¿Eres un ninja de la vida? un podcast para MULTIPOTENCIALES: aprendices de todo, maestros de nada. Dinero, salud, psicología, estilo de vida, historia, filosofí...
#703. ¿Qué son y qué nos enseñan aquellas situaciones que nos hacen "dispararnos" emocionalmente hablando? Recientemente había estado siendo disparado constantemente y no he podido hacer otra cosa que analizarlo desde la lógica para intentar salir del bucle de las emociones.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/703• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(8:02) Qué son los detonantes emocionales(11:48) Por qué suceden los detonantes emocionales(15:06) Ejemplos de detonantes emocionales(17:15) La maestría de los detonantes emocionales(20:35) Usa los detonantes para curar heridas emocionales del pasado(27:54) Cómo gestionar tus disparadores emocionales
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36:20
El aceite de oliva es una basura nutricional
#702. En España y el Mediterráneo el aceite de oliva se ha convertido en una comida que va más allá de lo cultural. A pesar de que otros aceites de semilla vegetales sean peores, esto no convierte el aceite de oliva (por muy virgen extra que sea) en algo bueno para la salud.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/702• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(5:52) ¿Es sano realmente el aceite de oliva?(9:34) ¿Por qué las vitaminas del aceite de oliva no valen para nada?(12:42) Cuidado con el aceite de oliva porque contiene...(16:18) ¿Es menos tóxico el aceite de oliva que los otros aceites vegetales?(19:04) ¿Es malo tomar aceite de oliva tan a menudo?(20:43) Por esto no deberías cocinar con aceite de oliva(23:05) Este aceite es muy superior al aceite de oliva(26:40) ¿Por qué es mala idea cocinar con aceite de oliva?
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28:23
Algo no cuadra con la reserva estratégica de Bitcoin
#701. ¿Y si el plan estratégico para acumular bitcoins masivamente por parte de EEUU no fuera lo que parece? Sólo hemos necesitado un par de ciclos para cambiar la narrativa de que Bitcoin iba a destronar los gobiernos, para que ahora le demos las gracias para que "pumpee" nuestras moneditas. Algo está por cambiar.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/701• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(5:08) ¿A qué juego está jugando Estados Unidos con el Bitcoin?(8:55) La sutil acumulación de Bitcoin por parte de EEUU(11:20) ¿Ha cambiado Bitcoin para siempre?(15:00) ¿El gobierno quiere dominar Bitcoin haciendo esto?(18:58) Un atentado contra la soberanía de tu riqueza particular
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27:08
La calistenia con ayuno prolongado (varios días en cetosis)
#700. ¿Cómo podemos combinar ayunos profundos de varios días con el entrenamiento de autocargas en el que sólo usamos nuestro peso corporal? Muchos sufren pensando que el cuerpo se pondrá en un estado catabólico y que todo su músculo y fuerza les desaparecerá, pero como siempre, tengo noticias para vosotros...• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/700• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(3:08) ¿Perderé masa muscular si combino calistenia con ayuno?(8:58) ¿Qué entreno de calistenia hacer en ayunos largos?(12:39) ¿Cuándo romper el ayuno para adaptarlo al entreno de calistenia?(14:41) ¿Puedo ganar músculo si combino calistenia con ayuno prolongado?(17:43) ¿Por qué puedo ganar músculo con ayuno prolongado?(19:59) ¿Tendré energía para entrenar calistenia en un ayuno prolongado?(22:14) ¿Es malo entrenar calistenia y no comer nada?(26:15) ¿Cómo usar grasa para entrenar calistenia gracias al ayuno?(28:08) ¿Me sentiré cansado entrenando calistenia si hago ayuno prolongado?(32:49) ¿Qué suplemento tomar si ayuno entrenando calistenia?(35:41) ¿Por qué debería combinar calistenia con ayunos prolongados?
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38:00
Dejé de ser ateo cuando encontré mi propósito
#699. ¿Quien me iba a decir a mí que un día como hoy hablaría de una conexión con el universo de esta manera? Y tiene huevos la cosa, porque lo que me ha hecho conectar con "algo" que va más allá de mi mundo lógico, ha sido lo que considero la actividad más artesanalmente lógica que hay. O una de tantas.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/699• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(7:01) Hemos nacido para crear(13:49) Tienes la obligación de trascender(17:09) Todos nacemos y morimos como creadores(21:19) ¿Has tocado la eternidad alguna vez?
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