Cómo transformar tus heridas en cicatrices que sanan
Un episodio muy especial de Microdosis de Amor Propio. En este podcast grabado en vivo, dejo de ser la entrevistadora para abrir mi corazón como invitada. Te cuento lo que hay detrás de mi libro, Microdosis de Amor Propio: años de sanación, autoconocimiento y trabajo interno. Si buscas inspiración, conexión y verdad, este episodio es para ti.
Escúchalo ya y descubre cómo convertir tus heridas en fuerza.
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59:53
!Coherencia¡
He invitado a Sara Pallares, el cerebro detrás del Enric Corbera Institute. Desde Barcelona, Sara nos ofrece una perspectiva única sobre cómo conectar la ciencia con nuestra verdad más profunda para transformar nuestra vida.En este episodio exploramos cómo el dolor puede ser más que un obstáculo; es una invitación poderosa al cambio. Reflexionamos sobre lo que significa ser congruentes con nuestra verdad, tomando decisiones desde la responsabilidad y la autogestión, y entendiendo que cambiar implica sentir, pensar y hacer en la misma dirección.
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1:00:57
Rompernos para ponernos las alas.
Les tengo una invitada explosiva: Ana María Cardona, La Rubia Inmoral, y juntas nos sumergimos en un tema poderoso: el arte de transitar emociones y crecer a través del caos.Hablamos de nuestra masterclass donde te guiaremos en ese proceso de “romperte” para luego reconstruirte más fuerte, más libre y con alas más grandes. Porque no es en la comodidad donde florecemos, sino en los momentos que nos retan.
No te pierdas la masterclass https://hotmart.com/es/marketplace/productos/romperte-para-ponerte-tus-alas/P97031444T
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34:59
Terminar una relación, es un acto de amor propio .
Este capítulo es una confesión honesta sobre las asignaturas pendientes que evitamos, las decisiones difíciles que nos confrontan y las verdades que nos debemos. Hablo de un momento clave en mi vida y de cómo este podcast me ha ayudado a ser más auténtica conmigo misma y con ustedes. Y a entender que no tenía todo resuelto y que siempre podemos redireccionar nuestra vida.
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8:30
El poder de las palabras con Mariano Sigman.
Lo que piensas, sientes y dices tiene el poder de transformar tu vida.En este episodio de Microdosis de Amor Propio me acompaña Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, para hablar sobre el poder de las palabras… pero eso es solo el comienzo. Exploramos cómo tus pensamientos, emociones y lenguaje construyen la realidad que experimentas cada día: Cómo gestionar las emociones que nacen en tu mente y terminan afectando tu cuerpo.Por qué algunas conversaciones tienen el poder de sanarte o destruirte. Herramientas prácticas para transformar tu diálogo interno y conectar con tu verdadero potencial.
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