Naruhodo

Concentrar-se no que é controlável e aceitar o que é incontrolável. Essa á uma das máximas do pensamento estóico, criado pelo imperador romano Marco Aurélio e que voltou ao hype. Afinal, o que é - e, principalmente, o que não é - estoicismo?
Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
Edição: Reginaldo Cursino.
http://naruhodo.b9.com.br
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APOIO: INSIDER
Chegou fevereiro, ilustríssima ouvinte e ilustríssimo ouvinte do Naruhodo.
É quando a rotina aperta de verdade: o calor pesa, os compromissos se acumulam, o corpo sente, o Carnaval se aproxima — e a vida real acontece sem pausa.
E qual é a roupa que acompanha o seu ritmo?
Ela mesma: INSIDER.
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INSIDER: inteligência em cada escolha.
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REFERÊNCIAS
The Western origins of mindfulness therapy in ancient Rome
https://link.springer.com/article/10.1007/s10072-023-06651-w
A Comparative Analysis of Stoicism and Cognitive Behavioural Therapy (CBT)
http://albertinejournal.org/10%20A%20Comparative%20Analysis%20of%20Stoicism%20and%20Cognitive%20Behavioural%20Therapy%20(CBT).pdf
William James and the Impetus of Stoic Rhetoric
https://scholarlypublishingcollective.org/psup/p-n-r/article-abstract/45/3/246/290269/William-James-and-the-Impetus-of-Stoic-Rhetoric
The Ancient Origins of Cognitive Therapy: The Reemergence of Stoicism
https://www.proquest.com/openview/742f90a1c1e13c9085ce2a9c8d0410fe/1?pq-origsite=gscholar&cbl=28723
Core Beliefs in Cognitive Behavioral Therapy and Stoicism
https://muse.jhu.edu/pub/1/article/964183/summary
Patricia A. Rosenmeyer (2001). Ancient Epistolary Fictions: The Letter in Greek Literature. Cambridge University Press. p. 214. ISBN 978-0-521-80004-4.
https://catdir.loc.gov/catdir/samples/cam031/00041454.pdf
A HISTORY OF CYNICISM 
https://www.holybooks.com/wp-content/uploads/A-History-of-Cynicism.pdf
Stoicism as a Panacea for Contemporary Problems
https://www.proquest.com/openview/f128731c9d006eca833b90aa36167659/1?pq-origsite=gscholar&cbl=18750&diss=y
The Stoic Capitalist: Advice for the Exceptionally Ambitious
https://books.google.com.br/books?hl=en&lr=&id=VR1VEQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP2&dq=stoicism+and+capitalism&ots=VuA23wsQ3C&sig=BUUMCHZI782I82BzPTwzSi6ui74&redir_esc=y#v=onepage&q=stoicism%20and%20capitalism&f=false
Popular Stoicism in the Face of Social Uncertainty
https://www.ceeol.com/search/article-detail?id=1075832
Diógenes Laércio, Vidas e Doutrinas dos Filósofos Ilustres
https://revistas.ufrj.br/index.php/FilosofiaClassica/article/download/40618/22230/110987
Nietzsche contra stoicism: naturalism and value, suffering and amor fati 
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0020174X.2019.1527547
Stoicism and sensation seeking: Male vulnerabilities for the acquired capability for suicide
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656612000530
Can stoic training develop medical student empathy and resilience? A mixed-methods study
https://link.springer.com/article/10.1186/s12909-022-03391-x
Troubling stoicism: Sociocultural influences and applications to health and illness behaviour
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1363459312451179
Meditações - Marco Aurélio
https://masculinistaopressoroficial.wordpress.com/wp-content/uploads/2017/06/meditac3a7c3b5es-marco-aurc3a9lio.pdf
Big boys don’t cry: An investigation of stoicism and its mental health outcomes
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886907004473
Naruhodo #26 - Meditação faz bem pra saúde, segundo a ciência?
https://www.youtube.com/watch?v=cqzZlXHtxjk
Naruhodo #404 - Por que algumas pessoas gostam de terminar as coisas e outras não?
