Entre el sufrimiento y la sanación con Efren Martinez
¿Y si el sufrimiento no fuera tu enemigo, sino tu maestro? En este episodio con @efrainmartinez hablamos de esas heridas que duelen, pero también abren. De las relaciones que nos rompen y de cómo, sin darnos cuenta, muchas veces amamos desde el miedo, desde el vacío… desde el pornoamor. 🎙️Dale play a esta conversación que es medicina para el alma.” Mira el video completo en mi canal de youtube katherine Porto Microdosis de amor propio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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¿Porqué nos cuesta tanto decir no?
A veces no es solo miedo a decir “no”, es miedo a decepcionar, a dejar de cumplir ese rol de la “niña buena” que siempre dice que sí.Pero ¿a qué costo? A veces nos traicionamos sin darnos cuenta.En esta microdosis te comparto una reflexión desde mi propio proceso: cómo recordar que poner límites también es una forma de amor propio.Que cuando algo te roba la paz, te drena, te hace sentir chiquita… ahí hay una señal.Escúchalo como un recordatorio suave pero firme de que también puedes decir “hasta aquí”. y mira el video en mi canal de youtube katherine Porto/Microdosis de amor propioBasado en Microdosis de Amor Propio, mi libro, mi proceso y mi corazón. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Los errores se honran-con Marimar Vega
Y si dejáramos de tenerle miedo a equivocarnos?En este episodio de Microdosis de Amor Propio, Marimar Vega y yo hablamos sobre el poder de reconstruirnos sin vergüenza, de abrazar nuestros pedazos rotos, y de mirar nuestros errores no como fallas… sino como maestras.Una conversación honesta, humana y luminosa sobre salud mental, reconstrucción emocional y el alivio que llega cuando dejas de fingir que tienes todo resuelto.🎧 Escúchalo en Spotify, Apple Podcasts o donde sea que escuches tus microdosis.📺 Y si quieres verlo, ya está en mi canal de YouTube:Katherine Porto – Microdosis de Amor Propio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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¿Y si rendirte fuera lo más valiente que puedes hacer?
¿Hasta cuándo vas a seguir cargando con todo tú sola?A veces, rendirse no es rendirse… es despertar.Hoy hablo con Manuela Echeverri, autora de Ríndete, sobre dejar de forzar, dejar de controlar y empezar a confiar.🔥 Hablamos de portales, milagros, golpes de la vida y el momento exacto en el que algo dentro de ti dice: “Ya no más”.Escúchalo completo en Spotify. y mira el video en youtube ...Este episodio no te va a dejar igual.#Ríndete #MicrodosisDeAmorPropio #SoltarEsPoder #MilagrosExisten #PodcastQueSana Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Microdosis de Amor Propio Un viaje de auto conocimiento, espiritualidad y amor propio. Cada lunes y jueves por Spotify. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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