supervivencia y cuales son los cambios que estoy implementando en mi rutina para salir de este estado y recuperar mi paz, reconectar con mi creatividad y sentirme más alineada con mis decisiones.
Espero que que esta conversación, real y vulnerable, les guste y las ayude mucho.
¡Que tengan una súper semana!
- LC
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¡Bienvenidas a la nueva temporada de Estoy Bien Podcast! Las he extrañado un montón. Pero hoy vuelvo más recargada e inspirada que nunca, con muchas novedades, historias y consejos que no puedo esperar para compartirles. 
A partir de este momento, van a poder disfrutar de Estoy Bien Podcast todos los domingos, y van a poder participar activamente a través de la página de Instagram (Q&A, historias, respuestas, encuestas, sugerencias... & beyond). ¡Así que vayan a seguirla! 
Prepárense para seguir rompiendo tabúes, acompañarme en nuevas aventuras y experiencias y, sobre todo, crecer y aprender juntas. 
Les dejo todos los links relevantes más abajo y les deseo una MEGA semana :)
xoxo
- Lidia Celeste

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Estamos de vuelta con el podcast para hacernos dos preguntas existenciales: Quién Soy y Qué Quiero.
A mis 27 años (no sé si será por Saturn Return, porque mi mamá me tuvo a esta edad o simplemente porque se me acumularon muchas cosas), me esta costando mucho responderlas. 
He comenzado un proceso super fuerte de auto-descubrimiento, de elegir cómo quiero que se vea mi vida y qué me gustaría hacer. Y, en este episodio, les cuento como es que Disney+, mi libro del mes y mi libreta de notas me llevaron a esta punto.
Prepárense para ponerse al día con todas mis aventuras, tomar nota de mis mejores consejos, y acompañarme en esta etapa de Adulting 101. 
Las mejores vibras para todas ustedes y algunas recomendaciones aquí abajo:

Recomendaciones:
Libro - We Can Do Hard Things:
https://www.amazon.fr/We-Can-Hard-Things-Questions/dp/178504575X
Test - 16 Personalidades:
https://www.16personalities.com/es
Saturn Return:
https://www.vogue.com/article/what-is-a-saturn-return

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