Émancipées, le podcast

À propos de l'épisode :
Vous souhaitez creuser toutes les pistes qui peuvent “débloquer” votre projet bébé ? Notre Check-list est là pour vous !
Peut-on vraiment utiliser le biohacking pour soutenir sa fertilité ?
Dans cet épisode, je reçois Denys Coester pour explorer les routines et les outils qui permettent d'optimiser naturellement le fonctionnement du corps féminin et de nos hormones !
Sommeil, alimentation, lumière, activité physique, gestion du stress, glycémie, suivi du cycle… quels sont les leviers qui influencent réellement la fertilité ?
Vous découvrirez aussi pourquoi le biohacking ne peut pas être une simple copie des méthodes développées pour les hommes, comment adapter vos habitudes à votre cycle menstruel et quelles pratiques peuvent favoriser un environnement plus propice à la fertilité.
Si vous vous intéressez au biohacking, à la fertilité, au cycle menstruel et à la santé hormonale, cet épisode vous donnera des pistes concrètes pour construire des habitudes plus efficaces et plus respectueuses de votre physiologie !
Les deux livres de Denys Coester :
Prenez votre longévité en main 
Biohacking, prenez le contrôle de votre biologie
Nos Clubs :
👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !
👊 Vous voulez mettre un coup de pied à votre syndrome prémenstruel, le Moody Club est votre homme !
Nos mini-programmes :
🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !
💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇
👱‍♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider !
Mais aussi...
🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊

À propos de l'épisode :
Vous êtes en essai bébé depuis plusieurs mois ? Si vous souhaitez explorer ce qui pourrait bloquer, voici notre check-list des 10 pistes à creuser quand les essais durent un peu 🙂 
Le DPI-A (diagnostic pré-implantatoire pour les aneuploïdies) est une technique déjà utilisée dans de nombreux pays européens pour analyser les embryons avant leur transfert lors d'une FIV. Pourtant, en France, elle reste interdite.
Dans cet épisode, je reçois Juliette Eskenazi, membre du Collectif BAMP, qui partage son parcours bouleversant : plusieurs fausses couches, une infertilité dite « inexpliquée », huit transferts embryonnaires sans succès, avant de découvrir en Espagne une prise en charge totalement différente.
Ensemble, nous expliquons ce qu'est réellement le DPI-A, pourquoi il fait autant débat, quelles sont les idées reçues autour de cette technique, mais aussi les enjeux médicaux, éthiques et politiques qui empêchent aujourd'hui son autorisation en France.
Un échange essentiel pour mieux comprendre les réalités de la PMA, les limites actuelles des parcours de FIV et les évolutions qui pourraient améliorer la prise en charge de milliers de couples confrontés à l'infertilité. Si c’est votre cas, vous avez tout notre soutien ❤️
💡 Voici également quelques liens utiles !
La pétition pour l'autorisation du DPIA 
Une vidéo explicative du DPIA
Le site de l'association Collectif BAMP 
Nos Clubs :
👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !
💔 Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée, le Club d'Après est là pour vous ❤️
Nos mini-programmes :
🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici ! 
💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇
Mais aussi...
🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊

