• Prólogo
PRIMERA PARTE
LAS BASES
Capítulo 1: TRANSFORMARSE ES POSIBLE
• Apostando fuerte!
• Una mente en forma, un vida emocionante
• Se puede aprender
• La terapia más científica
Capítulo 2: PIENSA BIEN Y TE SENTIRÁS MEJOR
• El origen de las emociones
• El estudiante suicida
• El hombre, qué animal tan irracional