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• El dinero no es el problema: tu energía sí | Catalina Restrepo

  En este episodio de NBT Podcast, Ricardo Quintero conversa con Catalina Restrepo, abogada, autora y mentora en mentalidad financiera, sobre un tema que todos queremos dominar pero pocos nos atrevemos a mirar con honestidad: nuestra relación con el dinero.Catalina nos revela por qué el dinero no es el verdadero problema, sino la energía y las creencias limitantes con las que lo asociamos desde la infancia. Hablamos sobre los bloqueos culturales que arrastramos como latinos —esas frases como “los ricos son malos” o “el dinero corrompe”— y cómo estas ideas moldean nuestra capacidad para generar prosperidad.A lo largo de la conversación, descubrirás: 💭 Cómo identificar y transformar tus creencias limitantes sobre el dinero. ⚖️ La diferencia entre energía masculina y femenina en tu vida financiera. 💸 Por qué no basta con trabajar más para ganar más. 🌿 Cómo sanar tu relación con la abundancia desde la conciencia y la gratitud. 📘 Y el poder de crear una nueva historia financiera, paso a paso, desde tu mente y tu energía.Catalina comparte también el origen de su libro “Aduéñate de tus finanzas” y el proceso personal que la llevó a convertir su búsqueda interior en una herramienta de transformación para miles de personas.Si alguna vez te has sentido bloqueado con el dinero, si sientes que trabajas sin avanzar o simplemente quieres vivir con más propósito y libertad, esta conversación te abrirá los ojos y el corazón.Este episodio es posible gracias a YumSocialYumSocial te ayuda a construir tu marca personal con estrategia, contenido y diseño que impacta.Descubre más en 👉 www.yumsocial.coTimeline02:17 – La historia de Catalina: de abogada a mentora financiera05:11 – El origen del libro Aduéñate de tus finanzas06:23 – Creencias limitantes del dinero en la comunidad latina10:12 – Cómo romper las creencias limitantes11:21 – Libros que transforman tu mentalidad13:46 – Comercial – YumSocial15:10 – El dinero como tema tabú17:11 – Cómo romper el estancamiento financiero19:14 – Historias reales de abundancia21:13 – Energía masculina y femenina: el balance de la prosperidad24:24 – La importancia de desconectarse y descansar27:06 – El accidente que le cambió la vida a Catalina30:32 – Actividad: Mito o Realidad sobre el dinero33:01 – Revisar tus números sin miedo cambia tu relación con el dinero36:01 – Para ganar más, no hay que trabajar más38:10 – La mentalidad con la que llegas a un país lo cambia todo41:26 – El entorno y las personas que te rodean42:10 – Tu pasado financiero no te define43:02 – Cómo reprogramar tu mente para la abundancia45:35 – El poder del mapa de los sueños48:56 – Cuidado con lo que pides: el poder de la palabra52:14 – Cómo lidiar con las deudas sin culpa55:30 – Cómo salir de las deudas paso a paso59:10 – El presupuesto no es una restricción, es libertad1:00:02 – Cierre y agradecimiento1:03:09 – Carta de conversación1:05:20 – Aprender del fracaso y redirigir el camino📲 Sigue a Catalina RestrepoInstagram: https://www.instagram.com/catarestrepo.official/ 🎧 Escucha nuestro podcast en todas las plataformas: Spotify: https://open.spotify.com/show/3fzMWFkPhTFHKW6pqeAK8I Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/no-boundaries-talks-podcast/id1726968956📱 Síguenos en nuestras redes sociales para más contenido: Instagram:   https://www.instagram.com/nbtpodcastoficialAviso de Derechos de Autor:© 2025 NBT Podcast. Todos los derechos reservados.Este podcast y su contenido son propiedad de NBT Podcast, a menos que se indique lo contrario. El podcast y su contenido, incluyendo pero no limitado a audio, video, gráficos, logotipos y texto, no pueden ser reproducidos, distribuidos, transmitidos, exhibidos, publicados o difundidos sin el permiso previo por escrito de NBT Podcast. No puede alterar ni eliminar ninguna marca registrada, derecho de autor u otro aviso de las copias del contenido. Para permisos, por favor contáctenos en [email protected]

