VIVE + LIBRE

El 2026 comenzó con caos, crisis y sensación de incertidumbre colectiva.

En este episodio de Vive+Libre, Erika Gil analiza el momento que estamos viviendo: caída de estructuras, movimientos energéticos, guerra espiritual, miedo colectivo y la necesidad de un reset mental y emocional.

Hablamos de cómo gestionar el miedo, fortalecer la conciencia, recuperar la fe y tomar decisiones desde el discernimiento en tiempos de cambio profundo.

Un episodio para quienes sienten que algo grande está pasando… y quieren entenderlo sin entrar en pánico.

Las redes sociales no solo entretienen: están reconfigurando el cerebro de nuestros hijos.

En este episodio de Vive+Libre, Karina Pérez explica cómo la dopamina, el exceso de pantallas y la sobreestimulación digital están afectando la atención, el sueño y la salud emocional de niños y adolescentes.

Hablamos de ansiedad, depresión, baja autoestima, adicción digital y el papel fundamental de los padres en esta era tecnológica.

Un episodio necesario para madres, padres y educadores que quieren entender lo que realmente está pasando en la mente de sus hijos.

Episodio: “El amor propio llegó después del divorcio y 44 años de casada” – Aida Sedano
Después de 44 años de matrimonio, Aida Sedano tomó una de las decisiones más difíciles y valientes de su vida: divorciarse.
Lo que parecía un final doloroso se convirtió en el inicio de un despertar profundo hacia el amor propio, la libertad emocional y la redescubierta de su identidad.
En este episodio, Aida comparte con honestidad cómo enfrentó el miedo, el juicio social, la soledad y el proceso interno de reconstruirse después de tantos años viviendo para otros. Una conversación que rompe creencias sobre la edad, el matrimonio y el “deber ser”.
✨ Porque nunca es tarde para elegirse.
Nunca es tarde para empezar de nuevo.
Y nunca es tarde para vivir más libre.
Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite recordar que siempre se puede volver a empezar.

Claudia Gómez nos invita a mirar de frente esas adicciones emocionales que solemos justificar: el control, la culpa, el sacrificio y el victimismo.
En esta conversación profunda hablamos de por qué damos de más, por qué nos quedamos donde no estamos bien y cómo recuperar el equilibrio sin perder nuestra esencia.

Un episodio para dejar de sobrevivir desde el apego y empezar a vivir desde la conciencia y la libertad emocional.

La depresión en adolescentes no siempre se ve como tristeza.
En esta conversación con Karla Baturoni, hablamos de conductas, silencios, cambios de humor y señales emocionales que muchas veces los adultos no saben interpretar.

Un episodio claro y empático sobre crianza consciente, límites con amor, redes sociales y cómo acompañar a los adolescentes antes de que el dolor se vuelva invisible.

Ideal para madres, padres y cuidadores que quieren entender más y juzgar menos.