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Erika de la Vega - En Defensa Propia

Podcast Erika de la Vega - En Defensa Propia
Erika De la Vega | Sonoro
En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Po...

Episodios disponibles

5 de 302
  • Astrología 2025 con Pablo Flores | En Defensa Propia | Erika de la Vega
    ¿Hace tiempo no te detienes a preguntarte en qué punto estás de tu vida? "El Arte de Reinventarte" es un programa de 11 días para reconectar contigo y redirigir tu camino con intención. Inscríbete aquí 👉 https://www.erikadelavega.com/el-arte-de-reinventarte-ext https://www.erikadelavega.com/el-arte-de-reinventarte-ext?utm_source=Youtube&utm_medium=Link&utm_campaign=Reinventarte&utm_term=Organico4Mis suplementos favoritos son los de PaleoLife® https://bit.ly/ErikaPaleolifeLandingYoutubeTickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosasMi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventadaVive una experiencia única de lujo y diversión en El Guitar Hotel de Seminole Hard Rockhttps://casino.hardrock.com/hollywood/Este episodio es una de esas conversaciones que no solo se escuchan… se sienten. Y es que cuando se trata de entender qué está pasando allá arriba en el cielo, y cómo eso impacta directamente en nuestras vidas aquí en la Tierra, no hay mejor guía que #PabloFlores. ¡Sí, Pablo volvió al podcast! Y nos regaló una mirada profunda, reveladora y muy aterrizada sobre este año 2025 que ya sentimos como una ola gigante de cambios. Desde que empezó el año, hay algo en el aire, ¿no? Como una sensación de que nada es igual, de que las estructuras que conocíamos ya no funcionan. Y no, no es paranoia. Es energía en movimiento. Pablo lo explica con una claridad que da paz: estamos cruzando un puente. Un puente entre una realidad antigua que ya caducó, y una nueva que apenas está comenzando a mostrarse. Y en medio de ese cruce, toca soltar, reinventarse, escuchar el alma y actuar con coherencia. Hablamos de #Astrología2025, claro, pero no como eso de leer tu horóscopo y ya. Esto va mucho más allá. Pablo combina la astrología con la psicología y la ve como una herramienta de autoconocimiento, de sanación, de evolución personal. Me encanta cómo la define: como un manual de usuario de tu vida. Imagínate entender tus patrones, tus miedos, tus repeticiones, pero también tus talentos, tus dones, eso que viniste a hacer al mundo. ¡Eso es oro! En este episodio nos metimos de lleno en lo que nos trae el 2025: el ingreso de Plutón en Acuario, Neptuno en Aries, Urano en Géminis… suena técnico, pero él lo baja a tierra: es un año bisagra, de finales y comienzos. Y como si fuera poco, Pablo nos dio recomendaciones #SignoPorSigno para atravesar este año de la mejor manera posible. ¡Sí! Si eres Aries, Virgo, Sagitario o Piscis (como yo), presta atención porque vas a encontrar mucho para reflexionar. Pero más allá de lo astrológico, este episodio es una invitación a mirarte con honestidad, a cuestionarte desde dónde estás actuando: ¿desde el miedo o desde el alma? Porque 2025 no es para quedarte igual. Es para soltar la versión que ya no te representa y permitir que emerja algo nuevo, más auténtico, más conectado con quien realmente eres hoy. Así que si estás sintiendo que todo está cambiando demasiado rápido, si no entiendes nada pero lo estás sintiendo todo, si sientes que necesitas reinventarte… este episodio es para ti. Porque como dice Pablo, “los cambios no paran”. Y en defensa propia, lo mejor que podemos hacer… es aprender a cambiarnos con ellos.
