Émancipées, le podcast

• #52 Fertilité après l'accouchement : les vrais signes avant le retour de couches

  À propos de l’épisodeFertilité après accouchement : pourquoi et comment repérer son ovulation sans attendre le retour de couches ?Beaucoup de femmes attendent leurs règles pour se croire fertiles à nouveau… mais ce n’est pas tout à fait le bon signal ! En effet, nous sommes potentiellement fertiles avant l’arrivée des saignements, car une ovulation a généralement lieu en amont des règles. Or si on sait bien repérer ses règles, on a souvent beaucoup plus de mal à repérer son ovulation, alors même que c’est elle, le moment “à risque” !!Dans cet épisode, on vous explique pourquoi le retour de fertilité après l’accouchement ne coïncide pas avec le retour des saignements, et on partage avec vous les mécanismes hormonaux à l’œuvre et les signes corporels à observer pour repérer l’ovulation, et ne pas se faire prendre de court !! En sachant que l’allaitement (et la prolactine) ont aussi un rôle à jouer sur le timing du retour de la fertilité après l’accouchement, et que le scenario est donc différent avec ou sans allaitement maternel !Bref cet épisode devrait vous permettre d’y voir plus clair, et de gérer avec plus de prudence et d’autonomie votre retour de couches en post partum !!📥 Et si la sympto vous intéresse, vous pouvez télécharger le guide de démarrage de la symptothermie (il est gratuit !)📌 Pour aller encore plus loin, vous pouvez rejoindre le Serenity Club (plus précisément sa liste d’attente, les inscriptions pour le club ouvrent dans 2 semaines !), pour un accompagnement personnalisé en symptothermie (hyper important, surtout en post-partum !).🖥📱 Enfin, on est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web, et notamment sur notre article dédié à la contraception en post partum, mais aussi sur notre compte Insta et notamment dans ce post sur l’effet patinoire, évoqué dans l’épisode du jour ! 😊

  --------  

  27:28
• #51 Grossesse “tardive” : le point sur la fertilité après 38 ans

  À propos de l'épisode :Faire un bébé après 38 ans : mythe, tabou ou nouvelle norme ?Y’a-t’il plus de risques pour une grossesse proche de la quarantaine ?Quelles sont les probas de grossesse naturelle, ou avec PMA ?Et pourquoi 38 ans serait-il un âge charnière d’abord ? C’est comme les dates de péremption, les ovocytes deviennent du jour au lendemain plus aptes à la conso (spoiler alert : pas du tout !) ?Dans cet épisode dense mais ultra pédagogique, et surtout plein de douceur et d’optimisme, le Dr Nathalie Massin, spécialiste de la reproduction, déconstruit les peurs et les mythes, apporte des chiffres clairs et des solutions concrètes pour toutes celles qui envisagent ou vivent une grossesse plus “tardive” (et surtout pas une “grossesse gériatrique”, termes à bannir !)Un épisode à écouter pour s'informer sans paniquer, pour comprendre et surtout, pour faire des choix éclairés !Être mère, si je veux, quand je veux !👉 Retrouvez le livre de Nathalie Massin & Anne-Lise Pernotte juste iciPour aller plus loin :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊

  --------  

  1:02:00
• #50 Désir d’enfant et maternité : quand les essais bébés forgent une incroyable amitié

  À propos de l’épisode :La période du désir d’enfant, elle peut être sacrément éprouvante, déroutante, “isolante”. Et parfois, on a la chance de trouver sur son chemin d’autres âmes un peu en peine, qui ne demandent qu’à se réunir pour vivre ce moment, et toutes les émotions qui l’accompagnent, ensemble.C’est ce qu’il s’est passé pour Anne, Chloé, Juliette et Valentine, qui se sont rencontrées dans le Fertility Club 2 en mai 2021, et qui ont vécu ensemble leurs essais bébé, leurs arrêts de grossesse précoces, mais aussi et surtout leurs 4 grossesses quasi simultanées, et en conséquence leurs accouchements et leurs post partums en totale synchro. Puis quasi 4 ans après, spoiler alert, c’est l’arrivée d’un 2e enfant qu’elles vivent encore ensemble, parce que quand on a la chance d’avoir une équipe comme ça autour de soi, on a envie de continuer à mutualiser toutes ces aventures !Alors elles ont tout partagé : leurs courbes de température, leurs photos de glaire, leurs doutes, leurs test négatifs puis positifs, leurs contractions et leurs allaitements, et puis leur envie, après les nuits hachurées, de remettre ça, encore une fois ensemble.Dans ce témoignage si touchant, Anne, Chloé, Juliette et Valentine nous racontent leur cheminement de mères, mais aussi d’amies, et je vous avoue un truc, ça me chamboule vachement cette histoire, car c’est la face cachée de notre travail, et c’est extrêmement émouvant d’imaginer ces relations si fortes qui se créent grâce à tout ça ❤️Nos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !🧘‍♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club !🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée, le Club d'Après est là pour vous ❤️Nos mini-programmes :🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊

