En este podcast podrás encontrar herramientas útiles para tu crecimiento personal. Charlas con sentido, sinceras y prácticas para sanar tu relación propia, tene...
Narcisismo real vs. falsa alarma: No te confundas T3 Ep 11
Hoy en día, la palabra narcisista se usa para todo. Pero ¿realmente estuviste con uno o solo era una persona egoísta, inmadura o herida? No todo el que te hace daño es un narcisista, y no todo el que se ama a sí mismo es un monstruo.En este episodio de Sinceramente, desglosamos las señales reales del narcisismo, cómo diferenciarlo de una simple falta de madurez emocional y qué hacer si de verdad estuviste en una relación así.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntos, con la flexibilidad de escucharlas cuando quieras.También encuentra: 🔹 Manual de supervivencia para detectar red flags y dejar de conformarte.🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad.🔹 Guía para superar el apego ansioso.🔹 Manual para recuperar tu autoestima en 30 días (Disponible en mi web y en Amazon).🔹 Únete a mis reflexiones diarias en Instagram: @meche_barraganTodo disponible en www.mechebarragan.com.Nota Importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán ❣️
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28:27
Seducir sin perseguir: El poder de tu energía femenina T3 Ep 10
La verdadera seducción no es insistir, es atraer sin esfuerzo. No se trata de correr detrás, sino de saber que lo que es para ti llega en su momento.En este episodio de Sinceramente, hablamos sobre cómo conectar con tu energía femenina, aprender a recibir en lugar de perseguir y dejar de gastar tu energía en quien no la merece. Porque cuando te eliges, los demás también lo hacen.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntos, con la flexibilidad de escucharlas cuando quieras.📌 Disponible en www.mechebarragan.comTambién encuentra: 🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad. Haz clic aquí🔹 Guía para superar el apego ansioso. Descúbrela aquí🔹 Manual para recuperar tu autoestima en 30 días (Disponible en mi web y en Amazon).🔹Únete a mis reflexiones diarias en Instagram: @meche_barraganNota Importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán ❣️
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48:00
Elegancia emocional: Sentir sin perder la clase T3 Ep.9
🎙️ Elegancia emocional: Sentir sin perder la clase¿Alguna vez te han dicho que eres "demasiado emocional" o que "te lo tomas muy a pecho"? La verdad es que sentir no es un problema, pero reaccionar sin control sí puede serlo. En este episodio de Sinceramente, hablamos sobre cómo expresar lo que sientes sin perder la calma, la dignidad y tu poder personal.Descubre cómo manejar tus emociones con inteligencia, sin explotar ni reprimir, para que tu bienestar no dependa de lo que otros hacen o dicen.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntos, con la flexibilidad de escucharlas cuando quieras.📌 Disponible en www.mechebarragan.comTambién encuentra:🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad.🔹 Guía para superar el apego ansioso.🔹 Manual para recuperar tu autoestima en 30 días (Disponible en mi web y en Amazon).🌟 Nota Importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán ❣️
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Perdónate a ti mismo: No puedes avanzar con cadenas puestas T3 Ep 8
🎙️Libérate y sigue adelante No puedes avanzar con el peso del pasado sobre ti. Aprende, suelta y date permiso de empezar de nuevo.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntos, con la flexibilidad de escucharlas cuando quieras.📌 Disponible en www.mechebarragan.comTambién encuentra: 🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad. Haz clic aquí🔹 Guía para superar el apego ansioso. Descúbrela aquí🔹 Manual para recuperar tu autoestima en 30 días (Disponible en mi web y en Amazon).Nota Importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán ❣️
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40:00
El poder de tu diálogo interno. ¡Eres lo que te cuentas! T3 Ep 7
🎙️ Lo que te dices, te defineTu diálogo interno puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo. Si te hablas con miedo, actuarás con miedo. Si te hablas con amor, construirás una vida desde el amor.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntos, con la flexibilidad de escucharlas cuando quieras.📌 Disponible en www.mechebarragan.comTambién encuentra:🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad. Haz clic aquí🔹 Guía para superar el apego ansioso. Descúbrela aquí🔹 Manual para recuperar tu autoestima en 30 días (Disponible en mi web y en Amazon).Nota Importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán ❣️
Acerca de Sinceramente por Meche Barragán | @meche_barragan
En este podcast podrás encontrar herramientas útiles para tu crecimiento personal. Charlas con sentido, sinceras y prácticas para sanar tu relación propia, tener el control sobre tus emociones, activar tu poder interior y alcanzar ese objetivo con el que sueñas. Aquí, me abro sinceramente contigo para acompañarte en el camino con mucho amor.
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