https://www.youtube.com/watch?v=pTSZ--4TKMk
Naruhodo #135 - Como eu sei que você é você e não eu? - Parte 1 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=Fq-VjuiTOY0
Naruhodo #136 - Como eu sei que você é você e não eu? - Parte 2 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=yRZkLKL6QH0
Naruhodo #319 - O tempo passa mais rápido quando ficamos mais velhos?
https://www.youtube.com/watch?v=8xgBvsN0b_I
Naruhodo #433 - Existe amizade entre homens e mulheres? - Parte 1 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=EFVaBfGaowg
Naruhodo #434 - Existe amizade entre homens e mulheres? - Parte 2 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=H6D1yCni0rc
Naruhodo #446 - O que é transfuga de classe?
https://www.youtube.com/watch?v=HQQyT1sawZo
Naruhodo #430 - Por que é tão difícil deixar o rancor de lado?
https://www.youtube.com/watch?v=u0IesoD4A9A
Naruhodo #346 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 1 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=p9-iauANzY0
Naruhodo #347 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 2 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=yggQXOE9lRY
Naruhodo #186 - O que são as 4 causas de Aristóteles?
https://www.youtube.com/watch?v=GQnAQGbMpXc
Naruhodo #393 - A psicologia positiva tem validade científica? - Parte 1 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=LnSZCHHfoWI
Naruhodo #394 - A psicologia positiva tem validade científica? - Parte 2 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=n8h3zC7YLNs
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TEXTO MARCO AURÉLIO
Ao despontar a aurora, faça estas considerações prévias: encontrarei com um indiscreto, com um ingrato, com um insolente, com um mentiroso, com um invejoso, com um não-sociável. Tudo isso lhes ocorre por ignorância do bem e do mal. Mas eu, que observei que a natureza do bem é o belo, e que a do mal é o vergonhoso, e que a natureza do próprio pecador, que é meu parente, porque participa, não do mesmo sangue ou da mesma semente, mas das inteligência e de uma porção da divindade, não posso receber dano de nenhum deles, pois nenhum me cobrirá de vergonha; nem posso me aborrecer com meu parente nem odiá-lo. 
Pois, nascemos para colaborar, como os pés, as mãos, as pálpebras, os dentes, superiores e inferiores. Agir, pois, como adversários uns para com os outros é contrário à natureza. E é agir como adversário o fato de manifestar indignação e repulsa. 
Isso é tudo o que sou: um pouco de carne, um breve fôlego vital e o guia interior. Deixe os livros! Não te distraias mais; não está permitido a ti. Mas que, na idéia de que já és um moribundo, despreza a carne: sangue e pó, ossos, fino tecido de nervos, de pequenas veias e artérias. Olha também em que consiste o fôlego vital: vento, e nem sempre o mesmo, pois em todo momento se expira e de novo se aspira. Em terceiro lugar, pois, te resta o guia interior. Reflete assim: és velho; não o consintas por mais tempo que seja escravo, nem que siga ainda arrastando-se como marionete por instintos egoístas, nem que maldigas o destino presente ou tenhas receio do futuro. 
Para qualquer parte da natureza, é bom aquilo que colabora com a natureza do conjunto e o que é capaz de preservá-la. E conservam o mundo tanto as transformações dos elementos simples como as dos compostos. Sejam suficientes para ti essas reflexões, se são princípios básicos. Afasta tua sede de livros, para não morrer amargurado, mas verdadeiramente resignado e grato de coração aos deuses. 
Não consumas a parte da vida que te resta fazendo conjecturas sobre outras pessoas, a não ser que teu objetivo aponte para o bem comum; porque certamente te privas de outra tarefa. Ao querer saber, ao imaginar o que faz fulano e por que, e o que pensa e o que trama e tantas coisas semelhantes que provocam teu raciocínio, tu te afastas da observação do teu guia interior. Convém, consequentemente, que, no encadear das tuas ideias, evites admitir o que é fruto do azar e supérfluo, mas muito mais o inútil e pernicioso. Deves também acostumar-te a ter unicamente aquelas ideias sobre as quais, se te perguntassem de súbito “em que pensas agora?”, com franqueza pudesses responder no mesmo instante “nisso e naquilo”, de maneira que no mesmo instante se manifestasse que tudo em ti é simples, benévolo e próprio de um ser isento de toda cobiça, inveja, receio ou qualquer outra paixão, da qual pudesses envergonhar-te ao reconhecer que a possui em teu pensamento. 
