A dos grados

En este episodio de A dos grados hablamos de hiperinformación, opinión pública y del costo emocional de vivir conectados a una conversación que nunca se detiene.

¿Cómo informarnos sin entrar en pánico? ¿Desde dónde es responsable opinar? ¿Qué pasa cuando creemos saberlo todo… pero en realidad estamos reaccionando?

Para explorar estas preguntas, Andrés conversa con Catalina Botero, abogada constitucionalista y experta en libertad de expresión, y con Tiffany, periodista venezolana y creadora de contenido, quienes aportan miradas complementarias sobre los sesgos, la empatía, la experiencia directa y los riesgos de opinar en medio del ruido.

Este espacio busca abrir conversaciones diversas. Las opiniones de los invitados no reflejan la posición de Bancolombia.

En diciembre todo parece permitido: un trago más, manejar “porque estoy bien”, la pólvora, el exceso. Pero ¿en qué momento normalizamos el riesgo como parte de la celebración?

En este episodio de Dos Grados conversamos con el psicólogo Mauro Oliveira sobre cómo la presión del grupo, la cultura y la fiesta cambian nuestra percepción del peligro, especialmente en estas fechas.

Una invitación a reconocer límites, cuestionar conductas normalizadas y entender que cuidarse también es una forma de celebrar.

Las redes sociales se han convertido en uno de los lugares donde más aprendemos qué “debería” ser un hombre. Entre consejos virales y modelos aspiracionales, muchos terminan siguiendo discursos que no siempre hacen bien.

Con Luciano Fabbri exploramos cómo estos contenido digitales moldean nuestra identidad, por qué son tan adictivas y cómo elegir referentes que acompañen en lugar de presionar.

A los hombres se nos enseñó a ser fuertes, productivos y silenciosos. Pero esa idea de “ser un verdadero hombre” está dejando huellas profundas: aislamiento, miedo a pedir ayuda y una incapacidad para conectar de verdad.

En este episodio hablamos con el psicólogo Daniel Galeano sobre por qué la vulnerabilidad —aunque incómoda— puede ser la llave para sanar, cuidar y relacionarnos mejor. Descubrimos cómo romper el pacto del silencio, apoyar a quienes no saben hablar de lo que sienten y crear vínculos más profundos, entre hombres y con quienes nos rodean.

¿Qué tiene que ver la música con nuestro bienestar?
A través de la Filarmónica de Medellín, descubrimos cómo la música puede transformar personas, comunidades y entornos.

En este episodio conversamos  con Saúl Morales, Juan Andrés Rodríguez y John Freddy Rojas, músicos de la Filarmónica de Medellín sobre cómo la música los ha llevado a lugares insospechados y a descubrir como calmar la mente y encontrarse con ellos mismos.