💫 Bienvenida, bienvenido a este espacio de calma y conexión interior.Esta meditación guiada de 10 minutos te invita a reconectar con tu esencia, a soltar la exigencia y a recordar que ya eres suficiente.✨ Aquí y ahora, habita tu cuerpo, tu corazón y tu luz interior.🧘🏻♀️ Perfecta si estás comenzando tu camino de amor propio o si necesitas un recordatorio amoroso para volver a ti.🌿 Repite conmigo durante la meditación:– Me acepto completamente tal como soy– Soy dignx de amor– Mi valor no depende de logros externos🎧 Encuentra un lugar cómodo, cierra los ojos y regálate este momento de presencia y amor hacia ti mismx.💛 Si esta meditación tocó tu corazón, suscríbete al canal y compártela con alguien que también necesite regresar a sí.👇🏻Cuéntame en los comentarios: ¿Cómo te sentiste después de meditar?🎙️ Meditación por: Anny MonsalveYo Siendo Yo – Un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personalÚnete a la comunidad Yo Siendo Yo y sigue cultivando tu crecimiento personal conmigo.🔗 Conecta aquí: 📸 @yosiendoyobyannypm - https://www.instagram.com/yosiendoyobyannypm/#MeditaciónGuiada #AmorPropio #Autoaceptación #Meditación10Min #YoSiendoYo #BienestarEmocional #SanaciónInterior
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5 hábitos para reconectar con tu energía femenina
¿Te sientes en piloto automático? En este video te comparto mis 5 hábitos favoritos para reconectar con mi energía femenina, recuperar la suavidad y volver a mí. + Al final del video te comparto un BONUS que me ha cambiado mi vida!!🌸 Si estás buscando una rutina más consciente, amorosa y alineada con tu esencia... este espacio es para ti.🪷 Yo Siendo Yo es un viaje de auto-descubrimiento y crecimiento personal. Si este contenido resuena contigo, suscríbete y acompáñame 🌿💖 Con amor,Anny🔗 Recursos mencionados:🎶 Mi playlist de energía femenina: https://open.spotify.com/playlist/1bDs9FOHIJIy4fPtLky4Td?si=eKmnC8juQ1eAO1kJB1BwVA&pi=VvAp0LglThWDq📓 Diario de gratitud y afirmaciones (The Gain Club): https://yosiendoyobyannypm.kit.com/b6004349d3 📸 Instagram: @yosiendoyobyannypm - https://www.instagram.com/yosiendoyobyannypm/ 🌸 Hábitos que comparto:01:41 Habito 1 03:40 Habito 205:57 Habito 308:14 Habito 4 09:30 Habito 511:38 BONUS 🪄💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál hábito vas a probar esta semana?#EnergíaFemenina #YoSiendoYo #Autocuidado #RutinaConsciente #AmorPropio #FeminidadConsciente #DespertarEspiritual
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Cómo Meditar: Guía para Principiantes (+ Mi Historia)
¿Quieres empezar a meditar pero no sabes cómo? En este video te comparto mi historia personal con la meditación, cómo empecé hace 5 años, los errores que cometí y los consejos que me han funcionado para crear un hábito real y transformador.💫 Este es un espacio seguro para explorar tu crecimiento personal y espiritual, desde la práctica más sencilla hasta las reflexiones más profundas.📌 En este video aprenderás:- Cómo meditar desde cero- Qué tipo de meditación puedes probar (guiada, con frecuencias, en silencio, etc.)- Por qué el hábito es clave- Cómo rodearte de personas que te inspiren- El poder de conectar tus pensamientos y emociones🎧 ¿Quieres empezar ahora mismo? Prueba alguna de mis meditaciones guiadas aquí:👉🏻 Lista de reproducción: https://youtube.com/playlist?list=PLlCvshhXTYEEWKNITqXqp59Upx-E9dELB&si=IRXswxYBmCWnp3vy📖 Libro recomendado: Becoming Supernatural de Joe Dispenza✨ Yo soy Anny, y esto es Yo Siendo Yo — un espacio de auto-descubrimiento, luz y autenticidad. Gracias por acompañarme en este viaje. 