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    1:47:22
  • ¿Cómo afrontar un diagnóstico de autismo? con Miriam Gimal | En Defensa Propia | Erika de la Vega
    ¿Hace tiempo no te detienes a preguntarte en qué punto estás de tu vida? "El Arte de Reinventarte" es un programa de 11 días para reconectar contigo y redirigir tu camino con intención. Inscríbete aquí 👉 https://www.erikadelavega.com/el-arte-de-reinventarte-extInstagram Miriam Gimal: https://www.instagram.com/miriam_gimal/ Terapia MeRT para autismo: https://braintreatmentcenterlatam.com/ Dieta ABC para autismo: https://theabcofautism.com/ Podcast de Miriam Gimal: El autismo y yo https://www.youtube.com/watch?v=Na4Xci6NQz0&list=PLl3tT1Bnr3dpOI_CNDCLOgCAIf5anLIzN Tickets Puras Cosas Maravillosas https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.amazon.com/dp/B0DLCKKFT1 Envía dinero a Venezuela de forma rápida, segura y sin intermediarios con Retorna App: https://shorturl.at/osGvX  Mira… hay historias que te parten, pero también te reconstruyen. Historias que, sin tú buscarlo, se te meten en el pecho y te cambian la mirada. Esta conversación con Miriam Gimal es una de esas. No solo porque es fuerte, honesta y profundamente humana, sino porque también es una lección de vida de esas que uno no se olvida.Miriam es mamá de Raquel, una de sus hijas gemelas, diagnosticada con autismo severo a los 18 meses. Y no es cualquier diagnóstico: fue una sentencia, prácticamente. Le dijeron que Raquel nunca iba a ser independiente, que no iba a hablar, que lo mejor era internarla cuando ella ya no estuviera. Imagínate eso. Te dicen eso sobre tu hija. Pero Miriam no se quedó paralizada. Y aquí es donde la historia cambia. Porque ella decidió moverse. Decidió buscar, leer, formarse, preguntar, llorar, dudar... pero nunca parar.Y en esa búsqueda, no solo encontró respuestas para su hija, sino que abrió un camino para miles de familias más. Fundó centros en diferentes países, diseñó un protocolo propio (sí, propio), creó un podcast, compartió herramientas, armó comunidad. Lo que empezó como una desesperación solitaria, terminó siendo una red gigante de apoyo y conocimiento. Todo eso, desde el amor. Desde la rabia también, sí, pero una rabia que construye.Hablamos de todo. De ese momento donde te das cuenta que ya no te sirve preguntarte “¿por qué a mí?”, sino “¿para qué a mí?”. De cómo los médicos te dicen que no hay nada que hacer, y tú igual te lanzas a buscar agua mágica si es necesario. Porque por un hijo, uno hace lo que sea. Y Miriam lo hizo todo. Improvisó, metió la pata, se endeudó, se arriesgó… hasta que descubrió que había mucho más por hacer de lo que el sistema decía.Descubrió que el autismo no es solamente una condición neurológica, como se repite tanto. Que hay una raíz médica, profunda, sistémica. Que el intestino, la microbiota, la alimentación, el entorno, todo está conectado. Que cuando el cuerpo sana, el cerebro responde. Y que no hay que quedarse solo con un diagnóstico. Porque un diagnóstico no es un pronóstico.Y lo más hermoso de todo esto es Raquel. Hoy tiene 16 años. Y es una adolescente maravillosa, auténtica, divertida, que pide UPA, se maquilla, quiere viajar, quiere novio, quiere comerse el mundo. Y yo no podía dejar de pensar, mientras hablábamos, que ella y Miriam son un equipo. Un equipo que se escogió para enseñarnos que sí se puede. Que cuando no hay caminos, una los puede inventar.Gracias, Miriam, por tu valentía. Y por convertir tu historia en luz para tantas otras. Porque, como siempre decimos por aquí… esto lo hacemos, sí, en defensa propia.
