Mentes Imparables. Mejores Personas, mejor planeta.

Romina Sanchez, licenciada en Nutrición, creadora de @nutricionistaromina, autora y mamá. Se dedica hace más de 15 años a enseñar nutrición con sentido, para niños, desde que nacen, en sus etapas de crecimiento, creando una buena relación con a alimentación y para adultos en sus diferentes etapas de vida. Siempre curiosa, estudiosa y sobre todo, con una mirada integral de la salud. Como le dije a ella, si yo no supiera de nutrición, quisiera tener una nutricionista como ella. Y no es fácil para mí decirlo. Conversamos sobre muchos temas, le hago preguntas incómodas, preguntas que siempre he querido hacer sobre la alimentación y la realidad de la salud actual.
Sus redes son @nutricionistaromina
https://rominasancheznutricion.com/
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#Podcast #mentesimparables

Esta mujer es 100. Es lo que puedo decirles. Lo tiene todo. Es hermosa, inspiradora, brillante, creativa, apasionada, buena consejera, centrada, valiente, pero sobre todo, muy buena persona. Es, una mujer y una mente imparable. Este podcast es pura inspiración.
Empezó su carrera de muchos años en el éxito, escalando hasta llegar a dirigir Almacenes Carulla. La historia, no se las resumo para que la escuchen. Hoy hace parte de varias juntas directivas, además dirige su empresa que la pueden encontrar como This is esto es, que pretende romper con muchas pre concepciones en el mundo de la alimentación sana, a través de hacer el camino fácil para que más personas puedan acceder a estos alimentos sanos, reales y con precios justos.
Sus redes son https://estoesthisis.com/ y @irinamuskus

Volver a abrir el libro EL CAMINO DEL ARTISTA de Julia Cameron @juliacameronlive , consciente y entendiendo que todo llega cuando lo necesitamos, y hace cuatro años yo no estaba preparada para leer-hacer este libro. Pero ahora si, porque ahora más que nunca quiero vivir pendiente de los detalles y prestando atención. Quiero seguir saboreando la vida, disfrutando de cada minuto, quiero seguir soltando mochilas, y ojalá inspirar a muchos a que hagan lo mismo. El terremoto que hoy vivimos millones de personas en latinoamérica nos recuerda la fragilidad de la vida y que podemos pasar una vida entera sin prestar atención, y vivirla pero sin sentirla.
¡Espero que lo disfrutes!
Como siempre, leo todos TODOS tus comentarios y nos ayuda muchísimo si compartes este episodio para que en Mentes Imparables podamos llegar a más personas.

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#Podcast #mujeresimparables #mentesimparables

Hablamos de perimenopausia sin mitos: síntomas, diagnóstico, tratamiento y las herramientas que realmente funcionan.
La etapa más importante para cuidar el cerebro de una mujer puede empezar a los 40… y muchas ni siquiera saben que ya están en ella.
Si de un momento a otro duermes peor, tienes más ansiedad, olvidas palabras y sientes que ya no eres la misma, este episodio es para ti. La perimenopausia cambia mucho más que el ciclo menstrual, y entenderla puede cambiar tu vida.

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Aceptación Radical: En las relaciones, basado en el libro de Efrén Martínez "Un amor bonito" y en la vida basado en "Mujeres Imparables".
La primera vez que escuché el concepto de aceptación radical fue en un curso de mindfulness. Hoy 6 años después lo veo en cada reto de la vida y por eso te quise hacer éste resumen de cómo aplicarlo.
Espero que lo disfrutes!