131.- "Biohacking sin gastar un peso: transforma tu vida" con Patricio Ochoa
En este episodio, el Dr. Patricio Ochoa, médico cirujano con maestría en Longevidad, hablamos de la rutina que realmente rejuvenece tu cuerpo y tu mente, la clave de porqué en las zonas azules la gente vive más, tips GRATUITOS de BIOHACKING, las 3 cosas que jamás deberíamos hacerle a nuestro cuerpo, qué es lo que nos hace vivir menos, porqué el cuerpo femenino funciona distinto al masculino, porqué somos adict@s a las redes sociales y la meditación como herramienta de re-concentración y no como algo “espiritual”. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!
Cédula del Dr. Patricio Ochoa: 12628961
Con Máster de Formación Permanente en Medicina Antienvejecimiento y Longevidad en la Universidad de Barcelona
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130.- "Cómo vivir plena SIN pareja" con Lety Sahagún
En este episodio Lety Sahagún me compartió cómo fue su proceso para hacer las paces con estar soltera y lograr disfrutarlo, porqué la productividad y el perfeccionismo la llevó a un burnout, porqué necesitamos aprender a descentralizar el amor romántico y la pareja de nuestra vida, qué pasa cuando haces un “detox” de relaciones, cómo ha sido construir Se Regalan Dudas y los altibajos intensos que nos ha traído a ambas el emprender, la importancia de honrar la vida “más allá del trabajo y el HACER” y porqué decir que NO a otr@s es decirte SÍ a ti. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!
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129.- "Suelta a tu ex con dignidad" con Walter Riso
En este recap del episodio “Cómo superar a tu ex, Narcisismo y amor en pareja” con Walter Riso, hablamos de la abstinencia de dejar a una persona, la adicción al “amor romántico” y cómo soltarla con dignidad, porqué el dolor puede ser útil, porqué siempre vamos a recordar a nuestros ex’s, ¿es posible cambiar el sufrimiento por crecimiento?, cuál es la diferencia entre autoestima y amor propio, y los errores más graves a la hora de terminar una relación. ¡Cuéntame en los comentarios que opinas!
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128.- "Berrinches: cómo poner límites a tus hij@s" con Ana Maria Franco
En este recap del episodio “Crianza: ¿Qué hacer si mis hij@s me vuelven loc@?” con Ana María Franco, vas a encontrar: qué hacer cuando tú como mamá o papá te sientes desbordad@ emocionalmente y sobreestimulad@, qué hacer para atravesar y frenar un berrinche, cómo funcionan las neuronas espejo y de qué manera influyen en tus hij@s, cómo validar las emociones de tus hij@s pero sí poner límites, y porque la crianza consciente NOS AYUDA A SANAR como adult@s. ¡Cuéntame en los comentarios que opinas!
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126.- "Ego: la voz que no se apaga" con Benny Ibarra
En este episodio Benny Ibarra me contó dónde y cómo nació su pasión por la música y la actuación, qué pasa con el ego cuando eres artista, cómo logró construir una familia unida y una relación de pareja sana y estable desde los 17 años, ¿ha tenido que renunciar a su esencia a la hora de hacer música solo para agradar?, cómo logró vivir con los pies en la tierra desde su infancia aún siendo tan famoso, me dió la exclusiva de su nuevo álbum y porqué no hizo música nueva durante 15 años. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!
La Magia del Caos es un podcast de Aislinn Derbez y es un espacio para cuestionarte quién eres y cómo es la vida que deseas crear. Vas a encontrar entrevistas con terapeutas, artistas, emprendedores y expertos que van desde cómo lidiar con todo lo que hoy nos limita (relaciones, miedo, cambios, creencias limitantes, maternidad, duelo…), hasta cómo empezar a expandir tu consciencia. Síguenos en @lamagiadelcaos y puedes vernos en YouTube. Un podcast que se desprende de la plataforma de bienestar La Magia del Caos.
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