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    1:18:28
  • ¿Por qué repites los mismos errores? con Johanna Cedeño | Erika de la Vega | En Defensa Propia
    Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías con expertas y mucha gente bellawww.erikadelavega.com/comunidadTickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosasPotencialízate a otro nivel como empresario, dueño y líder de Negocio, empodérate de tus emociones, realiza el programa de Plenitud Emocional con Johanna Cedeño aquí https://plataforma.johannacedeno.com/programa-plenitud-emocional-registroTaller Día WOW con Johanna Cedeño el 3 de mayo de 2025. https://johannacedeno.kartra.com/page/Diawow-MiamiMi libro REINVENTADA ya disponible https://www.amazon.com/dp/B0DLCKKFT1Vive una experiencia única de lujo y diversión en El Guitar Hotel de Seminole Hard Rockhttps://casino.hardrock.com/hollywood/ Hoy en "En Defensa Propia" tengo una conversación que me dejó sin palabras con Johanna Cedeño, experta en sanación emocional y creadora del método Plenitud Emocional. Si alguna vez te has preguntado por qué repites patrones en tus relaciones, tu trabajo o incluso cómo te saboteas a ti misma, este episodio es para ti. Johanna explica claramente qué es el niño interior herido: es esa parte de nosotros que quedó congelada entre los 0 y 12 años (o incluso desde el vientre materno), cargando heridas de abandono, rechazo o traición. Lo más impactante es que el 50% de nuestra personalidad se forma durante el embarazo. Si tu mamá vivió estrés, miedo o tristeza, es probable que tú hayas "heredado" esas emociones sin darte cuenta.Durante la conversación, Johanna compartió casos que me estremecieron: una mujer que repetía infidelidades porque su madre, durante el embarazo, amaba a otro hombre (su inconsciente asoció amor con infidelidad), y un empresario que quebró varias veces pero al sanar su herida de abandono (a los 7 años, cuando sus padres lo dejaron con una empleada), recuperó sus empresas y su matrimonio. Johanna nos regaló herramientas poderosas para sanar:1. Identificar nuestro "momento semilla": ¿Qué evento de la infancia nos marcó?2. Hablar con nuestro niño interior: Imaginar abrazar a esa versión pequeña de nosotros mismos.3. Romper lealtades invisibles: Muchos patrones negativos vienen por lealtad familiar inconsciente. Una de las revelaciones más impactantes fue que "lo que más nos molesta de nuestra pareja es usualmente una herida con nuestro papá o mamá". Johanna lo vivió en carne propia cuando dejó su carrera exitosa por amor y descubrió que su sensación de vacío venía de su niña interior pidiendo atención.Para quienes dudan, Johanna es clara: el 99% de las personas que ha acompañado tienen heridas transgeneracionales. Pero no se trata de culpar a nuestros padres, sino de entender que hicieron lo mejor que pudieron con lo que sabían. La buena noticia es que podemos cortar ese ciclo hoy mismo.Este episodio me hizo reflexionar profundamente sobre mi propia historia. ¿Cuántas veces he reaccionado desde esa niña que quería ser vista? ¿O me he saboteado por miedos que ni siquiera son míos? Johanna nos recuerda que sanar no es revivir el dolor, sino liberarnos para crear la vida que merecemos.Como siempre digo, esto lo hacemos en defensa propia. Porque entender nuestro pasado no es solo sanar... es aprender a vivir libres #EnDefensaPropia
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    1:01:45
  • Elegir cómo morir, en defensa propia | Gina Montaner | Erika de la Vega
    Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías con expertas y mucha gente bellawww.erikadelavega.com/comunidad Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyR0f Tickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada  En este episodio de En Defensa Propia, me sumerjo en una conversación profundamente íntima y valiente con #GinaMontaner, periodista y escritora, quien comparte la experiencia de acompañar a su padre, el reconocido intelectual Carlos Alberto Montaner, en su decisión de optar por la #EutanasiaEnEspaña. Un tema tabú, pero abordado con una honestidad que nos invita a reflexionar sobre el amor, la autonomía y la dignidad en el final de la vida. ¿De qué hablamos?Gina relata cómo su padre, diagnosticado con una enfermedad neurodegenerativa incurable, decidió ejercer su derecho a morir dignamente tras años de defender este tema desde lo filosófico y político. Un proceso que, aunque legal en España, enfrentó obstáculos burocráticos y diferencias éticas con médicos que inicialmente se resistieron. Aprendizajes clave:1. Reinventarse en el dolor: Gina habla de poner su vida en pausa para cuidar a su