À propos de l’épisode :
Certaines expériences changent profondément notre façon d'exercer notre métier. Et quand ce métier, c'est gynécologue et que cette épreuve, c'est la grossesse extra utérine (GEU), urgence médicale bien connue des gynécos et qui peut être fatale pour la mère si elle n'est pas prise en charge à temps, la frontière entre médecin et patiente devient soudainement très mince, et la peur très grande.
Dans cet épisode, Caroline partage le récit intime de sa GEU rompue, alors qu'elle vivait aux États-Unis. Après deux grossesses arrêtées, cette troisième grossesse a basculé en quelques : douleurs intenses, hémorragie interne, chirurgie en urgence et peur (légitime) de mourir.
Avec beaucoup de sincérité, elle raconte l'épreuve physique et émotionnelle qu'elle a traversée, son impact sur la construction de sa famille, puis son chemin vers une nouvelle grossesse et la naissance de son troisième enfant.
Nous abordons également, avec sa casquette de gynéco cette fois :
les symptômes de la GEU
les signes d'alerte à connaître
l’évolution des bêta-HCG en cas de GEU
la fertilité après une grossesse extra-utérine
et bien sûr l'accompagnement psychologique toujours précieux après une perte de grossesse.
Caroline détaille également la manière dont cette expérience a profondément transformé sa pratique de gynécologue, sa plus grande vigilance en cas de suspicion de GEU chez ses patientes et comment elle fait son maximum pour suivre et rassurer les femmes enceintes qui viennent dans son cabinet. Car quand on a vécu cette épreuve, on ne dit plus "ne vous prenez pas trop la tête Madame".
Un témoignage fort, éclairant et plein d'espoir pour toutes les femmes confrontées à une grossesse extra-utérine, à un arrêt de grossesse ou à un parcours de fertilité difficile (on vous envoie toute notre force et notre tendresse 🤍)
Nos Clubs :
👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !
🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪
💔 Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée, le Club d'Après est là pour vous ❤️
Nos mini-programmes :
🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !
💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇
Mais aussi...
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Vous souhaitez mieux suivre votre cycle menstruel, pour arriver avec de vrais éléments d’info en consultation concernant vos symptômes ? Notre Guide de la Symptothermie peut vous aider ! 
Pourquoi est-il si difficile de parler de périménopause à son médecin ?
Dans cet épisode, je reçois le Dr Mehdi Terki pour explorer une réalité vécue par de nombreuses femmes à partir de la fin de la trentaine : des symptômes bien présents, mais souvent minimisés, mal interprétés ou attribués au stress, à l'âge ou à la charge mentale (fatigue, brouillard mental, anxiété, troubles du sommeil, SPM aggravé, cycle irrégulier, etc.).
Le Dr Terki nous explique également pourquoi la périménopause, car c'est à ça que tous ces symptômes correspondent, reste encore peu enseignée aux médecins, et en conséquence comment mieux communiquer avec son soignant et quelles stratégies adopter pour être prise au sérieux.
Nous abordons également :
le traitement hormonal de la ménopause,
les erreurs de diagnostic fréquentes,
l'importance du suivi des symptômes
ainsi que les piliers du mode de vie qui peuvent soutenir cette transition : sommeil, alimentation riche en fibres, bons gras et protéines, activité physique et gestion du stress.
Un épisode précieux pour toutes les femmes qui sentent que quelque chose change dans leur cycle mais peinent à trouver des réponses (promis, si vous passez par là, vous n’êtes pas folle, ni infertile, ni en pleine crise de la quarantaine !)
Nos Clubs :
👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !
🧘‍♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club !
🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪 
💔 Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée, le Club d'Après est là pour vous ❤️ 
👊 Vous voulez mettre un coup de pied à votre syndrome prémenstruel, le Moody Club est votre homme ! 

Nos mini-programmes :
🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !
💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇 
👱‍♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider !
🌡️ Envie de comprendre toutes les subtilités du Tempdrop ? Voici l'atelier qui vous explique tout !
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À propos de l’épisode :
✨ Vous êtes en désir de grossesse ? Le fibrome utérin peut faire partie des pistes à creuser quand les essais bébé s’éternisent, mais pas seulement ! Retrouvez notre check-list par ici !
Les fibromes utérins toucheraient une femme sur quatre, et pourtant, ce sujet reste encore largement méconnu !
Dans cet épisode, je reçois Félicité, médecin pneumologue dans sa vie pro et patiente concernée par des fibromes multiples et membre de l’association Fibrome Info France dans sa vie perso.
Ensemble, on parle sans tabou des symptômes souvent minimisés : règles hémorragiques, douleurs pelviennes, fatigue, ventre gonflé, impact sur la sexualité, fertilité et qualité de vie.
Félicité partage aussi son propre parcours : plusieurs opérations, l’errance médicale, les difficultés de prise en charge… mais aussi les solutions qui existent aujourd’hui, au-delà de la chirurgie : embolisation, radiofréquence, prise en charge globale, alimentation anti-inflammatoire, ostéopathie, acupuncture, gestion du stress…
Un épisode essentiel pour mieux comprendre les fibromes, sensibiliser les femmes et rappeler une chose importante : ce n’est pas parce que c’est fréquent que c’est normal !
Nos Clubs :
👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !
🧘‍♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club !
💔 Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée, le Club d'Après est là pour vous ❤️
Mais aussi...
🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