SLOW, meditazioni guidate per rallentare

TI do il benvenuto a questa meditazione creativa che desidera offrirti uno spazio in cui lasciarti fluire, senza vergogna e senza paura del giudizio.
Lasciati trasportare dalla via dell'acqua ✨
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Spero che le meditazioni di SLOW ti stiano aiutando a coltivare la lentezza che cerchi: se cosi fosse, lascia una recensione a questo podcast o inizia a seguirlo, aiuterai altre anime in viaggio come te a trovarlo oltre a farmi sapere che questi contenuti gratuiti per te hanno valore.

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Conosciamoci meglio, creiamo connessioni di valore lo sono Aurora, insegnante di Yoga per grandi e piccini.
Puoi iscriverti alla mia SlowLetter per ricevere spunti di vita lenta, esercizi di Mindfulness e Yoga per vivere una vita analogica, seguendo il tuo ritmo 🐢
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Un paio di scarpe comode basteranno per iniziare a meditare 👟 porta questa meditazione insieme a te la prossima volta che scegli di fare una passeggiata in natura, anche fosse nel parco vicino casa o facendo il giro dell'isolato. Sono certa che ti aiuterà a sentirti più conness* e radicat* ❤️

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Oggi è San Valentino, ma puoi scegliere di dedicarti questa meditazione ogni volta in cui hai bisogno di uno sguardo compassionevole e gentile nei confronti di te stess*: questa, infatti, è la forma più alta di amor proprio 🫴🏽❤️ Ricorda di innamorati di te e amarti profondamente ✨

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Questa meditazione creativa è pensata per chi sente il bisogno di prendersi una pausa dallo studio o dal lavoro o semplicemente per chi si trova in un momento della sua vita in cui risulta complicato focalizzarsi e ritrovare la concentrazione: ti lascerai trasportare all'interno di un nero infinito? Riuscirai a seguire la lucciola che nuota in esso, senza farti distrarre? 💡

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Una meditazione e visualizzazione creativa per chi, come me, ama l’Autunno e sente il bisogno di creare un nuovo equilibrio interiore, in accordo col tempo della propria anima 🍂

Da quale luogo autunnale ti farai avvolgere? 🌰

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