Yo También El Podcast

• EP.8 - El Líder que pintó su destino en la Comuna 13 🎨👨🏽‍🎨🌈

  En este episodio, fuimos a la comuna 13 de Medellín para conocer una de las historias de transformación más poderosas de Colombia. Nos sentamos con Mencho, gerente y líder fundamental del renombrado Grafitour de la Comuna 13, quien ha sido testigo y arquitecto de un cambio radical.Mencho nos abre su corazón para compartir su historia de superación personal, desde una infancia marcada por la adversidad y la violencia que azotó su barrio (una época que hoy es parte de la memoria histórica), hasta convertirse en un faro de esperanza y un líder de ciudad.Descubre cómo el arte urbano, el hip hop y la cultura se convirtieron en las herramientas más poderosas para reescribir la narrativa de la Comuna 13, pasando de ser sinónimo de conflicto a ser un referente mundial de resiliencia. Una conversación profunda e inspiradora sobre la capacidad de la comunidad para encontrar luz, color y oportunidades, incluso después de las dificultades más oscuras.#arte #comuna13 #comuna13medellín #infancia #heridasdeinfancia #superaciónpersonal #emociones #podcast #podcastclips

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  47:14

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• Adopción: Una elección desde el corazón 💓.

  Imelda fue adoptada cuando era una bebé. Treinta años después, la vida la llevó a reencontrarse con su mamá biológica.En este episodio comparte lo que nadie cuenta sobre ese momento: la mezcla de amor, confusión, esperanza y miedo que surge cuando dos vidas separadas por el tiempo se vuelven a cruzar.Una historia sobre identidad, pertenencia y el poder de cerrar —o abrir— capítulos pendientes.#adopcionresponsable #amor #emociones #heridasemocionales #podcast #superacionpersonal

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• EP.6- Erika: una mujer que se levantó de las cenizas💫

  En este episodio, conocerás la historia de Erika una mujer que tocó fondo, que enfrentó el dolor más profundo y aun así decidió levantarse.Una historia real, cruda, pero llena de luz. 🌙Hablamos de esos momentos donde la vida duele, donde perder la esperanza parece inevitable… y de cómo, incluso ahí, siempre hay una chispa que puede volver a encendernos.Porque todos, en algún punto, hemos sentido que no podemos más. Y justo ahí, es donde empieza la verdadera transformación. 💫Yo también he sentido el vacío. Yo también he caído. Pero como Erika, yo también me volví a levantar.#depression #depresión #emociones #heridasemocionales #dolordelalma #bienestaremocional #podcast

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  1:06:35

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• EP.5 - Superando los miedos y alcanzando los sueños✨

  Hay historias que no se cuentan con filtros, sino con cicatrices.Valeria creció entre la escasez, la responsabilidad temprana y los sueños que parecían demasiado grandes para su realidad. Pero un día decidió creer que merecía algo diferente.En este episodio hablamos de esa niña que cuidó cuando la cuidaban poco, de la adolescente que cargó más de lo que debía, y de la mujer que aprendió a convertir la herida en impulso.Una conversación cruda, inspiradora y profundamente real para todas las que alguna vez sintieron que tenían que empezar desde cero.#podcast #bienestaremocional #sueñosqueinspiran #storytime #entrevista #emociones

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  54:58

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• EP.4 - Terapia para todos👌🏻.

  En este episodio conversamos con la psicóloga Andrelly Londoño sobre los pensamientos intrusivos y cómo se conectan con nuestras emociones. Hablamos de por qué aparecen, qué impacto tienen en nuestra vida diaria y, sobre todo, cómo podemos aprender a gestionarlos sin juzgarnos ni pelearnos con nuestra mente. Un espacio que se siente como terapia básica para todos, donde descubrirás herramientas sencillas, ejemplos prácticos y reflexiones que pueden ayudarte a entender mejor tu mundo interno.#pensamientosintrusivos #emociones #bienestaremocional #gestiondeemociones #saludmental #pensamientos #sicologia #podcast #podcasts #reflexiones

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