Mente al Cuadrado

¿Por qué septiembre puede ponernos en alerta en México? El Dr. Edilberto Peña conversa con la Mtra. Lisa Warn sobre sismos, ansiedad y la respuesta del cerebro ante una emergencia.

⚠️ AVISO DE CONTENIDO SENSIBLE: En este episodio abordamos la prevención del suicidio y la salud mental desde un enfoque preventivo y educativo. Si estás pasando por una crisis o necesitas acompañamiento, hay ayuda disponible.

📞 LÍNEAS DE AYUDA GRATUITA (Atención 24/7 en México):

Línea de la Vida: 800 911 2000
SAPTEL: 55 5259 8121
UNAM Atención Psicológica: 55 5025 0855

¿Sabrías cómo reaccionar si un amigo o familiar te confiesa que ya no quiere vivir? 🧠🤝 En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña recibe a la Dra. Carolina Santillán, especialista en intervención en crisis y prevención del suicidio, para enseñarnos herramientas prácticas de acompañamiento emocional.

¿Qué podemos hacer hoy para cuidar el cerebro que tendremos mañana? 🧠

El Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Agustín Torres, psicogeriatra, sobre cómo lograr un envejecimiento saludable, proteger la salud cerebral y conservar nuestra autonomía con el paso de los años.

Hablamos de hábitos que pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, la importancia de mantenernos activos y por qué nuestros vínculos también influyen en cómo envejecemos.

🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es cuidarlo para el futuro.

¿Ha disminuido el deseo sexual en tu relación? ¿El estrés, el cansancio o la rutina están afectando tu intimidad? 🧠❤️

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con la sexóloga Ana Franco sobre la ciencia detrás de la libido, el deseo sexual, el enamoramiento y el amor adulto.

Descubre cómo el estrés, la falta de descanso y la comunicación en pareja pueden influir en tu vida íntima, y por qué comprender cómo funciona tu cerebro también puede ayudarte a fortalecer tu relación.

🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es aprender a construir una intimidad más sana.

¿Buscas síntomas en Google? ¿No puedes dejar de leer noticias negativas? 👀🔎
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Favio Alejo sobre cómo la sobreinformación puede aumentar la ansiedad y mantener a nuestro cerebro en estado de alerta.
Hablamos de asimetría hedónica, autodiagnósticos en redes sociales, monitoreo constante de la salud y estrategias para recuperar la calma.
🧠 Si quieres entender mejor cómo funciona tu cerebro en la era digital, este episodio es para ti.