Máximo Desempeño

Episodio # 349 de Máximo Desempeño. Cuando Mauricio Reina nació, la expectativa de vida era 57 años. Hoy puede esperar vivir más de 77. Veinte años extra que nadie nos enseñó a vivir. Mauricio es economista, investigador de Fedesarrollo, analista de Red Más Noticias, y autor del libro "Bonus Track" (Editorial Planeta, prólogo de Piedad Bonnett). 

Pero esta conversación no es sobre economía. Es sobre un hombre que pasó años encerrado en sí mismo hasta que decidió abrirse — y de esa apertura nació una reflexión poderosa sobre longevidad, dignidad, vulnerabilidad y lo que significa reinventarse cuando la vida no se acaba donde creías.

 Hablamos del cuerpo que cobra viejas decisiones, del espejo que ya no devuelve al mismo tipo, del miedo a ser carga, de la soledad elegida vs. la soledad impuesta, y de por qué los años extra no son un regalo hasta que decides qué hacer con ellos. Si tienes más de 30 años, este episodio te va a mover. 

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En el episodio 348 de Máximo Desempeño conversamos con Manuela Gómez, médica y creadora de la medicina pentadimensional.

Manuela ha dedicado 15 años a desarrollar un modelo que integra medicina convencional con terapias alternativas. Sabe de balance. Enseña balance.

 Acompaña a cientos de pacientes a encontrar armonía en sus cinco dimensiones.
Pero en esta conversación exploramos algo que ella misma reconoce: la brecha entre lo que enseña y lo que vive. Porque quienes la conocen de cerca dicen que es incansable, que se desgasta, que encuentra muy pocos espacios para el verdadero descanso.

Este episodio es para todos los que damos consejos que no seguimos, que sabemos exactamente lo que deberíamos hacer y no lo hacemos, que cuidamos a otros mientras nos descuidamos a nosotros mismos.

El trabajo más fácil es con los demás.  El más difícil siempre es contigo mismo.

En el episodio 347 de Máximo Desempeño conversamos con Valentina Montoya, psicóloga, psicoterapeuta e hipnoterapeuta.
Valentina entrenaba como triatleta de alto rendimiento. Todos admiraban su disciplina. Pero cuando su cuerpo colapsó, descubrió algo incómodo: lo que ella llamaba disciplina era en realidad una forma de buscar aceptación. No se esforzaba por un propósito propio, se esforzaba para encajar. Para ser querida, admirada.
En esta conversación exploramos: cómo distinguir la disciplina real de la necesidad de validación, el costo de esforzarte para que te aplaudan, y qué hacer cuando descubres que tu esfuerzo no es realmente tuyo. La pregunta de este episodio es simple pero incómoda:  ¿Para quién te esfuerzas?

En el episodio 346 de Máximo Desempeño conversamos con Susana Mora, presentadora de televisión, creadora de contenido y atleta de resistencia.

Susana creció creyendo que era el problema. Que era difícil, conflictiva, que su carácter era su mayor lastre. Vivió décadas desde esa creencia —exigiéndose brutalmente, saboteando relaciones, sintiéndose culpable de todo.

 Hasta que en 2023 fue diagnosticada con depresión y tomó una decisión valiente: internarse.
En esta conversación exploramos la mentira más dañina que nos pueden vender: que hay algo fundamentalmente mal en nosotros. 

Y descubrimos que lo que llamamos "defectos" son a menudo adaptaciones de supervivencia que no necesitan ser eliminadas, necesitan ser integradas.
No estás roto. Nunca lo estuviste.

Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.

Episodio #345. 7 Ironman, 2 campeonatos mundiales, pero su mayor prueba de resistencia no fue en el agua ni en la bicicleta. Fue aprender a soltar el control.
Olga Bocanegra ha construido una carrera exitosa en comunicaciones corporativas, es triatleta y mamá de dos hijas. 

Su vida ha sido una secuencia de momentos donde el plan no se cumplió: perdió a su mamá joven, su primer matrimonio terminó y se casó "fuera del orden establecido".
En esta conversación exploramos qué significa soltar el control cuando la vida te demuestra que tus planes no son los planes. 

Hablamos de cómo la disciplina del Ironman se aplica a la vida, de liderar desde la confianza y no desde el control, y de por qué las cosas no siempre salen como quieres –a veces salen mejores.

Si vives tratando de controlar todo, este episodio es para ti.