Medita Paso A Paso... | Escuchar podcast en línea gratis

20 episodios

2 Respiración Diafragmática. Elige Hábitos Saludables. La Salud en tus Manos.
15/03/2021 | 16 min
Aprende a sentir el aire de tu respiración dentro de tu caja torácica. Recibe guía paso a paso y experimenta algo que es tan común y automático, de manera sorprendente hacia la paz...escucha también el video sobre éste tema en: https://youtu.be/P80Rbi_p-vc
2 La Intuición de tu Cuerpo.
04/02/2021 | 18 min
Rara vez nos enseñan a escuchar desde tu interior; tenemos necesidades personales y aprender a escuchar nuestra intuición puede ser un gran regalo...🎁
Meditación Proceso Psicobiológico.
25/01/2021 | 18 min
La Meditación produce cambios físicos y biológicos, gracias a la práctica te haces más responsable de ti, de tu cuerpo y de tu mente; así como de tus reacciones al mundo que te rodea... Mientras escuchas, atiende a la música medicinal que nos acompaña durante toda la meditación.
2a. Meditación Zen Respiración con Conciencia.
15/01/2021 | 10 min
Debe ser Abdominal, Lenta, Profunda y Relajada...
Es Hora de Decir Adiós 2020...
01/01/2021 | 8 min
Pasámos por cambios sin igual. ¿ El Reto? LA COLECTIVIDAD.

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Acerca de Medita Paso A Paso...

La Nueva Normalidad es entrenar tu mente para observar y cambiar tus pensamientos. Meditaciones Guiadas, modifica tu percepción de la vida en unos minutos, con solo escuchar una voz tranquilizante que te acompaña enseñándo a relajarte sin esfuerzo, respirando con diferentes técnicas. Acompáñandote con música dulce y clara; temas actuales y variados desde el punto de vista de diferentes maestros y filosofías. Minutos de paz, salud, alegría y calma. Te invita a probar y a aficionarte al aprendizaje y evolución de la meditación.

Sitio web del podcast

Salud mental Salud y forma física

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