Porque o homem com essas características, que já não demora em situar-se entre os melhores, converte-se em sacerdote e servo dos deuses, posto ao serviço também da divindade que habita seu interior; tudo que o imuniza contra os prazeres, o faz invulnerável a toda dor, intocável a todo excesso, insensível a toda maldade, atleta da mais excelsa luta, luta que se entrava para não ser abatido por nenhuma paixão, impregnado a fundo de justiça, apegado, com toda a sua alma, aos acontecimentos e a tudo o que lhe tenha acontecido. E, raramente, a não ser por uma grande necessidade e tendo em vista o bem comum, cogita o que a outra pessoa diz, faz ou pensa. 
Colocará unicamente em prática aquelas coisas que lhe correspondem, e pensa sem cessar no que lhe pertence, o que foi alinhado ao conjunto. Enquanto, por um lado, cumpre o seu dever, por outro, está convencido de que é bom. Porque o destino designado a cada um está envolvido no conjunto e ao mesmo tempo o envolve. Tem também presente que todos os seres racionais têm parentesco e que preocupar-se com todos os homens está de acordo com a natureza humana Mas não deves considerar a opinião de todos, mas somente a opinião daqueles que vivem conforme a natureza. E, em relação aos que não vivem assim, prossegue recordando até o fim como são em casa e fora dela, pela noite e durante o dia, e com que classe de gente convivem. Consequentemente, não considera o elogio de tais homens que nem consigo mesmos estão satisfeitos.
Na convicção de que pode sair da vida a qualquer momento, faça, fale e pense todas e cada uma das coisas em consonância com essa ideia. Pois distanciar-se dos homens, se existem deuses, em absoluto é temível, porque estes não poderiam atirar-te ao mar. Mas, se em verdade não existem, ou não lhes importam os assuntos humanos, para que viver em um mundo vazio de deuses ou vazio de providência? Mas sim, existem, e lhes importam as coisas humanas, e criaram todos os meios a seu alcance para que o homem não sucumba aos verdadeiros males. E se restar algum mal, também haveriam previsto, a fim de que contasse o homem com todos os meios para evitar cair nele. Mas o que não torna pior um homem, como isso poderia fazer pior a sua vida? Nem por ignorância nem conscientemente, mas por ser incapaz de prevenir ou corrigir esses defeitos, a natureza do conjunto o teria consentido. E, tampouco, por incapacidade ou inabilidade teria cometido um erro de tais dimensões como acontece aos bons e aos maus indistintamente, bens e males em partes iguais. Entretanto, morte e vida, glória e infâmia, dor e prazer, riqueza e penúria, tudo isso acontecem indistintamente ao homem bom e ao mal, pois não é nem belo nem feio, porque, efetivamente, não são bons nem maus.
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A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos.
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Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar.
A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar.
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É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder.
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Na série de conversas descontraídas com cientistas, chegou a vez da Professora, com Graduação em Educação Física, Especialista em Teorias e Técnicas para Cuidados Integrativos, e Doutorado em Neurociências e Comportamento, Paula Costa Teixeira.
Só vem!
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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
Edição: Reginaldo Cursino.
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Paula Costa Teixeira possui graduação em Educação Física com Licenciatura Plena pelo Centro Universitário UniFMU (2005), especialização em Teorias e Técnicas para Cuidados Integrativos pela UNIFESP (2017) e Doutorado em Neurociências e Comportamento pelo Instituto de Psicologia da USP (2014).
É certificada em Intuitive Eating, em Nutrição Comportamental e no Método das Cadeias Musculares, além de possuir várias certificações em Meditação.
Atua como Professora Associada no Programa de Neurociências do Comportamento do Instituto de Psicologia da USP.
