#54. LO QUE APRENDÍ en 20 años de ATLETISMO | Milena Restrepo, experta en RUNNING (4K)
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con Milena Restrepo, licenciada en educación física, entrenadora de atletismo, ex Selección Colombia de marcha y atleta con más de 20 años de trayectoria en calle, montaña y pista.Durante los últimos 8 años ha sido entrenadora en EAFIT y lidera el equipo BM Running Medellín.Hablamos sobre su historia personal, cómo nació su amor por el atletismo, la versión de ella que “solo aparece cuando compite”, y lo que significa ser amiga del dolor para correr más fuerte sin perder la claridad mental.También profundizamos en su filosofía como entrenadora: cómo formar atletas con conciencia, por qué el entrenamiento no debe ser tan mecánico, cómo manejar la motivación, cómo distinguir disciplina de obsesión y qué errores cometen la mayoría cuando empiezan a correr en serio.Milena además respondió preguntas del público sobre cómo saber si estás listo para una maratón, señales de preparación, su conexión con la naturaleza, su estilo de vida vegetariano y sus proyectos para el futuro.¡Gracias por escuchar un episodio más de 5 Estrellas Podcast! 🚀— Juan David📲 Sigue a Mile Restrepo:https://www.instagram.com/milenarestrepo_coach/?hl=es-la🎧 Sigue a 5 Estrellas Podcast:https://www.instagram.com/5estrellaspodcast
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#53. Lo que la CIENCIA no comprende: Poder ESPIRITUAL y CUÁNTICO | Dr. Johnny Orejuela
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversamos nuevamente con Johnny Orejuela, Doctor en Psicología del Trabajo, Magíster en Sociología y Psicólogo Clínico con enfoque psicoanalítico.En esta segunda parte nos adentramos en un territorio que desafía la razón: el límite del paradigma material.¿Hasta dónde puede llegar la ciencia tradicional para explicar lo humano?¿Y qué ocurre cuando aparece la dimensión espiritual y cuántica del poder?Exploramos los dos grandes paradigmas que Johnny propone:El newtoniano, basado en la materia y la causalidad lineal, y el cuántico, centrado en la energía, la interconexión y la conciencia.Hablamos sobre Reiki, Constelaciones Familiares, meditación, psicoterapia asistida con psicodélicos y otros caminos espirituales, no desde la superstición, sino desde la posibilidad de un conocimiento más amplio.También abordamos los riesgos de buscar poder espiritual sin madurez psicológica, el papel de la vibración o frecuencia de conciencia, y cómo todo esto se puede percibir en la vida cotidiana.¡Gracias por escuchar un episodio más de 5 Estrellas Podcast! 🚀– Juan DavidSigue a Johnny Orejuela:🔗 https://www.instagram.com/johnnyorejuela_/Sigue a 5 Estrellas Podcast:📸 https://www.instagram.com/5estrellaspodcast/
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#52. 12 Verdades Incómodas Sobre El Poder (Y Cómo Dominarlo) | Dr. Johnny Orejuela
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversamos con el Dr. Johnny Orejuela, Doctor en Psicología del Trabajo, Magíster en Sociología y Psicólogo Clínico con enfoque psicoanalítico.Profesor, investigador senior y conferencista reconocido por su trabajo sobre la psicología del trabajo, las organizaciones y el psicoanálisisExploramos 12 verdades incómodas sobre el poder: de dónde proviene, cómo se ejerce, qué formas adopta y por qué puede corromper a quien no se conoce a sí mismo.También hablamos de manipulación, autoridad, ego y libertad, y de cómo aprender a dominar el poder sin perder la conciencia ni la humanidad.💭 “Nadie puede ejercer poder sobre ti sin tu consentimiento.”¡Gracias por escuchar un episodio más de 5 Estrellas Podcast! 🚀– Juan DavidSigue a Johnny Orejuela:🔗 https://www.instagram.com/johnnyorejuela_/Sigue a 5 Estrellas Podcast:📸 https://www.instagram.com/5estrellaspodcast/
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#51. Juan Eduardo Jaramillo | ¿Qué hace a un gran entrevistador (o podcaster)? 🎙️
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con Juan Eduardo Jaramillo, periodista, presentador y entrevistador con más de 30 años de experiencia, sobre el arte de conversar, escuchar y conectar con las personas.Hablamos sobre cómo ser un buen entrevistador y comunicador, cómo manejar los nervios frente a un invitado, romper el hielo, intervenir en el momento justo y ser auténtico frente a la cámara.Juan Eduardo compartió anécdotas de su trayectoria como reportero y presentador de noticias, las situaciones más intensas que ha vivido cubriendo historias, y las lecciones que aprendió sobre empatía, respeto y vocación de servicio.También conversamos sobre la importancia de escuchar de verdad, sobre los errores comunes de los entrevistadores modernos y sobre cómo la curiosidad y la humildad son claves para acceder al mundo a través de la conversación.¡Gracias por escuchar un episodio más de 5 Estrellas Podcast! 🚀— Juan David📲 Sigue a Juan Eduardo Jaramillo:https://www.instagram.com/jaramillojuaneduardo/?hl=es🎧 Sigue a 5 Estrellas Podcast:https://www.instagram.com/5estrellaspodcast/
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#50. La masculinidad NO es TÓXICA | Pedro Lopera
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con Pedro Lopera, abogado, conferencista y creador de Sociedad de Carácter.Hablamos sobre la crisis de identidad masculina en el mundo moderno: qué significa ser hombre hoy, cómo se ha desdibujado el rol masculino y qué valores deberían recuperarse. Pedro compartió sus reflexiones sobre lo masculino y femenino, la importancia del carácter, el trabajo y la familia, y cómo un hombre puede encontrar propósito en medio del ruido cultural.También exploramos temas como las tentaciones del hombre contemporáneo, la sexualidad, cómo escoger una buena pareja, el impacto del feminismo actual, las figuras mediáticas como Andrew Tate, y por qué la masculinidad no es tóxica, sino necesaria cuando está guiada por la virtud.Una conversación directa y sin máscaras sobre el deber, la virtud y el sentido del hombre moderno. ⚔️¡Gracias por escuchar un episodio más de 5 Estrellas Podcast! 🚀— Juan DavidSigue a Pedro:https://www.instagram.com/pedrolopera1Sigue a 5 Estrellas Podcast:https://www.instagram.com/5estrellaspodcast/
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