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Club de las 5 am

Miguel Gonzalez

Salud mental Salud y forma física

Último episodio

7 episodios

EP 7 Club de las 5 am: MENTORES / “Sentido de vida” Marco Lamadrid
05/03/2020 | 1 h 10 min
Durante este episodio el Coach y amigo Marco Lamadrid nos comenta cómo fue su crecimiento personal de estar en un lugar de la vida donde tuvo muchas pérdidas, reponiéndose y transformándose ahora en un famoso conferencista y Coach. Al igual que nos muestra consejos de cómo reconectarnos a nuestro sentido de vida
EP 6 Club de las 5 am: MENTORES / “Jiu Jitsu el ajedrez humano” Mtro Horacio López
05/03/2020 | 1 h 1 min
En esta charla el Maestro en Jiu Jitsu Brasileño Horacio López nos comenta cómo inicio en este arte marcial, cuando no existía en esta parte del país, cosas que superó al ya ser cinta negra en otras disciplinas y enfrentarse a un inicio de algo distinto, también que cambios nota en sus alumnos que lo practican :)
EP 5 Club de las 5 am: MENTORES / “Mitos y leyendas sobre la nutrición” Ana González Tapia
05/03/2020 | 29 min
La Nutriologa Ana González nos comenta cómo fue para ella el cambio de ser una persona que desconoce la nutrición a una estudiante, y de ahí a una profesionista. Al igual que desmentir mitos que existen en dietas y alimentos ;)
EP 3 Club de las 5 am: MENTORES / “Alimentación para sobrevivir a la depresión” Arianna I. GUzman
05/03/2020 | 29 min
En esta charla la licenciada nutricion y administración nos comenta cómo fue para ella hacer ese cambio de paradigma al haber estudiado Administracion y darse cuenta que la apasionaba la nutrición, animarse a dar ese paso. Y también nos hace recomendación de qué alimentos son útiles para combatir la depresión.
EP 2 Club de las 5 am: MENTORES / “El Aikido cambió mi vida” Gil Rios
05/03/2020 | 36 min
En esta charla el maestro y cinturón negro de Aikido nos comenta cómo fue que pudo iniciar esta arte marcial 🥋 antes de que existiera en la ciudad, y cómo fue su crecimiento personal para llegar al lugar en que está hoy en día.

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Acerca de Club de las 5 am

Este podcast es una extensión del grupo de Facebook con el mismo nombre, en donde entrevistó y charló con diferentes mentores y expertos en su área, donde me explican desde su historia que hicieron, cambiaron, aprendieron para ser los expertos ahora en su área 🙂🙏💙

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