É também Colaboradora do AMBULIM – Programa de Tratamento de Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP, onde é responsável pelas práticas corporais dos pacientes que tratam anorexia, bulimia e compulsão alimentar, e coordena o núcleo de pesquisa e ensino – o NUPE-AMBULIM.
Além disso, é Professora do Instituto Nutrição Comportamental e de vários cursos de extensão e pós-graduação.
Paula é empreendedora do Exercício Intuitivo, uma marca registrada da sua abordagem na atividade física que surgiu a partir de suas pesquisas clínicas.
E é uma das criadoras do movimento “Prevenção Sem Danos”, com ações de prevenção de transtornos alimentares e obesidade na comunidade escolar.
Lattes: http://lattes.cnpq.br/2750576428713928
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Na série de conversas descontraídas com cientistas, chegou a vez da Professora, com Graduação, Mestrado e Doutorado em Enfermagem, líder do Grupo de Estudo e Pesquisa em Trauma, Iveth Whitaker.
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Ilustríssima ouvinte, ilustríssimo ouvinte do Naruhodo, janeiro é tempo de recomeços - e o recomeço mais importante é o momento em que acordamos, todos os dias.
Afinal, a escolha da manhã muda tudo:
- Vestir a roupa de treino assim que acorda — mesmo treinando só à tarde — aumenta a chance de cumprir a meta.
- Colocar uma peça inteligente para trabalhar ou criar conteúdo te coloca instantaneamente em modo produtivo e confiante.
- Mesmo para ficar em casa, trocar o pijama por um look confortável e bonito muda o humor, a energia e a presença.
Ou seja: a Insider entra no seu ritual matinal e acompanha sua rotina com naturalidade.
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Iveth Yamaguchi Whitaker possui graduação em Enfermagem pela Universidade Estadual de Londrina (1979), mestrado em Enfermagem na Saúde do Adulto pela Universidade Federal de São Paulo (1994) e doutorado em Enfermagem pela Universidade de São Paulo (2000).
Atualmente é Professora Associado (aposentada) do Programa de Pós Graduação em Enfermagem da Escola Paulista de Enfermagem da Universidade Federal de São Paulo, vinculada às linhas de pesquisa Cuidado Clínico em Enfermagem e Saúde e Fundamentos Métodos Processos e Tecnologia em Enfermagem.
Participou das atividades do European Center for Injury Prevention na Universidad de Navarra na Espanha.
Desenvolve pesquisa com ênfase em morbidade e mortalidade hospitalar em trauma, índices de gravidade e indicadores em trauma; cuidados intensivos com foco na carga de trabalho de enfermagem, avaliação de risco de lesão por pressão, nutrição enteral e delirium.
É lider do Grupo de Estudo e Pesquisa em Trauma: emergência e cuidados intensivos e possui parceria com pesquisadora da Faculdad de Enfermería da Universidad de Cantábria e do Instituto de Investigación Marques de Valdecilla (IDIVAL) da Espanha.
Lattes: http://lattes.cnpq.br/4954772252354513
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Estima-se que em torno de 15% da população mundial sofra de enxaqueca, com maior prevalência nas mulheres - e muitos sintomas, tais como aura, além de hipersensibilidade à luz, ao som e ao cheiro... Afinal, o que a ciência tem a dizer sobre o tema?
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Convidado: Dr. Fabiano Moulin de Moraes
Médico neurologista pela Escola Paulista de Medicina da UNIFESP, onde é preceptor da residência em Neurologia. Membro titular da Academia Brasileira de Neurologia, Professor da Casa do Saber e Especialista em neurologia da cognição e do comportamento. Participou do Naruhodo Entrevista 48.
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- Colocar uma peça inteligente para trabalhar ou criar conteúdo te coloca instantaneamente em modo produtivo e confiante.
