AUTOSABOTAJE: Cuando nos jodemos la vida sin darnos cuenta #Ep2
¿Por qué, justo cuando estamos por conseguir algo importante, todo empieza a salir mal? ¿Por qué nos trabamos, nos tensamos o incluso abandonamos lo que supuestamente más deseamos?Te pregunto... ¿y si en realidad hay un significado psicológico profundo detrás de cada traba que te ponés en la rueda?.En este episodio de "No Sos Un Bizcochuelo", charlamos —mate en mano— sobre ese fenómeno tan común como silencioso: el autosabotaje.Pero no nos quedamos en el "boicot", ni en la autoayuda exprés. Vamos más profundo para preguntarnos: ¿Qué nos quiere decir esa voz interna que aparece para frenar lo que supuestamente queremos?Con una mezcla de teoría psicológica, anécdotas personales y ejemplos cotidianos, nos metemos en el mundo del autosabotaje. Porque, como siempre, este podcast es una invitación a pensarnos de otro modo y a hacernos preguntas incómodas:¿Y si esa fuerza que te frena no es tu enemiga, sino un mensaje que no estás escuchando?¿Qué pasaría si el miedo a conseguir lo que tanto deseás es más grande que el miedo a fracasar?¿Y si la clave no está en luchar contra esa parte tuya que sabotea, sino en preguntarle de qué te está intentando proteger?Si te sentís en una lucha constante con vos misma/o, si estás cansado/a de la culpa y de las recetas que no te funcionan, esta charla es para vos.Me encantaría saber qué pensás y cómo te resuena. Dejame tu opinión en los comentarios o escribime por Instagram en: @lucre.psico
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52:50
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¿Nos vinculamos como consumimos? #E1
¿Buscamos vínculos como si fueran productos de supermercado? Con un checklist en la mano, escaneamos al otro buscando el producto perfecto. A la primera "red flag", a la primera diferencia, nos vamos pensando que a un clic de distancia nos espera alguien mejor, sin fallas.Pero... ¿y si nos estamos privando de relaciones profundas y reales por buscar una perfección que no existe? ¿Y si esta nueva forma de "amor ideal" es igual de tramposa que la del amor romántico que tanto criticamos? En este primer capítulo de "No Sos Un Bizcochuelo", hablamos sobre esto que nos pasa. Mate en mano, charlamos sobre por qué empezamos a vincularnos como consumimos y por qué etiquetar al otro de "tóxico" o "narcisista" a veces nos quita más poder del que nos da.Este episodio es una invitación a hacernos preguntas incómodas:¿Qué lugar le dejamos a la construcción cuando solo buscamos un producto terminado? ¿Cómo se supone que vamos a encontrarnos con alguien si no toleramos la más mínima diferencia? ¿Y si la clave no está en encontrar el vínculo perfecto,sino en animarse a construir uno real? Si algo de esto te hace ruido, si estás cansada/o de las recetas perfectas y los "5 tips para...", esta charla es para vos. Me encantaría saber qué pensás. Dejame tu opinión en loscomentarios o escribime por Instagram en: @lucre.psico
Durante años nos han dado instrucciones y recetas sobre cómo debemos ser, sentir y vivir para ser felices. Y ahí estamos buscando con desesperación o esperanza tips en el chat gpt o consumiendo consejos de gurús del éxito.
Pero la vida es mucho más cruda y menos prolija, y vos no necesitas siempre los mismos ingredientes, porque no sos un bizcochuelo; sos humana e irrepetible.
Soy Lucrecia Medina, soy psicóloga, y quiero hacerte compañía mientras armas tu propio camino. Con un poco de humor vamos a tener charlas profundas, incómodas y necesarias. Este es un podcast de Psicología sin recetas.
Colombia