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    #237. Conflictos en pareja: Cuando él necesita distancia para digerir y ella necesita expresarse.

    01/2/2026 | 21 min
    Hay un malentendido y él se distancia. Necesita espacio. Precisamente lo contrario que ella, que requiere hablarlo y resolver ahora. 
    Cuando él se va, ella experimenta un abandono insostenible. 
    Cuando él se queda y ella le verbaliza todo lo que siente, él se congela y ella se siente todavía más abandonada. En este episodio analizamos con detalle qué hay detrás de las actitudes de ambos, mecanismos de afrontamiento, heridas y de qué manera podéis llegar al encuentro sin que duela tanto. 
    Toda la información sobre nuestro Programa Psicoterapéutico de Reprocesamiento Emocional aquí.
    Equipo Mia
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    #236. uchas de poder en pareja: Cómo detectarlas y saber qué hay detrás.

    25/1/2026 | 19 min
    Cuando en pareja estamos más centrados en tener razón que en encontrar una solución conjunta, no hay encuentro. Y en pareja, o todos ganan, o todos pierden. 
    En este episodio hablamos en detalle de las causas más comunes de las luchas de poder y de cómo acabar con jerarquías relacionales que erosionan el vínculo. 
    Para subsanar heridas de apego que interfieren en tus vínculos actuales, agenda una entrevista de valoración gratuita para valorar tu caso y accede a toda la información de nuestra metodología aquí
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    #235. Parejas que solo se ven a sí mismas: por qué te sientes solo aunque esté presente.

    18/1/2026 | 21 min
    ¿Te sientes solo en la relación?
    ¿Solo hay encuentro cuando te adaptas sus las necesidades y deseos?
    A pesar de que te incluya en su vida, ¿no te sientes suficientemente importante?
    En este episodio hablamos de la herida de no sentirse visto. De cuando estás al lado de alguien que se ve a si mismo, pero no a ti. No te conoce a fondo, ni percibe cómo te sientes. Incluso puede que le moleste y notes como se aleja de ti cuando sus apetencias no encajan con las tuyas. 
    Analizamos este tipo de dinámicas para que puedas detectar si te estás colocando como un objeto o como un sujeto en la relación y si hay cabida para un "Nosotros" más allá de su "Yo". 
    Si deseas un proceso psicoterapéutico especializado en el trabajo de heridas de apego que va más allá del discurso, accede a nuestros programas psicoterapéuticos aquí.
    Equipo Mia
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    #234. Permanecer en la relación cuando se activa una herida de apego

    11/1/2026 | 24 min
    Estar en una relación en la que sientes que se activa una herida de apego, ¿es buena idea?Suponemos que debemos de responsabilizarnos y trabajar en nosotros mismos ya que esa herida es "nuestra" y que esa relación solo nos la gatilla o denota algo no resuelto en nosotros. 
    Pero cuando la hiperactivación te impide vincularte desde la confianza, la calma y la seguridad, es probable que el vínculo se vuelva insostenible y el desgaste os lleve al fin de la relación. 
    En este episodio analizamos cuándo es positivo para ti y tu desarrollo personal permanecer en ese vínculo porque puede hacerte crecer o, por el contrario, marcharte para preservar tu paz mental. 
    THE RELATIONAL RESET x MIA | January EditionTres días.
    Tres especialistas. Un único proceso para transformar el miedo y la evitación en vínculos seguros20–21–22 Enero Online.
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    #233. Análisis del celibato voluntario: ¿elección o evitación?

    04/1/2026 | 23 min
    ¿Es el celibato voluntario una buena decisión?
    En este episodio ponemos luz a esta pregunta y analizamos desde qué lugar estás eligiendo este celibato para que puedas responderte tú mismo. 
    También hablamos de la hostilidad que traen intrínseca los inicios en el vínculo.
    Y como la evitación puede estar disfrazada de soledad elegida.
    THE RELATIONAL RESET x MIA | January Edition
    Tres días. Tres especialistas.
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Acerca de Programa Mia

Estás en el podcast de Programa Mia, el lugar en el que ayudamos a miles de personas a que suelten miedos y corazas y vuelvan a ser ellas mismos para fluir hacia las relaciones que desean. Lo hacemos a través de nuestra terapia psicológica y todo el contenido y herramientas que encontrarás en nuestro canal de Spotify, Youtube, Tik Tok e Instagram. Si quieres decir adiós a relaciones que no duran y encontrar a personas maduras, en 20 minutos te contamos cómo en nuestra MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS:https://programamia.com/registro-3secretos-short/?utm_source=spotify&utm_medium=organic&u
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