MICRODOSIS DE AMOR PROPIO

Juliana está viviendo uno de los momentos más importantes de su carrera. Éxito, reconocimiento, oportunidades… todo está pasando. Pero en medio de todo eso, me dijo algo que no se me sale de la cabeza:
“No quiero vivir con miedo de perder lo que he conseguido.” Y ahí empezó una conversación que va mucho más allá del éxito.
En este episodio de Microdosis de Amor Propio hablamos de:
— el miedo a perder lo que tanto te ha costado construir
— cómo sanar heridas profundas (incluso cuando vienen de la familia)
— la relación entre salud mental, arte y propósito
— aprender a sostener el éxito sin sabotearlo
— el desbalance emocional detrás de “tenerlo todo”
— la fe como ancla cuando todo se mueve
— y el permiso de reinventarte sin culpa
Juliana abre su historia desde un lugar íntimo, real y sin filtros. Una conversación sobre amor propio, sanación emocional, ansiedad, crecimiento personal y lo que nadie te dice cuando empiezas a lograr tus sueños.
Este no es un episodio sobre fama. Es un episodio sobre lo que pasa dentro de ti cuando tu vida empieza a cambiar.
🎙 Microdosis de Amor Propio — uno de los podcasts de bienestar, crecimiento personal y salud mental más escuchados en Colombia, México y España.
Compártelo con alguien que esté creciendo… pero también tenga miedo.

Si sientes que tu vida se está desordenando… este episodio es para ti. porque no…no es casualidad que todo se esté moviendo al mismo tiempo, personas que se van, cosas que se caen, decisiones que ya no puedes seguir aplazando.
y tú pensando: ¿Qué está pasando conmigo?
Hoy me senté con Carolina Perdomo ( astróloga, terapeuta del inconsciente) , y lo que empezó como una conversación de astrología… terminó siendo una explicación brutal de por qué estás viviendo lo que estás viviendo.
Esto no es de “te van a pasar cosas”. esto es de entender:
✨ por qué tu vida cambia por etapas.
✨ por qué repites ciclos aunque jures que ya aprendiste
✨ por qué hay momentos donde TODO se mueve (y no puedes controlarlo)
✨ y cómo usar la astrología como una herramienta para dejar de sentirte perdido.
Además, hablamos de la energía de este año (Caballo de Fuego) y por qué TODO se siente más intenso, más rápido y más incómodo.
Spoiler: no estás perdido. estás en un ciclo que te está obligando a evolucionar. y sí… a veces evolucionar se siente como perderlo todo.

Si estás con alguien… pero sigues pensando en tu ex, esto te va a incomodar. Puedes conocer a una persona increíble, que te trate bien, que lo tenga TODO…
y aún así sentir que “no es lo mismo”. ¿La verdad?
No es que el otro no sea suficiente.
Es que no has cerrado.
En este episodio hablamos de:
Por qué sigues comparando
Cómo saber si sigues en tusa
Qué pasa cuando empiezas una relación sin haber soltado la anterior
Y cómo dejar de buscar a alguien en otras personas
Incluye un ejercicio poderoso para cerrar ese ciclo de verdad.
✨ Si sigues comparando… no has sanado.

Muchos hablan de abundancia. Pero pocos hablan de coherencia. En esta macrodosis de Microdosis de Amor Propio me senté a conversar con Edgar Martínez y terminamos teniendo una de las conversaciones más profundas que he tenido en el podcast.
Hablamos de algo que casi nadie quiere mirar: el autosabotaje, las adicciones, el caos interno y el momento en que decides dejar de mentirte a ti mismo.
Porque la verdadera transformación no empieza con dinero, ni con éxito, ni con manifestaciones.
Empieza cuando tienes la valentía de ser brutalmente honesto contigo. Cuando decides hacerte responsable. Cuando decides vivir en coherencia.
Porque al final…
no es abundancia, es coherencia.
🎧 Ya disponible en Spotify y YouTube.
Si este episodio te confronta, compártelo con alguien que esté listo para escucharlo.

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En un mundo que aplaude el éxito pero pocas veces habla de lo que cuesta llegar ahí…este episodio es una conversación brutalmente honesta.
Hoy en Microdosis de Amor Propio me acompaña Mónica Jaramillo, periodista, presentadora y directora de Revista Fucsia.
Una mujer brillante que muchos ven desde afuera como “exitosa”… pero cuya historia está llena de decisiones difíciles, incomodidades y momentos en los que incluso dejó de creer en el amor. Porque ser fiel a ti misma no siempre es fácil.
A veces significa romper expectativas, incomodar a otros y empezar de nuevo.
En este episodio hablamos de:
– lo que realmente cuesta construir una vida auténtica
– las decisiones incómodas que cambian tu destino
– el amor, las decepciones y volver a creer
– y por qué muchas veces el mayor acto de amor propio es elegirte a ti
Un episodio muy especial que llega justo después del 8M, para recordar que detrás de cada mujer que admiramos… hay una historia de valentía que casi nadie ve.
🎧 Ya disponible en Microdosis de Amor Propio.