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• El amor no basta: por qué fracasan las parejas hoy en dia | Antonio Porcelli | Ep 45

  En un mundo donde las relaciones se rompen más rápido de lo que comienzan, Antonio Porcelli, uno de los psicoterapeutas de pareja más influyentes de habla hispana, nos confronta con una verdad incómoda: el amor no basta.En esta conversación profunda y transformadora, exploramos por qué las parejas de hoy fracasan, incluso cuando hay amor. Hablamos sobre la soledad digital, la pérdida de conexión emocional, la infidelidad, los límites del amor adulto y cómo aprender a construir relaciones sanas en una era donde todo es desechable.👉 Descubre por qué el amor, sin conciencia, se convierte en dependencia. 👉 Aprende cómo sanar las heridas de la infancia que sabotean tus vínculos. 👉 Y entiende qué diferencia a una pareja que se ama… de una pareja que realmente funciona. Suscríbete al canal para más conversaciones profundas sobre relaciones, salud mental, liderazgo y desarrollo personal.🔔 Suscríbete y activa la campanita para más conversaciones que transforman. 📅 Nuevos episodios todos los jueves a las 8:00 a.m.Timeline00:00 - Introducción: “El amor se trata de aprender a construir”05:54 - El “goteo” y el trauma de las relaciones que desaparecen09:08 - La soledad moderna en tiempos de hiperconexión12:58 - Cómo el amor de la infancia condiciona nuestras relaciones15:15 - Romper el ciclo: dejar de justificar el mal amor18:50 - El mayor enemigo de las parejas: la desconexión emocional21:20 - Encontrar el equilibrio entre cercanía y espacio22:34 - Cómo los hijos pueden desconectar a una pareja25:49 - La paternidad y el fin del egoísmo29:14 - La importancia de cuidar el vínculo entre mamá y papá30:30 - Sección “Mito o Realidad”: lo que nadie te dice sobre el amor31:08 - Mito 1: “Si hay amor verdadero, todo se puede superar”33:30 - Mito 2: “Las personas cambian por amor”37:46 - Mito 3: “Tener una pareja sana significa no tener conflictos”40:08 - Realidad: El amor adulto requiere límites42:06 - Realidad: Amar a otro no siempre refleja cuánto te amas a ti43:10 - La vocación de Antonio Porcelli: ayudar a sanar los vínculos46:16 - La infidelidad: el segundo gran motivo de ruptura48:03 - Cómo una pareja puede salir fortalecida de una infidelidad50:07 - Por qué hay personas que no pueden dejar de ser infieles52:06 - ¿Qué se considera realmente una infidelidad?54:02 - Pornografía y deseo: cómo afecta la conexión sexual57:07 - Reflexión final: el esfuerzo diario por una relación sana59:29 - Dinámica final: carta al yo de 15 años01:01:04 - Cierre: “Que todo va a estar bien”📲 Sigue a Antonio PorcelliInstagram: https://www.instagram.com/lic.antonioporcellipiussi/ 🎧 Escucha nuestro podcast en todas las plataformas: Spotify: https://open.spotify.com/show/3fzMWFkPhTFHKW6pqeAK8I Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/no-boundaries-talks-podcast/id1726968956📱 Síguenos en nuestras redes sociales para más contenido: Instagram:   https://www.instagram.com/nbtpodcastoficialAviso de Derechos de Autor:© 2025 NBT Podcast. Todos los derechos reservados.Este podcast y su contenido son propiedad de NBT Podcast, a menos que se indique lo contrario. El podcast y su contenido, incluyendo pero no limitado a audio, video, gráficos, logotipos y texto, no pueden ser reproducidos, distribuidos, transmitidos, exhibidos, publicados o difundidos sin el permiso previo por escrito de NBT Podcast. No puede alterar ni eliminar ninguna marca registrada, derecho de autor u otro aviso de las copias del contenido. Para permisos, por favor contáctenos en [email protected]

