Antifragil Podcast

Hoy se sienta con nosotros Sara Araujo, psicóloga y apasionada del comportamiento humano, para hablar abiertamente sobre cómo superar el sufrimiento, salir del victimismo y construir una vida mucho más consciente y orgánica.

A través de su propia experiencia personal y su metodología de trabajo, profundizamos en la importancia de la autoindagación y en cómo responsabilizarnos de lo que creamos en nuestro día a día.

En este episodio tratamos temas como:
- La diferencia entre experimentar una vivencia y quedarse atrapado en el sufrimiento.
- Cómo reconectar con el cuerpo para procesar las emociones sin intelectualizarlas.
- El origen del vacío emocional y la desconexión con uno mismo.
- La importancia del orden interno para ganar claridad y paz mental.
- El papel de las herramientas de autoconocimiento sin caer en etiquetas limitantes.

¿Qué os ha parecido la conversación? Os leemos en comentarios.
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En este episodio de Antifrágil Podcast nos acompaña Javier Botia, campeón del mundo de mentalismo, para desgranar cómo funciona la mente humana y los principios de la persuasión. Descubrimos la diferencia entre la parte consciente e inconsciente del cerebro, cómo la hipnosis y el lenguaje corporal influyen en nuestras decisiones diarias y de qué forma la psicología puede aplicarse directamente a las estrategias de venta.

Puntos clave de la charla:
• Los pilares fundamentales del mentalismo y la ciencia de la persuasión.
• La verdad sobre la ley de atracción y cómo reprogramar la mente de forma efectiva.
• Técnicas de hipnosis conversacional y lectura instantánea del lenguaje corporal.
• Claves de psicología aplicadas al mundo de las ventas y la negociación.

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En este episodio nos visita Dani, cofundador de Bionobo, para desmontar el mercado de la suplementación moderna y explicar el verdadero poder del Shilajit, el oro negro del Himalaya. Hablamos sobre salud tiroidea, la empobrecida densidad mineral de los suelos actuales, el método tradicional para purificar resinas ancestrales y el impacto directo en la vitalidad masculina. También profundizamos en las enzimas Koso japonesas, la verdad tras la leche cruda y los métodos de desintoxicación hepática e intestinal.

Puntos clave del episodio:
• La historia tras Bionobo y la búsqueda de soluciones a problemas tiroideos mediante minerales ancestrales.
• La diferencia entre Shilajit real (Golden Grade) y las versiones de baja calidad o "premium" de Amazon.
• ¿Por qué los alimentos actuales han perdido su densidad nutricional debido al empobrecimiento del suelo?
• Impacto en la testosterona, la líbido, la espermatogénesis y la energía vital.
• Proceso de filtrado en frío, secado al sol y el test Lamar para certificar el ácido fúlbico real.
• Enzimas Koso y la filosofía tradicional japonesa de depuración.

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En este episodio nos acompaña Eli Vilana para compartir un testimonio conmovedor y revelador sobre su proceso de sanación personal tras enfrentar dos décadas de trastorno alimentario en secreto, el impacto de traumas infantiles bloqueados y su camino hacia la reconstrucción emocional.

En esta charla profundizamos en:
• Los desencadenantes emocionales del trastorno alimentario y cómo la presión estética condiciona la percepción corporal.
• La somatización del trauma en el cuerpo y su impacto en la sexualidad y las relaciones.
• La experiencia con terapias profundas, sustancias y la importancia de pedir ayuda profesional adecuada.
• La transición desde la destrucción hacia la creación de proyectos conscientes como The Soul House y el valor de reconectar con el presente.
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En este episodio nos sumergimos en las profundidades de la apnea de la mano de Miguel Lozano, uno de los pocos hombres en el mundo capaces de descender a más de 120 metros con una sola bocanada de aire. Hablamos sobre cómo la mente y el cuerpo se adaptan a la presión extrema, la importancia de la seguridad y el trabajo en equipo, y cómo aplicar la fisioterapia respiratoria y el control del estrés en el alto rendimiento y la vida diaria.

Puntos clave del episodio:

* Qué ocurre fisiológicamente en el cuerpo a más de 100 metros de profundidad.

* La diferencia crucial entre la apnea deportiva segura y los riesgos de la pesca submarina o snorkel sin asistencia.

* Cómo la gestión mental, la flexibilidad pulmonar y el diafragma superan a la fuerza física bruta.

* Fisioterapia respiratoria, entrenamiento hipo ventilatorio y cómo la respiración afecta al rendimiento cotidiano.

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