Aprender a conocernos, entender lo que nos sucede, identificar nuestras emociones y sentimientos puede llevarnos toda una vida si no contamos con algunos conoci...
"Consecuencias del Abandono Emocional en la Infancia" - Ep. #112
¿Alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto confiar en los demás? ¿Por qué sientes un vacío interior que nada parece llenar? El abandono emocional en la infancia puede dejar profundas cicatrices que se manifiestan en la edad adulta. En este programa hablamos sobre cómo las experiencias de la infancia pueden influir en nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestra salud mental
--------
59:51
"Reconcíliate Con Tu Alta Sensibilidad" - Ep.#111
¿Eres una persona altamente sensible? ¿A veces te sientes abrumado por tus emociones y te cuesta encajar en un mundo que parece diseñado para personas menos sensibles? ¡No estás solo! En este video te ayudaremos a reconciliarte con tu rasgo PAS. Aprenderás a comprender tus necesidades, a gestionar tus emociones de manera más efectiva y a utilizar tu alta sensibilidad como una gran fortaleza. Descubre cómo transformar tus desafíos en oportunidades y vivir una vida más plena y satisfactoria.
--------
59:22
"Cómo Recuperar Tu Amor Propio" - Ep. #110
El Amor Propio y la Autoestima son la base para el bienestar emocional y para vivir una vida en paz.
Sobre este tema profundizamos en este Programa y las claves para comenzar a sembrar nuestro amor propio y fortalecer nuestra autoestima.
--------
56:06
"Claves para Vencer tus Miedos y Aumentar tu Fortaleza" - Ep. #109
¿Sientes que los miedos te paralizan y limitan? ¡No estás sol@! En este video, exploramos cómo los miedos pueden afectar nuestra vida y sobre todo a las personas altamente sensible. Te proporcionamos herramientas prácticas para superarlos, aprender a gestionar tus emociones intensas, a construir una mayor autoconfianza y a vivir una vida más plena.
--------
58:09
"Cómo reconocer a una Narcisista" - T3 Ep.#107
Relacionarnos con personas narcisistas a menudo nos puede hacer mucho daño, sobre todo cuando somos Personas Altamente Sensibles - PAS - pero también nosotros podemos adquirir comportamientos y rasgos narcisistas si arrastramos heridas de infancia y sentimos que nadie nos valora o toma en cuenta.
Aprender a conocernos, entender lo que nos sucede, identificar nuestras emociones y sentimientos puede llevarnos toda una vida si no contamos con algunos conocimientos y herramientas que nos ayuden a hacer más alegre y entretenido el camino de la vida. Esto es lo que aporto en cada uno de mis Pódcast, destellos de luz, gotitas de ilusión y muchos tips para esos momentos en que te puedas sentir algo perdida(o).
Colombia