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• Experta en metabolismo: señales de que tu cuerpo está pidiendo ayuda hormonal | Ana Maria Kausel

  ¿Tu cuerpo está tratando de hablarte, pero no sabes escucharlo? En este episodio de NBT Podcast, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga y experta en metabolismo, sobre el impacto silencioso que tienen las hormonas en nuestra energía, emociones y salud mental.La Dra. Kausel nos revela cómo el estrés, la alimentación ultraprocesada, la falta de descanso y la cultura de la productividad están alterando el equilibrio hormonal de millones de personas en el mundo. Hablamos de temas que muy pocos se atreven a tocar con honestidad:🔥 Temas que exploramos:Cómo saber si estás deprimido o hormonalmente desbalanceadoEl verdadero poder del cortisol, la dopamina y la oxitocinaPor qué la comida moderna está diseñada para hacerte adictoLa verdad sobre Ozempic y los nuevos medicamentos para perder pesoCómo el metabolismo refleja tu forma de vivir, pensar y amarPor qué todo lo que implique sufrimiento, no vale la pena hacerloEste episodio te hará ver tu cuerpo desde otro lugar: no como un enemigo al que hay que controlar, sino como un sistema inteligente que te está pidiendo ayuda.✨ Suscríbete al canal para más conversaciones profundas sobre relaciones, salud mental, liderazgo y desarrollo personal.🔔 Suscríbete y activa la campanita para más conversaciones que transforman. 📅 Nuevos episodios todos los jueves a las 8:00 a.m.Timeline:00:00 – Introducción: ¿Qué pasa cuando tus hormonas intentan decirte algo?01:00 – La verdad sobre las hormonas y cómo controlan todo tu cuerpo02:20 – Alimentación moderna y adicción: “La comida está hecha para hacerte adicto”05:30 – El ciclo de la dopamina y cómo destruye tu equilibrio hormonal08:00 – Estrés, productividad y cortisol: cuando el cuerpo deja de descansar10:20 – La caída de testosterona en hombres y sus síntomas invisibles11:30 – Depresión o desbalance hormonal: cómo diferenciarlas14:30 – Estrés, genética y enfermedades: cómo el cuerpo activa lo que callamos18:00 – El poder del cortisol: “Puede apagar tu sistema inmune”21:00 – MITO O REALIDAD: hormonas, estrés, menopausia y reemplazo hormonal30:00 – Ozempic y el boom de los GLP-1: beneficios, riesgos y verdades ocultas39:20 – Obesidad, genética y hábitos: la lucha invisible que no todos entienden46:00 – El metabolismo real: cómo fortalecerlo sin dietas extremas49:00 – El error de eliminar comidas y el mito del ayuno intermitente54:00 – La única dieta que funciona a largo plazo: la dieta mediterránea57:00 – La medicina no es blanco y negro: encontrar tu propio equilibrio01:00:54 – Cierre: “Todo lo que implique sufrimiento, no vale la pena hacerlo”📲 Sigue a Ana Maria KauselInstagram: https://www.instagram.com/dranakausel/ 🎧 Escucha nuestro podcast en todas las plataformas: Spotify: https://open.spotify.com/show/3fzMWFkPhTFHKW6pqeAK8I Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/no-boundaries-talks-podcast/id1726968956📱 Síguenos en nuestras redes sociales para más contenido: Instagram:   https://www.instagram.com/nbtpodcastoficialAviso de Derechos de Autor:© 2025 NBT Podcast. Todos los derechos reservados.Este podcast y su contenido son propiedad de NBT Podcast, a menos que se indique lo contrario. El podcast y su contenido, incluyendo pero no limitado a audio, video, gráficos, logotipos y texto, no pueden ser reproducidos, distribuidos, transmitidos, exhibidos, publicados o difundidos sin el permiso previo por escrito de NBT Podcast. No puede alterar ni eliminar ninguna marca registrada, derecho de autor u otro aviso de las copias del contenido. Para permisos, por favor contáctenos en [email protected]

