Para saber amarte, necesitas ser amable contigo mismo(a), especialmente, en los eventos negativos, traumáticos o estresantes, cuando quieres solo escapar y evitar aun sabiendo que esa no es la solución, te aclaro que la auto-compasión, no tiene que ver con narcisismo o egoísmo, al contrario, tiene que ver con amor propio e inteligencia emocional.
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7:13
Dile NO a las Adicciones
No tienes que ser un Adicto... Recuerda que al comienzo de toda adicción, la conducta es voluntaria, pero ella, va cambiando solapada y/o progresivamente, al punto de que la persona considera que no puede dejar de consumir esa sustancia, ese videojuego, esa página de Internet, ese programa, esa plataforma de películas, ese tipo de comidas, esas bebidas, etc.
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15:36
Solo Se Que Nada Se
¿Por qué la gente opina de temas que no conoce? Las personas maduras, prudentes, sabias e inteligentes, enriquecen las conversaciones y aportan conocimientos verdaderos a otros, expresan tanta madurez, que saben lidiar no solo con los elogios, sino, sobre todo, con las críticas, entienden estas situaciones como parte de sus procesos autoevaluativos de mejora, por lo que solicitan si es necesario, la retroalimentación respectiva, ya que no tienen ningún conflicto con la frase de Sócrates “Solo sé que nada sé”.
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9:13
Friendzone
¿Cómo cuidar una amistad y no caer en la “Friendzone”?, recuerda que así como hablamos por ejemplo de edades del matrimonio, también existen edades para las amistades, y éstas necesitan evolucionar, darse el tiempo de profundizar, conocerse a través del tiempo. ¿No te puedes perder este episodio!
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7:47
Adultos Niños
La cultura y los adelantos científicos, han ocasionado, un cambio exponencial que ha transformado tanto los estilos de vida, como el ambiente, y las ideologías en distintos terrenos, sin embargo, el desarrollo madurativo de carácter, los procesos de autocontrol, y auto regulación, el conocimiento de sí mismo y la formación de una autoestima saludable, han ido en retroceso, inversamente proporcional a la ciencia, a la cultura, y a la moda.
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¿Cómo amarte verdaderamente? Este es el secreto para disfrutar tu vida, muchas veces necesitas una guía, un consejo, una orientación, un tip que te inspire a tomar decisiones adecuadas, a pensar asertivamente, a hablarte a ti mismo de manera sabia. Tu vida es valiosa, estas diseñado para vivir plenamente, tienes la capacidad de superar todos los traumas del pasado, tienes el poder de superar cualquier adversidad, tienes el derecho de crecer y desarrollarte al máximo. Estos podcast te ayudarán a ser la mejor versión que siempre has soñado y te inspirarán a perfeccionarte como ser humano.
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