padre, un acto que la transformó y la llevó a replantear su rol como hija, madre y escritora.2. La muerte como parte de la vida: "Entender la muerte es aprender a vivir mejor", dice. Su experiencia le enseñó a normalizar conversaciones incómodas sobre el final, rompiendo tabúes culturales.3. El legado de Carlos Alberto: Su última columna, escrita días antes de morir, invita al debate civilizado sobre la eutanasia: "Si no hay desafíos en tu vida, es que no estás haciendo nada" Gina explica que solo 7-8 países permiten la eutanasia, y en Latinoamérica solo Colombia. Destaca cómo España garantiza este derecho para enfermedades neurodegenerativas, un contraste con naciones donde aún prevalece el estigma religioso o legal. Este episodio no es solo una historia de despedida, sino un llamado a repensar cómo acompañamos a quienes amamos. Gina lo resume así: "Morir con dignidad no es un acto de rendición, sino de coherencia y valentía”. Si te interesa explorar más sobre temas de reinvención y crecimiento personal, visita https://www.erikadelavega.com/ para conocer mis proyectos y próximos eventos. Gracias por escuchar En Defensa Propia, donde cada conversación es un paso hacia vivir (y morir) con autenticidad. "Porque, al final, todo lo que hacemos es en defensa propia". — Erika de la Vega.Sonoro
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    56:27
  • No esperes el futuro, créalo con Beto Monte de Rawayana | En Defensa Propia | Erika de la Vega
    Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyR0fTickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosasMi libro REINVENTADA ya disponible https://www.amazon.com/dp/B0DLCKKFT1Mis suplementos favoritos son los de PaleoLife® y con mi código ERIKA tienes un descuento especial en tu compra https://bit.ly/PaleolifeErikaYoutubeEn este episodio de En defensa propia, tengo el honor de recibir a #BetoMontenegro, vocalista de la increíble banda venezolana #Rawayana. Esta conversación está llena de reflexiones, anécdotas y aprendizajes sobre la música, la perseverancia y la reinvención. Beto me cuenta cómo Rawayana ha logrado mantenerse unida y alcanzar un éxito sin precedentes, convirtiéndose en la primera banda venezolana en ganar un Grammy Americano y un Latin Grammy. Además, hablamos de su nuevo proyecto musical, #Astropical, en colaboración con Bomba Estéreo, y su reciente trabajo con Fonseca.Beto me relata cómo la banda surgió en medio de un contexto político y social complejo en Venezuela, y cómo decidieron crear una "Isla imaginaria" llamada Rawayanaland para expresar su deseo de libertad y aislamiento de la realidad del país. Con su primer disco, licencia para ser libre, buscaron documentar esa necesidad de escapar y analizar su entorno desde una perspectiva artística. A lo largo de los años, Rawayana ha logrado mantenerse fiel a sus raíces mientras evoluciona musicalmente, fusionando géneros y colaborando con artistas internacionales.Uno de los momentos más emotivos del episodio es cuando Beto habla sobre el proceso de creación de su álbum ¿quién trae las cornetas?, que los llevó a ganar el Grammy americano. Beto describe cómo, tras un período de fracasos y desafíos, decidió viajar por el mundo para inspirarse y reconectar con su música. Este disco no solo marcó un antes y un después en su carrera, sino que también les permitió consolidarse como una de las bandas más importantes de la escena latina.El episodio también explora el lado más personal de Beto, quien confiesa que ha tenido que tomar decisiones difíciles y sacrificar aspectos de su vida personal para alcanzar sus metas. Sin embargo, reconoce que cada experiencia, incluso las más dolorosas, lo ha llevado a ser la persona que es hoy. Beto enfatiza la importancia de reinventarse constantemente, salir de la zona de confort y estar dispuesto a fracasar para poder crecer.En resumen, este episodio de en defensa propia es una celebración de la música, la perseverancia y la capacidad de reinventarse. Beto Montenegro nos invita a mirar hacia adentro, a enfrentar nuestros miedos y a seguir adelante con pasión y determinación, recordándonos que, en definitiva, todo lo que hacemos es en defensa propia.
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    1:20:24

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Acerca de Erika de la Vega - En Defensa Propia

En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás cómo hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez. Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA. Conoce más en comunidad.endefensapropia.com
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Generated: 4/13/2025 - 6:49:40 AM