Sanando Relaciones

¿Cuánto vale tu palabra?
En este episodio reflexionamos sobre el poder que tiene honrar lo que decimos y cómo eso define la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
Reconocer el valor de nuestra palabra nos ayuda a vivir con integridad, autenticidad y coherencia. Por eso, te comparto 5 hábitos clave para comenzar a honrarte a través de tu palabra y vivir desde tu mayor poder: la congruencia entre lo que piensas, dices y haces.

En este episodio converso con Karla Vega, psicóloga especializada en risoterapia y voluntaria en programas del Instituto Gesundheit junto a Patch Adams.
Karla nos comparte su experiencia personal acompañando a su papá en un proceso de cáncer, y cómo el dolor puede transformarse cuando se vive con amor, presencia y una actitud positiva.
Reflexionamos sobre cómo la risa, la esperanza y la conexión emocional no solo impactan al paciente, sino también a quienes lo rodean. Sanar no siempre significa curar el cuerpo, a veces es abrazar el proceso con humanidad y compasión.

En este episodio converso con Gaby Huerta sobre un tema esencial para nuestro bienestar y nuestras relaciones: el equilibrio entre la energía masculina y femenina.
Gaby nos invita a comenzar por la sanación individual, reconociendo cómo se manifiestan estas energías dentro de nosotros antes de buscarlas fuera o en una relación.
Hablamos de lo que ocurre cuando vivimos con la energía polarizada, y de los beneficios de comprender, integrar y alinear nuestras fuerzas internas para vivir con mayor armonía, conciencia y autenticidad.
Un episodio que te ayudará a conectar contigo mismo y a transformar tu manera de relacionarte con el mundo.

En este episodio hablo sobre un tema profundamente personal y transformador: sanar a nuestro niño herido.
Cuando no somos conscientes de su dolor, ese niño interior —con sus miedos, carencias y heridas— termina tomando el control de nuestra vida, nuestras decisiones y nuestras relaciones.
Reconocerlo, escucharlo y acompañarlo es el primer paso para sanar al adulto que somos hoy.
Este es uno de los episodios más íntimos que he grabado. Lo comparto con la esperanza de que te ayude a reconectar con tu verdad, con tu historia… y que tomes la decisión de sanar de una vez por todas.

En este episodio hablamos de esos momentos en los que nuestro saboteador interno nos hace creer que es mejor renunciar, que no somos suficientes o que ya no vale la pena seguir.
¿Cómo identificar esa voz interna? ¿Y qué podemos hacer para contrarrestarla con conciencia y compasión?
Para esta conversación tengo el gusto de recibir al primer invitado en el podcast Sanando Relaciones: Julio Vallado, actor, coach y, sobre todo, un gran amigo. Juntos reflexionamos sobre cómo enfrentar esas batallas internas y seguir adelante desde un lugar más auténtico.
Un episodio profundo, honesto y lleno de herramientas para no rendirte… ni dejarte vencer por tu propia mente.