Cuida tu Salud

En este capítulo conoceremos más sobre la ruta del cáncer de seno de la Fundación Santa Fe de Bogotá, sus características, beneficios y todo el valor agregado que ofrece desde antes de la aparición del cáncer con los exámenes diagnósticos, laboratorio, la consulta en genética y medicina familiar y el abordaje cuando se detecta la patología y los cuidados paleativos donde el paciente es el centro de todo el tratamiento.
Este capítulo se realiza en conmemoración a todos los pacientes con cáncer de seno en Colombia y en el mundo y a sus familias.
Realiza tus chequeos periódicos de manera regular.

00:00 — Introducción
01:40 — ¿Cómo y en qué consiste la ruta de la integral del cáncer de seno?
03:40 — ¿Hay algún comparativo de calidad de vida y desenlace superior?
05:27 — ¿Qué ha pasado recientemente con la inteligencia artificial y cómo ha mejorado los indicadores con este tema?
07:43 — ¿Hay alguna historia de vida que usted recuerde que la ruta integral del cáncer de mama le hizo la diferencia?
10:08 — Si hoy tuviera una paciente con un diagnóstico, ¿qué le podría decir en este momento?
16:28 — ¿Algún mensaje adicional que quiera dejarle a la audiencia?

Conoce más información:
https://fundacionsantafedebogota.com

Encuéntranos en nuestras redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/
Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/
LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota
X: https://x.com/FSFB_Salud

Las enfermedades reumáticas pueden manifestarse con dolor articular, pero también afectar otros órganos y sistemas del cuerpo.
En este episodio de Cuida Tu Salud, la Dra. Camila Borda nos explica qué son las enfermedades reumáticas, cuáles son sus principales manifestaciones y por qué un diagnóstico temprano y un manejo integral son fundamentales para proteger la salud y mantener una buena calidad de vida.
Conoce más sobre estas enfermedades y las señales a las que debemos prestar atención.
00:00 — Introducción
00:57 — ¿Qué la llevó a ser experta en reumatología?
01:59 — ¿Cuáles son las enfermedades asociadas a la reumatología?
03:12 — ¿Todas las enfermedades reumatológicas son autoinmunes?
04:08 — ¿Por qué se producen las inflamaciones y por qué terminan en dolor articular?
07:10 — ¿Qué diferencia hay entre artritis y artrosis?
08:26 — ¿Cuáles son las diferencias de síntomas entre artritis y artrosis?
10:21 — ¿La artritis y la artrosis son hereditarias?
10:32 — ¿Son enfermedades que se pueden controlar?
11:59 — ¿En qué consisten los tratamientos para estas enfermedades?
12:56 — ¿Cómo se diagnostican estas enfermedades?
14:27 — ¿Hay esperanza de control y mejora en la artritis y en la artrosis?
16:03 — ¿Los pacientes con estas dos enfermedades pueden hacer ejercicio?
17:36 — ¿Existen pacientes con artritis y artrosis al mismo tiempo?
18:14 — ¿La artritis solo afecta a personas mayores?
19:06 — ¿El estrés puede empeorar las enfermedades reumatológicas?
19:59 — ¿Es verdad que el COVID-19 desencadenó condiciones reumatológicas en algunas personas?
20:39 — ¿Cómo ayuda la FSFB a estos pacientes?
22:09 — ¿Qué tanto influye la alimentación en la salud reumatológica?

Conoce más información:
https://fundacionsantafedebogota.com

Encuéntranos en nuestras redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/
Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/
LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota
X: https://x.com/FSFB_Salud

