102 episodios
- ¿Y si eso que llamas amor se parece demasiado a lo que tuviste que hacer para que te quisieran?
Portarte bien. No incomodar. Resolverlo todo. Aprender a pedir poquito para que nadie sintiera que eras demasiado.
En esta conversación con Nilda Chiaraviglio hubo una idea que me hizo llorar: amamos como nos amaron. Y escucharla me dejó una pregunta: ¿cuánto de nuestra forma de amar hemos elegido y cuánto seguimos repitiendo?
Hablamos de relaciones de pareja, límites, culpa y de ese amor propio que sabemos explicar, pero que tanto nos cuesta practicar cuando tenemos miedo de perder a alguien.
Una macrodosis para mirar nuestra historia y preguntarnos qué queremos hacer distinto a partir de hoy.
Escúchala y cuéntame: ¿qué aprendiste a hacer para sentir que merecías amor? - Nos acostumbramos tanto a las personas que amamos que empezamos a creer que siempre habrá
otro almuerzo, otra llamada, otro domingo, otra oportunidad.
Esta Microdosis es una invitación a mirar lo que ya tienes, volver a encontrarte con tu gente y
descubrir el valor de esos momentos que parecen pequeños mientras están sucediendo.
Porque quizá no necesitas una vida más extraordinaria. Necesitas darte cuenta de la que ya estás viviendo. - Hay un momento en la vida en el que cambian las preguntas: el éxito, el ego, los likes, la edad, las pérdidas… ¿qué importa de verdad?
Daniel Samper Ospina llega a esta Macrodosis para hablar de reinventarse, de aprender a reírse de uno mismo y de Serafín 🐾, el perro que transformó su manera de mirar la vida y terminó inspirando su primera novela.
Porque tarde o temprano, un día entiendes qué era lo importante. ¿Cuánto de ti estás perdiendo para que la relación funcione? | Microdosis x Selia
14/09/2026 | 14 minEste episodio llega gracias a Selia 💜
¿Cuánto estás dando para que tu relación funcione? Porque una cosa es amar y otra muy distinta es agotarte, abandonarte o hacerte pequeña para sostener un vínculo tú sola.
Hoy quiero que te hagas una pregunta incómoda: ¿esta relación también me está cuidando a mí?
Escucha esta microdosis hasta el final y comienza tu proceso en Selia. Usando el código MICRODOSIS tienes 40% de descuento.- “Tu mamá hizo lo que pudo”.
Quizás sí. Pero eso no significa que no haya dolido. Que no te haya faltado algo. Que hoy no sigas cargando heridas, miedos y formas de amar que aprendiste sin darte cuenta.
En esta conversación con Ana María Hoyos nos atrevemos a mirar a mamá sin idealizarla, pero tampoco desde la culpa. Porque entender su historia puede explicar muchas cosas… pero no puede seguir decidiendo la tuya.
🎙️ Mamá hizo lo que pudo… y aun así dolió.
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Acerca de MICRODOSIS DE AMOR PROPIO
Bienvenidx a este canal donde el amor propio no es cursi, es revolucionario.
Aquí encontrarás las Microdosis de Amor Propio, mi podcast hecho para despertar, sanar, cuestionar y reconectar contigo mismx.
Cada episodio es una píldora de conciencia, emoción y verdad. Historias reales, herramientas de bienestar, entrevistas poderosas y reflexiones que te invitan a mirar hacia adentro.
Si estás en tu camino de transformación, este espacio es para ti.
Suscríbete y recuerda: no necesitas hacerlo todo, solo necesitas empezar por ti.
#MicrodosisDeAmorPropio #KatherinePorto #PodcastDeBienestar
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