Ep 49 - La relación entre las emociones y la alimentación es más estrecha de lo que pensamos con Juanjo Vargas
El factor nutricional es fundamental para cualquier deportista. Ahora imagina que ese especialista también es coach y puede apoyarte a ver la relación entre tus desordenes alimenticios y la gestión de las emociones.
En este episodio hablamos con Juanjo Vargas, nutricionista especializado en deportistas; el cual nos comparte sus aprendizajes acompañando a diversos jugadores y equipos profesionales.
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Ep 48 - La clave está en acompañar momento a momento con Pablo Zegarra
Conversamos con Pablo Zegarra, coach del equipo de fútbol femenino de Universitario de Deportes de Perú.
Nos mostró el valor de estar presente continuamente y asi poder apoyar a la jugadora en el momento que lo necesite. No se trata de forzar al deportista a que trabaje, sino construir el escenario ideal para que sepa que será apoyado sin prejuicios.
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Ep 47 - Tu mentalidad es la clave para ser un arquero de nivel mundial con Emile Franco
Conversamos con Emile Franco sobre que hace la diferencia para poder ser un arquero de nivel mundial. Además, las prácticas y aprendizajes que el tiene en el día a día. Así como aquello que hace durante el partido para poder mantener su concentración.
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Ep 46 - La respiración es la clave para tu rendimiento - con Carlos Campos
Conversamos y practicamos junto a Carlos Campos quien nos muestra no solo porque tener una respiración adecuada es vital. Sino también la ciencia detrás que respalda lo que nos muestra.
Finalmente, hicimos una práctica que puede aplicarla cualquier persona que quiera impactar en su desempeño.
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Ep45 - "Necesitas acostumbrarte a estar incómodo" Alec Deneumostier
Este episodio Alec nos cuenta sobre sus practicas diarias para su trabajo mental; su camino siendo apoyado por psicólogos y coaches. En como puedo manejar la frustración durante el partido y fuera de el.
PrimeraMente Podcast es una plataforma en el que compartiremos aprendizaje, conocimiento y experiencias relacionadas al coaching deportivo, aspectos que consideremos importantes como la mente y nuestras emociones estarán siempre presente en nuestros epidodios.
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