Después del embarazo, elegir un método anticonceptivo adecuado es una decisión que depende de cada mujer, su momento de vida, sus necesidades y si se encuentra en periodo de lactancia.
En este episodio de Cuida tu Salud, el Dr. Luis Martín Rodríguez nos habla sobre las opciones anticonceptivas disponibles después del embarazo, qué aspectos deben tenerse en cuenta al momento de elegirlas y por qué es importante contar con orientación médica para tomar una decisión informada y segura.
Una conversación para resolver dudas y conocer alternativas que contribuyen al cuidado de la salud materna y a una adecuada planificación después del embarazo.
00:00 — Introducción
01:01— ¿Por qué especializarse en anticoncepción posparto?
01:30 — ¿Qué es la anticoncepción?
2:10 — ¿Qué hay que tener en cuenta al planificar después del parto?
3:22 — ¿Se puede quedar embarazada a las tres semanas de dar a luz?
5:43 — ¿Los anticonceptivos sin estrógenos son orales?
6:56 — ¿La hora en que se toma la pastilla importa?
7:26 — ¿Qué pasa si no soy disciplinada con la pastilla?
10:09 — ¿El implante o el DIU requiere cirugía?
10:48 — ¿Si no lacto tengo más riesgo de quedar embarazada?
11:40 — ¿Los anticonceptivos afectan la leche materna?
12:27 — ¿Cómo tomo la decisión del método correcto?
13:53 — ¿La pareja tiene voz en esta decisión?
15:02 — ¿La vasectomía es reversible?
16:17 — ¿Cómo es el acompañamiento emocional en esta decisión?
17:27 — ¿Tomar pastillas te deja más fértil al suspenderlas?
19:08 — ¿Cuánto tiempo debe haber entre un embarazo y otro?
19:44 — ¿Cuándo debo empezar a usar el método?
21:53 — ¿Cuáles son los mitos más comunes sobre la anticoncepción?

Conoce más información:
https://fundacionsantafedebogota.com

Encuéntranos en nuestras redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/
Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/
LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota
X: https://x.com/FSFB_Salud

¿Sabías que puedes tener hipertensión y no sentir ningún síntoma?
En este episodio de Cuida tu Salud, hablamos sobre la hipertensión arterial, una condición frecuente que puede pasar desapercibida y que, si no se controla adecuadamente, puede afectar órganos como el corazón, el cerebro y los riñones.
Junto a nuestro especialista conversamos sobre qué es la hipertensión, cómo se mide la presión arterial, cuáles son sus principales factores de riesgo, qué señales debemos conocer y qué hábitos pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud cardiovascular.
🎧 Acompáñanos en este episodio y descubre por qué conocer y controlar tu presión arterial es una parte importante de cuidar tu salud.
https://fundacionsantafedebogota.com/centro-cardiovascular

00:00 — Introducción
04:24 — ¿Qué es la hipertensión arterial?
07:13— ¿Cómo se puede evitar la hipertensión arterial?
10:22— ¿Cuáles son las consecuencias de tener hipertensión arterial si no se controla?
11:34 — ¿Un buen estilo de vida puede prevenir la hipertensión arterial? ¿Tiene factor genético?
13:25 — ¿Existe el opuesto a la hipertensión?
14:37 — ¿A partir de qué edad tenemos que monitorear nuestra presión arterial?
16:57 — ¿Cuál es el tratamiento para la hipertensión arterial?
19:39 — ¿La hipertensión siempre produce síntomas?
20:31 — Si tomo medicamentos, ¿puedo dejar de cuidar mi alimentación?

Conoce más información:
https://fundacionsantafedebogota.com

Encuéntranos en nuestras redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/
Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/
LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota
X: https://x.com/FSFB_Salud

En este capítulo de Cuida tu Salud, conversamos sobre biomecánica deportiva y cómo el análisis del movimiento permite conocer mejor nuestro cuerpo.
A través de variables como la fuerza, los ángulos, la velocidad y las aceleraciones, es posible identificar alteraciones, asimetrías y factores de riesgo que pueden influir en la forma en que nos movemos.
Conocer cómo estás hoy puede ayudarte a realizar los ajustes necesarios, prevenir lesiones y avanzar hacia tus objetivos deportivos y de bienestar.

00:00 — Introducción
01:00 — ¿Qué le llamó la atención para estudiar el movimiento del cuerpo?
02:32 — ¿En qué consiste la biomecánica?
03:25 — ¿Cómo se puede consultar o acceder a un estudio de biomecánica?
04:51 — ¿En qué momento se decide que un paciente debe ir al biomecánico?
08:18 — ¿La biomecánica es para deportistas o para cualquier persona?
09:20 — Equipo interdisciplinario: Nutrición y Psicología deportiva10:01 — ¿Qué lesiones previene o resuelve la biomecánica?
12:48 — ¿Qué tipo de datos numéricos entregan los estudios de biomecánica?
14:16 — ¿Cuánto dura una consulta de biomecánica?
15:40 — ¿En qué consiste el plan de acción tras el diagnóstico?16:41 — ¿La mala postura siempre genera dolor?
18:19 — ¿En cuánto tiempo se puede mejorar la forma de caminar o correr?
20:17 — Recomendaciones finales e invitación a consultar

Conoce más información:
https://fundacionsantafedebogota.com
Encuéntranos en nuestras redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/
Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/
LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota
X: https://x.com/FSFB_Salud