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极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠

极乐鸟冥想

《极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠》是一档专注正念与冥想的播客。该播客分为两个栏目 1.“10分钟正念冥想”每周五更新 2.“沉浸式环游世界睡眠冥想”每周一更新欢迎订阅，为身心健康注入自然的节奏。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。加...

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月光织梦，斯洛文尼亚的绿野回响 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想栏目】。🌙今夜，让我们将疲惫交付月光，让心灵跟随声音的指引，潜入欧洲的“绿色心脏”——斯洛文尼亚。关注极乐鸟冥想公众号回复“晚安”“小宇宙”，或者扫描二维码进群，同我们一起分享和交流，共同创造栏目独特的冥想内容。
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1:59:59
纯人声17mins | 月光织梦，斯洛文尼亚的绿野回响 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想栏目】。🌙今夜，让我们将疲惫交付月光，让心灵跟随声音的指引，潜入欧洲的“绿色心脏”——斯洛文尼亚。关注极乐鸟冥想公众号回复“晚安”“小宇宙”，或者扫描二维码进群，同我们一起分享和交流，共同创造栏目独特的冥想内容。
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16:47
冥想跟练 | 睡前呼吸法 | 8分钟冥想练习
8分钟睡前呼吸法冥想练习该练习适合睡前练习，建议长期练习，觉得难度大的话可以酌情。关注极乐鸟冥想公众号回复“晚安”“小宇宙”，或者扫描二维码进群，同我们一起分享和交流，共同创造栏目独特的冥想内容。
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7:40
纯人声15mins | 音乐之都·维也纳 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想栏目】。首先跟听众朋友们说声抱歉，因为得甲流了😷😷上周断更了一期，希望大家都能健健康康~🌙今晚，我们将一同前往奥地利的维也纳，这座被誉为 “音乐之都” 的城市，去感受它独特的魅力与风情，开启一场心灵与艺术交融的冥想之旅。关注极乐鸟冥想公众号回复“晚安”“小宇宙”，或者扫描二维码进群，同我们一起分享和交流，共同创造栏目独特的冥想内容。
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15:19
音乐之都·维也纳 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
晚上好呀，朋友们！这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想栏目】。首先跟听众朋友们说声抱歉，因为得甲流了😷😷上周断更了一期，希望大家都能健健康康~🌙今晚，我们将一同前往奥地利的维也纳，这座被誉为 “音乐之都” 的城市，去感受它独特的魅力与风情，开启一场心灵与艺术交融的冥想之旅。关注极乐鸟冥想公众号回复“晚安”“小宇宙”，或者扫描二维码进群，同我们一起分享和交流，共同创造栏目独特的冥想内容。
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《极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠》是一档专注正念与冥想的播客。该播客分为两个栏目 1.“10分钟正念冥想”每周五更新 2.“沉浸式环游世界睡眠冥想”每周一更新欢迎订阅，为身心健康注入自然的节奏。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。加入听友群：关注公众号【极乐鸟冥想】，回复“晚安”

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