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• Así es crecer con padres narcisistas | Alicia Markowitz

  ¿Qué significa realmente crecer con padres narcisistas? 🤯En este episodio de NBT Podcast, conversamos con Alicia Markowitz, host del podcast Familias Horribles y Somatic-Trauma Life Coach. Alicia abre su corazón y comparte cómo fue su infancia en una familia marcada por el narcisismo, la manipulación y el abuso emocional, y cómo logró transformar ese dolor en una misión de vida: ayudar a otros a sanar.👉 En esta conversación descubrirás:¿Cómo se manifiestan los padres narcisistas dentro de la familia.Las dinámicas tóxicas más comunes: triangulación, manipulación y gaslighting.El impacto del trauma en la autoestima y las relaciones adultas.¿Por qué el cuerpo guarda la memoria del dolor y cómo liberarlo.Herramientas prácticas para romper ciclos intergeneracionales y criar desde la conciencia.Este episodio no solo es un testimonio de resiliencia, también es una guía poderosa de sanación para quienes han vivido en familias disfuncionales y buscan un camino hacia la libertad emocional.✨ Suscríbete al canal para más conversaciones profundas sobre relaciones, salud mental, liderazgo y desarrollo personal.🔔 Suscríbete y activa la campanita para más conversaciones que transforman. 📅 Nuevos episodios todos los jueves a las 8:00 a.m.Timeline:00:00 – Introducción y presentación de Alicia Markowitz00:38 – “Soy sobreviviente, lo viví en carne propia”01:35 – ¿Qué es una familia horrible? Diferencia entre familia funcional y disfuncional05:34 – ¿Cómo un niño vive la manipulación sin darse cuenta?06:08 – Las respuestas de supervivencia: huida, congelamiento y complacencia07:03 – La culpa y la vergüenza en la infancia09:01 – El refuerzo intermitente: cuando el abuso se mezcla con momentos de cariño12:14 – El duelo de descubrir que te robaron la infancia y la juventud13:29 – La hiperempatía: ayudar a todos a costa de uno mismo14:40 – Confrontar a los padres narcisistas y la dureza del “contacto cero”18:30 – La escena más fuerte: Alicia cuenta cuando su madre la golpeó estando embarazada20:11 – ¿Qué es un narcisista en realidad? Más allá del “término de moda”22:12 – Los roles en la familia: hijo dorado, chivo expiatorio, niño invisible23:58 – La validación de los padres… y el golpe inmediato después26:00 – El trauma que queda en el cuerpo: hipervigilancia y dolor físico28:14 – Diferencia entre discusiones de pareja normales y abuso narcisista30:35 – ¿El narcisista se disculpa alguna vez?31:15 – Juego: Mito o Realidad sobre narcisismo y trauma36:00 – La relación de Alicia con su hija: reparar para sanar juntas38:00 – “El trauma no se supera solo” – la importancia del trabajo terapéutico40:23 – El cuerpo guarda los recuerdos emocionales aunque la mente los bloquee41:51 – Los límites no son egoísmo, son amor propio46:07 – Ciclos intergeneracionales: cuando el abuso se repite generación tras generación49:40 – ¿Existe una parte genética en la depresión y el suicidio?51:19 – El rol de las mujeres en encubrir abusos dentro de las familias53:01 – Crianza consciente: dejar que tu hijo sea él mismo54:04 – La terapia somática y cómo el cuerpo guarda la rabia reprimida57:01 – Vivir en estado de hipervigilancia constante59:04 – Buscar el conflicto como consecuencia del trauma01:00:19 – Señales de que necesitas iniciar un proceso de sanación01:07:20 – Preguntas de la audiencia (notas de voz)01:12:10 – “¿Qué consejo le darías a tu yo de 15 años?”01:13:37 – Cierre y agradecimientos📲 Sigue a Alicia Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado 🎧 Escucha nuestro podcast en todas las plataformas: Spotify: https://open.spotify.com/show/3fzMWFkPhTFHKW6pqeAK8I Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/no-boundaries-talks-podcast/id1726968956📱 Síguenos en nuestras redes sociales para más contenido: Instagram:   https://www.instagram.com/nbtpodcastoficial