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REFERÊNCIAS
Migraine Triggers: An Overview of the Pharmacology, Biochemistry, Atmospherics, and Their Effects on Neural Networks
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8088284/
Migraine and cognitive dysfunction: a narrative review
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11657937/
Structural and Functional Brain Changes in Migraine
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8119592/
Migraine: Multiple Processes, Complex Pathophysiology
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4412887/
Migraine management: Non-pharmacological points for patients and health care professionals
https://www.degruyterbrill.com/document/doi/10.1515/med-2022-0598/html
Is there a causal relationship between stress and migraine? Current evidence and implications for management
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8685490/
The Global Burden of Migraine: A 30-Year Trend Review and Future Projections by Age, Sex, Country, and Region
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11751287/
Practical issues in the management of sleep, anxiety, and mood disorders in primary headaches
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12221693/
Differentiating Visual Symptoms in Retinal Migraine and Migraine With Aura: A Systematic Review of Shared Features, Distinctions, and Clinical Implications
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12380025/
Current Trends in Pediatric Migraine: Clinical Insights and Therapeutic Strategies
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11940401/
Migraine
https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMra1915327
Pratice guideline update summary: Acute treatment of migraine in children and adolescents
https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000008095
Migraine aura as an artistic resource 
https://nah.sen.es/vmfiles/vol13/NAHV13N22025102_115EN.pdf
Migraine aura as artistic inspiration.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1838881/
Migraine as a source of artistic inspiration
https://neuro.org.br/pdfs/RBN-59/RBN-594-DEZEMBRO/RBN-594-DEZEMBRO.pdf#page=44
Migraine and risk of all-cause mortality and specific cause mortality: a systematic review and meta-analysis
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12534955/
Comparative effects of drug interventions for the acute management of migraine episodes in adults: systematic review and network meta-analysis
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11409395/
The impacts of migraine on functioning: Results from two qualitative studies of people living with migraine
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10922598/
Exploring the Hereditary Nature of Migraine
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8075356/
Transient receptor potential melastatin 8 (TRPM8) is required for nitroglycerin and calcitonin gene-related peptide induced migraine-like pain behaviors in mice
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9519811/
Association between weather conditions and migraine: a systematic review and meta-analysis
https://link.springer.com/article/10.1007/s00415-025-13078-0
Evaluation of Green Light Exposure on Headache Frequency and Quality of Life in Migraine Patients: A Preliminary One-way Cross-over Clinical Trial
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8034831/
CGRP — The Next Frontier for Migraine
https://www.nvvg.nl/files/3306/CGRP%20—%20The%20Next%20Frontier%20for%20Migraine.pdf
Digital Media Use in Adolescents with Migraine: A Topical Review
https://link.springer.com/article/10.1007/s11916-025-01444-6
Placebo Response in Acute and Prophylactic Treatment of Migraine
https://www.neurologic.theclinics.com/article/S0733-8619(25)00068-4/abstract
Calcitonin Gene–Related Peptide Inhibitors and Cardiovascular Events in Patients With Migraine
https://www.neurology.org/doi/abs/10.1212/WNL.0000000000214479?casa_token=WccpvEByt0MAAAAA:LKbxQClihNe2WsrHRKBmteHftcUECeozPKYcnSQPjsBA0hlEvKExc2DvBgn-J5WwWyudd3QV1nluWw
Insights from triggers and prodromal symptoms on how migraine attacks start: The threshold hypothesis
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/03331024241287224
Elucidating the susceptibility genes between insomnia and migraine by integrating genetic data and transcriptomes
https://link.springer.com/article/10.1186/s10194-025-02249-z
The experience of neck pain in people with migraine: A qualitative study
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1413355525003922?casa_token=9ct7RuiXWIgAAAAA:Sxlqh2wKO3-2l4ig9hzuXb92eJtttlM1Mdd3EId-5BfNQ2J8kpTn2iCd3tr6a0l58kyqDTDR7w
The impact of pain on memory: a study in chronic low back pain and migraine patients 
https://academic.oup.com/braincomms/article/8/1/fcaf486/8376909
Migraine as a dynamic continuum during the life course
https://www.thelancet.com/journals/laneur/article/PIIS1474-4422(25)00441-7/abstract
Naruhodo #447 - O que é AVC e como evitá-lo? #TodosPeloPirulla
https://www.youtube.com/watch?v=vRu9cet1TWM
Naruhodo #236 - Por que temos dor de cabeça?
https://www.youtube.com/watch?v=q8FtXVlSz1I
Naruhodo #345 - Por que às vezes sentimos as dores dos outros?
