#088 — ''Crecí odiando mi cuerpo decido a ESTO'' con Antonio Valenzuela | Antrifragil Podcast
En este episodio escuchamos la poderosa historia de un escritor que, de niño, fue blanco de burlas y rechazos por su peso. Durante años cargó con complejos y heridas que marcaron su autoestima, pero con el tiempo decidió transformar ese dolor en motivación. Hoy, no solo ha cambiado físicamente, sino que también ha forjado una mentalidad fuerte que lo impulsa a inspirar a otros. A través de la escritura y el entrenamiento, comparte cómo logró reconstruirse desde adentro y convertirse en la mejor versión de sí mismo. Una conversación honesta, emotiva y llena de enseñanzas para quienes buscan superarse.IG DE ANTONIO:https://www.instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca/PODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: https://pods.to/antifragil.bio• Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340• Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5MdSOCIAL LINKS:• Instagram: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/• TikTok: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/• IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬
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2:27:04
#087 — ''Tu cuerpo no necesita pastillas'' con Leire y Oscar | Antrifragil Podcast
En este episodio hablamos sin filtros sobre un tema urgente: ¿realmente necesitamos tantas pastillas para estar bien? Exploramos cómo decirle no a la medicación innecesaria y cómo puedes comenzar un camino de sanación natural si ya has estado tomando fármacos por años. Hablamos de nutrición consciente, la importancia de una buena alimentación tanto en adultos como en niños, y cómo los hábitos diarios pueden transformar tu salud física, mental y emocional.Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos de referencia que nosotros mismos utilizamos y confiamos. Si buscas calidad, eficacia y el apoyo de profesionales para tus dudas sobre suplementación, visita su web.👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL!🛒 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevelsINSTAGRAM DE LEIRE:https://www.instagram.com/docsinpastillas/INSTAGRAM DE SIN PASTILLAS:https://www.instagram.com/vivesinpastillas/PODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: https://pods.to/antifragil.bio• Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340• Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5MdSOCIAL LINKS:• Instagram: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/• TikTok: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/• IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬
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#086 — ¿Menos carne o menos comida? con Roger Perez y Phil Hugo | Antrifragil Podcast
En este episodio hablamos sin filtros sobre el ayuno , los mitos y verdades de la nutrición moderna, y el eterno debate: ¿es mejor comer muchas veces al día o pocas? Además, enfrentamos dos estilos de vida opuestos: la dieta vegana vs la dieta carnívora. ¿Cuál es realmente más saludable? ¿Qué dice la ciencia y qué nos dice la experiencia?🎙️ Acompáñanos en esta conversación profunda. Si quieres entender mejor cómo funciona tu cuerpo, tomar decisiones conscientes y mejorar tu relación con la comida.👉 Suscríbete para más contenido sobre salud, alimentación y bienestar.#AyunoIntermitente #Nutrición #DietaVegana #DietaCarnívora #PodcastSaludInstagram de PHIL: https://www.instagram.com/thephilhugo/Instagram de ROGER:https://www.instagram.com/roger_perez_fisiologo/Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos de referencia que nosotros mismos utilizamos y confiamos. Si buscas calidad, eficacia y el apoyo de profesionales para tus dudas sobre suplementación, visita su web.👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL!🛒 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevelsPODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: https://pods.to/antifragil.bio• Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340• Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5MdSOCIAL LINKS:• Instagram: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/• TikTok: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/• IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/Newsletter de Uri: https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬
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3:34:46
#085 — Desaprender para Aprender con BORJA VILASECA | AntiFragil Podcast
En este episodio nos acompaña Borja Vilaseca, escritor, conferencista y referente en el ámbito del desarrollo personal y la transformación del ser. Conversamos sobre la educación, la felicidad y cómo empezar a cuestionar el sistema en el que vivimos para reconectar con lo esencial.Una charla profunda, directa y sin filtros que invita a la reflexión y al autoconocimiento. Si estás en un proceso de cambio o sientes que hay algo más allá de lo que te han contado, este episodio es para ti.Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos de referencia que nosotros mismos utilizamos y confiamos. Si buscas calidad, eficacia y el apoyo de profesionales para tus dudas sobre suplementación, visita su web.👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL!🛒 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevelsInstagram de BORJA: https://www.instagram.com/borjavilaseca/ PODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: https://pods.to/antifragil.bio• Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340• Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5MdSOCIAL LINKS:• Instagram: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/• TikTok: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/• IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬
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2:13:49
#084 — "El Corazón que Resucitó" con Jimmy Atienza
La Épica Transformación de Jimmy Atienza¡Prepárate para una historia que te volará la cabeza! Acompáñanos en esta charla con JIMMY ATIENZA, el legendario culturista, transformador personal y experto en la inquebrantable conexión entre cuerpo y mente.PODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: https://pods.to/antifragil.bio• Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340• Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5MdSOCIAL LINKS:• Instagram: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/• TikTok: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/• IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬
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