  --------  

  1:11:14
• #49 Implantation d’un embryon : l’incroyable réaction immunitaire qui détermine la suite de la grossesse

  À propos de l’épisode :Quand on pense au tout début d’une grossesse, on visualise la prouesse de l’ovulation, l’incroyable ascension du spermato, la rencontre entre les 2 et puis, magie de la vie, c’est parti, la grossesse est lancée !Sauf qu’il y a une étape qui a toute son importance et qui détermine si l’embryon ainsi créé pourra poursuivre ou non son développement : c’est l’implantation dans l’endomètre de la mère. Et c’est là que se met en place un subtil équilibre immunitaire, pour accepter cet être à moitié étranger.Dans cet épisode, j’ai la chance d’avoir reçu le Dr Nathalie Ledée, gynécologue spécialisée en fertilité et immunologiste, et fondatrice de Matrice Lab, qui étudie depuis des années cette réaction immunitaire qui permet la nidation, et ses éventuels dysfonctionnements.Elle nous explique pourquoi l'endomètre accepte, ou parfois rejette, un embryon, comment l'immunité maternelle agit, ni trop ni pas assez, et comment l’embryon lui-même collabore pour se faire accepter.On aborde aussi les tests pour évaluer une éventuelle suractivité, ou sous-activité immunitaire, pouvant expliquer les échecs d’implantation ou les arrêts de grossesse précoce, et les façons de les contourner.Bref en balayant tous les défis de l'implantation embryonnaire, on réalise toute la poésie et la magie de ce phénomène unique à notre espèce, et vous verrez, c’est fascinant !Vous trouverez ci-dessous le lien pour télécharger un document explicatif, contenant les schémas fournis par le Dr Ledée et un résumé des enjeux de l’implantation !👉 Télécharger la ressource de l'épisodeNos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider ! 🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪 Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée, le Club d'Après est là pour vous ❤️ Nos mini-programmes :🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici ! 💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇 Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta !

  --------  

  33:31
• #48 Phytothérapie : le pouvoir des plantes au service du cycle féminin

  À propos de l’épisode :Les plantes, les tisanes, les bourgeons, ça peut vite paraitre un peu perché tout ça, surtout quand ça concerne la santé des femmes. Et pourtant, les plantes médicinales existent depuis toujours, ou presque, et sont précieuses pour soigner, mais aussi pour accompagner la fertilité des femmes comme des hommes.Dans cet épisode, avec Marie-Liesse, infirmière formée en phytothérapie et spécialiste des sujets féminins, on fait le tri entre fantasmes et réalités en matière de phytothérapie.Ensemble, et avec toute la bienveillance et la passion qui caractérisent Marie-Liesse (et que vous allez adorer, j’en suis certaine !), on explore l’usage des plantes médicinales pour le cycle féminin : comment ça fonctionne, sur quelles bases scientifiques, avec quels résultats ? Mais aussi quels sont les éventuels risques, les meilleures galéniques, et les posologies qui fonctionnent vraiment…👉 Bref c’est un épisode hyper complet garanti 100% good vibes, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre et utiliser la phytothérapie avec confiance et discernement !Nos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !🧘‍♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club !🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée, le Club d'Après est là pour vous ❤️Nos mini-programmes :🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇👱‍♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider !Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta !

  --------  

  41:15

Más podcasts de Salud y forma física

Podcasts a la moda de Salud y forma física

Acerca de Émancipées, le podcast