Máximo Desempeño

En el episodio 347 de Máximo Desempeño conversamos con Valentina Montoya, psicóloga, psicoterapeuta e hipnoterapeuta.
Valentina entrenaba como triatleta de alto rendimiento. Todos admiraban su disciplina. Pero cuando su cuerpo colapsó, descubrió algo incómodo: lo que ella llamaba disciplina era en realidad una forma de buscar aceptación. No se esforzaba por un propósito propio, se esforzaba para encajar. Para ser querida, admirada.
En esta conversación exploramos: cómo distinguir la disciplina real de la necesidad de validación, el costo de esforzarte para que te aplaudan, y qué hacer cuando descubres que tu esfuerzo no es realmente tuyo. La pregunta de este episodio es simple pero incómoda:  ¿Para quién te esfuerzas?

En el episodio 346 de Máximo Desempeño conversamos con Susana Mora, presentadora de televisión, creadora de contenido y atleta de resistencia.

Susana creció creyendo que era el problema. Que era difícil, conflictiva, que su carácter era su mayor lastre. Vivió décadas desde esa creencia —exigiéndose brutalmente, saboteando relaciones, sintiéndose culpable de todo.

 Hasta que en 2023 fue diagnosticada con depresión y tomó una decisión valiente: internarse.
En esta conversación exploramos la mentira más dañina que nos pueden vender: que hay algo fundamentalmente mal en nosotros. 

Y descubrimos que lo que llamamos "defectos" son a menudo adaptaciones de supervivencia que no necesitan ser eliminadas, necesitan ser integradas.
No estás roto. Nunca lo estuviste.

Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.

Episodio #345. 7 Ironman, 2 campeonatos mundiales, pero su mayor prueba de resistencia no fue en el agua ni en la bicicleta. Fue aprender a soltar el control.
Olga Bocanegra ha construido una carrera exitosa en comunicaciones corporativas, es triatleta y mamá de dos hijas. 

Su vida ha sido una secuencia de momentos donde el plan no se cumplió: perdió a su mamá joven, su primer matrimonio terminó y se casó "fuera del orden establecido".
En esta conversación exploramos qué significa soltar el control cuando la vida te demuestra que tus planes no son los planes. 

Hablamos de cómo la disciplina del Ironman se aplica a la vida, de liderar desde la confianza y no desde el control, y de por qué las cosas no siempre salen como quieres –a veces salen mejores.

Si vives tratando de controlar todo, este episodio es para ti.

Episodio #344. Estudió finanzas. Trabajó siete años en el sector financiero. Creía que su único camino era ser comisionista de bolsa. Hoy es doula y ha acompañado a 370 familias en el momento más vulnerable de sus vidas.

Daniela Marmolejo es pionera del doulaismo en Medellín y estudiante de medicina china. Su camino no fue lineal: pasó de hacer informes de junta a preguntarse por qué hacía algo que no era su llamado del alma. Un viaje a Holanda la reconectó con la niña rebelde que había dejado relegada.

En esta conversación exploramos qué significa desobedecer los mandatos sociales sobre el éxito, cómo se ve el mundo cuando despiertas al libreto que te entregaron, y por qué la incomodidad que generas en otros puede ser señal de que vas por buen camino.Su lema es una frase que te va a perseguir: "Una vez que lo ves, no lo puedes dejar de ver".
Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.

Episodio #343. No es botánico. No es agrónomo. No es chef. Pero ha probado más de 400 frutas colombianas y conectó a 200,000 personas alrededor de su curiosidad.
Gian Paolo Daguer es ingeniero ambiental, experto en sostenibilidad y creador del proyecto "Frutas de Colombia”. 

Todo empezó con un tweet. Alguien preguntó "¿quién más tiene frutas raras?" y él respondió con la lista de frutas que conocía desde niño en la finca de sus abuelos.
En esta conversación exploramos cómo la curiosidad sostenida genera más impacto que cualquier título. Hablamos de por qué la vida no respeta los planes lineales, de cómo la muerte de su padre cambió su relación con el tiempo, y de qué significa disfrutar el proceso más que el resultado.

Si tienes una curiosidad guardada que no te has atrevido a explorar porque "no eres experto", este episodio es para ti.

Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.