Mente en caos

A veces no nos quedamos porque estemos bien, sino porque ya nos acostumbramos.
En este episodio hablamos de esas relaciones, amistades y espacios que no nos aportan, pero que seguimos sosteniendo por miedo, por costumbre o por no empezar de nuevo. De cómo normalizamos lo que nos duele y nos convencemos de que “no es tan grave”.
Este capítulo no busca juzgarte, busca acompañarte mientras te preguntas:
¿en serio esto es lo que merezco?
Ojalá este episodio te ayude a mirarte con más honestidad… y con más respeto.
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¿Alguna vez has sentido que debes cambiar quién eres para encajar en la vida de alguien más? Si te ha pasado, este episodio es para ti.
En este último capítulo del año, te invito a un viaje de autodescubrimiento y aceptación, donde exploramos la idea de que no necesitamos forzarnos para gustar a los demás.
Usamos una metáfora de colores para recordarnos que, aunque seamos el amarillo más brillante, no siempre seremos el color favorito de todos. Es un episodio lleno de autenticidad y una invitación a comenzar el año siendo tú mismo.

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Las amistades no deberían ser cactus que se dejan crecer solas. En este episodio, hablo de por qué creo que debemos darle atención a nuestras relaciones para que realmente florezcan.
¿Por qué insistimos en mantener vínculos que no nos nutren?
También exploro la Teoría de las Sillas: ¿Cuántas sillas vacías tenemos en nuestra vida? ¿Y cómo cuidamos a quienes realmente se quedan sentados en ellas?
Si alguna vez te has preguntado por qué algunas amistades no prosperan, este episodio es para ti. Vamos a hablar de lo que significa ser verdaderamente presente para quienes elegimos tener cerca, y cómo podemos nutrir esas relaciones para que crezcan de manera genuina.
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A veces amamos tanto que dejamos de preguntarnos algo esencial:
¿esta persona realmente me aporta algo?
En este episodio te invito a hacer una pausa honesta —sin culpas, sin miedo— para evaluar si ese vínculo que defiendes con tanta fuerza realmente te sostiene… o solo te desgasta.
Hablamos de amor, sí, pero también de crecimiento, de paz, de propósito.
Porque no todo lo que amamos nos hace bien, y no todo lo que duele vale la pena salvarlo.
Este capítulo es una conversación contigo, con tu corazón cansado y con tu intuición que lleva tiempo pidiéndote que la escuches.
Ojalá que aquí encuentres claridad para decidir qué vínculos te construyen… y cuáles solo te están frenando.
Amar no es aguantar.
Amar también es elegir lo que te hace bien.
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A veces creemos que la única forma de sanar es olvidando. Pero la verdad es que no se olvida a quien marcó algo dentro de ti… se aprende a recordar sin que duela.
Este episodio es una conversación sobre aceptar el recuerdo, dejar de pelear con lo que ya fue, y confiar en que con el tiempo, todo lo que hoy duele dejará de doler.
No se trata de borrar, sino de soltar.

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