Sanando Relaciones

En este episodio tengo el gusto de conversar con Luis Hernández, coach, entrenador y gestor de la felicidad, apasionado de la psicología positiva y, además, mi primo-hermano. Hablamos sobre cómo el perfeccionismo puede limitarnos a disfrutar del éxito, las emociones e incluso los errores.
Luis nos comparte su experiencia y nos invita a diferenciar entre el perfeccionismo y el optimalismo, destacando las bondades de vivir siendo un "optimalista en recuperación". Descubre cómo adoptar una mentalidad más compasiva y realista puede transformar tu vida.

En este episodio te comparto una reflexión fundamental: la sanación en pareja es importante, pero no es el único camino. Muchas veces buscamos que el otro repare nuestras heridas, cuando en realidad, el trabajo más profundo comienza dentro de nosotros.
Exploramos las 5 heridas emocionales de la infancia que siguen marcando nuestra forma de relacionarnos. El objetivo es identificar cuál te sigue trayendo dolor en tu vida adulta, reconocerla con compasión, acompañar la emoción… y aventurarte a sanar.
Porque solo cuando me hago cargo de mis heridas, puedo construir vínculos más sanos y amorosos con los demás.

En este episodio converso con Daniela Aedo sobre un tema que muchos vivimos en silencio: la autoexigencia.
Hablamos de cómo distinguir entre el impulso por crecer desde la pasión… y la trampa de compararnos con los demás hasta olvidarnos de nosotros mismos.
Dani comparte su propio camino hacia una vida con propósito, equilibrio y autenticidad. Una conversación honesta que nos recuerda que no se trata de hacer más, sino de hacer lo que realmente nos hace felices.

En este episodio converso con Miri Higareda sobre un tema que muchas familias viven pero pocas veces se hablan con honestidad: la competencia entre hermanos.
Miri nos comparte su historia personal, cómo fue su infancia y el proceso de conocerse a sí misma para dejar atrás la comparación y comenzar a admirar a sus hermanos desde el amor, sin rivalidad.
Una conversación honesta y luminosa que nos invita a recordar que no venimos a competir, sino a compartir lo que somos… y a sanar nuestras relaciones desde la autenticidad.

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En este episodio hablamos de un tema clave para manifestar la vida que deseas: aprender a pedir.
Te invito a comenzar por lo más importante: reconocer con claridad qué es lo que realmente quieres y por qué eso es valioso para ti.
Además, te comparto los 3 pasos esenciales del proceso de creación, y te llevo a cuestionar las creencias que podrían estar bloqueando tu capacidad de pedir con confianza, merecimiento y apertura.
Porque pedir no es exigir… es dar el primer paso para recibir.
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