💛👉🏻 Suscríbete y únete a la comunidad: https://www.youtube.com/@yosiendoyobyannypm📲 Instagram @yosiendoyobyannypm - https://www.instagram.com/yosiendoyobyannypm/ 🎙️ Podcast → Escúchalo aquí: https://open.spotify.com/show/3nSwFYvZRzhhKmWoRoXhOz?si=Lc96bO9ZTjemmlXmSVV8uQ&utm_medium=share&utm_source=linktree)🎵 TikTok → https://www.tiktok.com/@yosiendoyobyannypm?_t=ZP-8tmJ3d6rZIV&_r=1💌 Newsletter → Suscríbete aquí: https://yosiendoyobyannypm.kit.com/profile?_gl=1*m7cba*_gcl_au*MjA2NzA3MzYwLjE3Mzc4MzgzNDk.¿Has intentado meditar alguna vez? ¿Qué tipo de meditación te gusta más?#Meditación #CómoMeditar #CrecimientoPersonal #YoSiendoYo #Mindfulness #Autodescubrimiento
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🌙 Meditación Guiada Noche 5 Min: Relaja tu Mente y Duerme
Cierra el día con tranquilidad y prepara tu mente y cuerpo para un descanso profundo y reparador.Esta meditación guiada de 5 minutos te ayudará a soltar el estrés y abrazar la calma. 💤✔ Relaja tu mente y cuerpo antes de dormir✔ Libera tensiones y preocupaciones del día✔ Agradece y suelta con afirmaciones positivas💙 ¿Te ayudó esta meditación? Déjamelo saber en los comentarios y comparte con alguien que necesite más paz en su noche.🔔 SUSCRÍBETE para más meditaciones y herramientas de bienestar.Únete a la comunidad Yo Siendo Yo y sigue cultivando tu crecimiento personal conmigo.🔗 Conecta aquí: 📸 @yosiendoyobyannypm - https://www.instagram.com/yosiendoyobyannypm/#MeditaciónParaDormir #RelajaciónNocturna #SueñoProfundo #Meditación5Minutos #CalmaMental
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🌞 Meditación Guiada Mañana 5 Min: Inicia tu Día con Energía
Empieza tu día con claridad, intención y energía positiva con esta meditación guiada de solo 5 minutos. 🌞 Perfecta para quienes buscan un despertar consciente y armonioso.✔ Relájate y respira profundamente✔ Activa tu energía con visualización positiva✔ Repite afirmaciones para un día en equilibrio💛 Si esta meditación te ayuda, no olvides suscribirte para más contenido de crecimiento personal y espiritual. ¡Comparte tu experiencia en los comentarios! ✨🔔 SUSCRÍBETE y activa la campana para no perderte ninguna meditación.Si esta meditación te ayudó, únete a la comunidad Yo Siendo Yo y sigue cultivando tu crecimiento personal conmigo.🔗 Conecta aquí: 📸 @yosiendoyobyannypm - https://www.instagram.com/yosiendoyobyannypm/ #MeditaciónMañana #EnergíaPositiva #DespertarConConciencia #Meditación5Minutos #AfirmacionesPositivas
Acerca de Yo Siendo Yo - Un Viaje de Auto-descubrimiento y Crecimiento Personal
Yo Siendo Yo: Un Viaje de Auto-descubrimiento y Crecimiento Personal
Bienvenidos a Yo Siendo Yo, un podcast dedicado a explorar el verdadero ser y vivir una vida plena y auténtica. Soy Anny, tu guía en este viaje transformador. Compartiré experiencias personales, herramientas poderosas y prácticas de auto-descubrimiento para ayudarte a entender tus emociones y patrones, abrazando tanto tu luz como tu sombra. Únete a nuestra comunidad donde la genuinidad, la vulnerabilidad, el amor y la paz son celebrados. Suscríbete y evoluciona con nosotros.
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