https://www.youtube.com/watch?v=mKdMBCqy6XA
Naruhodo #145 - Por que a cabeça dói quando tomamos gelado?
https://www.youtube.com/watch?v=qjq2Ds6YB-c
Naruhodo #165 - Quando tomo antidepressivos continuo sendo eu mesmo?
https://www.youtube.com/watch?v=dWyfUyHUiA4
Naruhodo #62 - Existem doenças psicossomáticas?
https://www.youtube.com/watch?v=etuFYdCAKe4
Naruhodo #288 - Por que existe a menopausa?
https://www.youtube.com/watch?v=3Ewwdi2guWg
Naruhodo #339 - Por que as coisas parecem girar quando estamos bêbados?
https://www.youtube.com/watch?v=YmK1Yq0mwW8
Naruhodo #398 - Jejum intermitente funciona?
https://www.youtube.com/watch?v=lTkWGFFkOLo
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APOIE O NARUHODO!
O Altay e eu temos duas mensagens pra você.
A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos.
A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano.
Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar.
A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar.
A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser. 
O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. Para quem está fora do Brasil, temos até a plataforma PATREON.
É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder.
bit.ly/naruhodo-no-orelo

Na série de conversas descontraídas com cientistas, chegou a vez do Professor do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas, graduado em Educação Física, com Mestrado em Pediatria e Doutorado em Medicina e Ciência da Saúde, Augusto César Ferreira De Moraes.
Só vem!
>> OUÇA (115min 03s)
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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
Edição: Reginaldo Cursino.
http://naruhodo.b9.com.br
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Augusto César Ferreira De Moraes é paranaense, Doutor Cientista Brasileiro, Futebolista Amador do Takoba FC. Torcedor do São Paulo FC, Chicago Bulls, Baltimore Ravens, Austin FC Texas Longhorns, Esportista, Dono de 3 Border Collies (Duke, Tica e Indy), Cajoneiro, e Mestre Cuca.
É Professor Associado no Departamento de Epidemiologia da Faculdade de Saúde Pública de Austin (UTHealth), Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas em Houston. 
É Professor Membro do Michael Susan Dell Center for Healthy Living e Diretor do Cardiovascular-Brain Health and Lifestyle Epidemiology Laboratory.
Tem um B.Sc. em Educação Física, Residência em Fisiologia Humana, M.Sc. em Pediatria e eu tenho 2 diplomas de Doutorado (área: Epidemiologia e Ciências da Saúde) um graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, (Brasil), e outro pela Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade de Zaragoza, (Espanha).
Realizou pós-doutorado na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Também fez de pós-doutorado na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, Departamento de Epidemiologia.
Atualmente é membro das Sociedades Científicas: Society for Epidemiologic Research (SER) desde 2017, de 2020 a 2022 fui Membro do Comitê Executivo de Liderança e do Subcomitê Internacional da SER; American Society of Nutrition (ASN) desde 2016; The Obesity Society (TOS) World Obesity Federation desde 2019, e da American Heart Association (AHA) desde 2021.
Tem experiência em epidemiologia da saúde cardiovascular, métodos diagnósticos/preditivos, comportamentos de estilo de vida e desenvolvimento cognitivo cerebral em populações pediátricas de países baixa e alta renta, incluindo países da América do Norte, América Latina e Europa, incluindo análise de políticas comportamentais de saúde e composição de manuscritos científicos.
Seus interesses atuais de pesquisa incluem determinantes da saúde cardiovascular, estilo de vida e desenvolvimento cognitivo cerebral, suas possíveis interações com os determinantes ambientais em jovens, medicina e saúde pública baseada em evidências e a eficácia das políticas de promoção de comportamentos de saúde (como dieta saudável e atividade física).
Seus projetos de pesquisa são financiados por agências de pesquisa nacionais e internacionais, como FAPESP, CNPQ, União Européia e também pelo Pró-Reitoria de Pesquisa da Universidade de São Paulo.
Por fim, foi fundador do Podcast Lado B da Ciência de divulgação científica.
Lattes: http://lattes.cnpq.br/1475428568161112
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