El Camino es Hacia Adentro ®

¿Por qué sentirte excluida activa la misma alarma que el peligro físico?
En este episodio hablo sobre la ciencia detrás de la necesidad de pertenecer: qué pasa en el cerebro cuando nos sentimos solas o dejadas afuera, por qué eso duele tanto, y por qué en la adultez la pertenencia hay que construirla de manera activa y consciente.
También hablo de la diferencia entre encajar y pertenecer de verdad, y te dejo tres prácticas vivenciales para empezar a diseñar tu propia red de pertenencia.
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¿Cuándo fue la última vez que sentiste alegría genuina?
En este episodio te invito a potenciar esta emoción reflexionando sobre por qué se va apagando de a poco, qué nos impide sentirla de verdad y por qué la niña interior es una gran herramienta para recuperarla.

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¿Alguna vez esperaste que una oportunidad llegara sola, en vez de ir a buscarla?
En el episodio del sexto aniversario, grabado desde Casa Spotify Buenos Aires, reflexionamos sobre lo que significa animarse a preguntar, pedir, proponer y convocar, en los grandes momentos y también en los cotidianos.
Vas a escuchar sobre los miedos que nos frenan a pedir ayuda, el valor de tocar puertas cuando estás en un momento difícil, y qué hacer cuando la respuesta es un no. Como siempre, con ejercicios que te van a servir para identificar qué puertas estás dejando sin tocar.

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Pequeño adelanto de tooodo lo que vas a poder encontrar en El Camino es Hacia Adentrro a partir de este martes 18 de agosto, con la celebración de sus primeros 6 años de vida, ahora desde la hermosa casa Spotify Buenos Aires 🙌
La genia de Caro estuvo detrás de la dirección de arte para que todo se vea muy espectacular.

Solo una semana para volver a encontrarnos ✨️
Con el cariño de siempre,
Sol 🌞

Pequeño adelanto de tooodo lo que vas a poder encontrar en el podcast a partir de este 18 de agosto, con la celebración de sus primeros 6 años de vida, ahora desde la hermosa casa de Spotify Buenos Aires 🙌
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Con el cariño de siempre,
Sol 🌞