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• Así es la verdad que nadie cuenta sobre emigrar a Estados Unidos | Jeison Brown | Ep 42

  🎙️ En este episodio de NBT Podcast, Jeison Brown nos abre el corazón y comparte la historia que pocos se atreven a contar. Un colombiano que lo tenía todo en su país, pero que decidió emigrar a Estados Unidos… solo para encontrarse con una realidad que jamás imaginó.😔 Sin trabajo, sin casa y en plena pandemia, estuvo a punto de regresar. Sentado en un aeropuerto con un boleto de regreso a Colombia, Jeison tenía solo 2 horas para decidir su destino. ¿Qué lo hizo quedarse? ¿Cómo reconstruyó su vida sin hablar inglés, sin red de apoyo?🚫 Este no es un episodio sobre el “sueño americano”. Es una conversación sobre lo que duele, lo que cuesta, y lo que nadie publica en redes.💬 Temas que tocamos:- La decisión más difícil: ¿quedarse o regresar?- El ego migrante: perderlo todo y empezar desde cero- Trabajo, discriminación y explotación silenciosa- Fe, espiritualidad y amor propio en medio del caos- Salud mental, identidad y reconstrucción personal🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte conversaciones como esta. 🎧 Escúchanos también en Spotify y Apple Podcasts.👇 Déjanos en los comentarios: ¿qué es lo más difícil que has vivido como inmigrante?Timeline:00:00 Introducción al episodio y a Jeison Brown 01:10 Los primeros miedos al emigrar 02:28 El impacto de la pandemia al llegar a EE.UU. 03:10 Sentado en el aeropuerto con un boleto de regreso 05:34 La decisión de quedarse en Estados Unidos 07:30 Empezar sin casa y sin rumbo 08:22 Primer trabajo: lavar carros para sobrevivir 10:03 El golpe al ego del inmigrante latino 12:54 De cliente a empleado en un restaurante 15:10 Jornadas de 14 horas y manipulación emocional 18:12 Descubre su vocación: salud mental 20:08 Testimonios reales de migración: la parte que no se cuenta 23:20 La educación como herramienta para migrar con conciencia 25:14 Comunidad centroamericana vs. comunidad latina 26:45 El miedo paraliza a las familias migrantes 28:06 Mujeres solteras con hijos: el nuevo rostro de la migración 29:04 Ser gay, cristiano y migrante: una fe que sostiene 31:29 “Mi condición no limita mi identidad como hijo de Dios” 33:00 Discriminación y estigmas como inmigrante colombiano 34:44 Encuentra una comunidad espiritual distinta 36:46 ¿Se arrepiente de haberse quedado? 38:10 Heridas de infancia, resiliencia y perdón 39:42 Mensaje final: no dejes de soñar📲 Sigue a JeisonInstagram: https://www.instagram.com/jeisonbrown_1986/ 🎧 Escucha nuestro podcast en todas las plataformas: Spotify: https://open.spotify.com/show/3fzMWFkPhTFHKW6pqeAK8I Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/no-boundaries-talks-podcast/id1726968956📱 Síguenos en nuestras redes sociales para más contenido: Instagram: https://www.instagram.com/nbtpodcastoficialAviso de Derechos de Autor:© 2025 NBT Podcast. Todos los derechos reservados.Este podcast y su contenido son propiedad de NBT Podcast, a menos que se indique lo contrario. El podcast y su contenido, incluyendo pero no limitado a audio, video, gráficos, logotipos y texto, no pueden ser reproducidos, distribuidos, transmitidos, exhibidos, publicados o difundidos sin el permiso previo por escrito de NBT Podcast. No puede alterar ni eliminar ninguna marca registrada, derecho de autor u otro aviso de las copias del contenido. Para permisos, por favor contáctenos en [email protected]

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