Mentes Imparables. Mejores Personas, mejor planeta.

Jorge Giraldo es ingeniero de diseño de producto, pero ha construido una vida alrededor de enseñar y perfeccionar sus dos principales pasiones: la salud mental y la cocina.
Diseñó una herramienta llamada el sinestimatoscopio, que me ha parecido increíble pues no es fácil para todos hablar y entender nuestras emociones y por eso lo quise invitar a este espacio.
Sus redes son: @ interioridad_ un espacio digital donde buscan que cada forma de sentir tenga una manera didáctica e ilustrada de aprender, para darle gestión.

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Varias personas me han pedido consejos sobre cómo apoyar el proceso de sanación cuando están recibiendo un tratamiento para el cáncer. Este es un tema super importante, y si bien, este es solo un podcast y no una evaluación puntual, decidí convertir mis principales herramientas aquí, para que pueda llegar a más personas.
Todos hemos tenido a alguien cercano que necesite mejorar su alimentación para estar mejor no solo ante el cáncer sino ante cualquier otra enfermedad sea autoinmune, crónica o incluso recuperándose de una cirugía o accidente. Los alimentos son herramientas si los utilizamos adecuadamente.
Sé que la primera parte es un tanto extrema, implica sacrificios y cambios contundentes, pero la ciencia detrás es clara y por eso lo explico de ésta forma a pesar de que soy hormiga profesional, me encantan los postres, también amo el vino, por ende no hablo desde el "dominio" pero si se que todo cuenta y que mientras más nos guiemos por estas indicaciones, más apoyo le daremos al organismo.
Este episodio es de guardar y compartir. Espero que lo disfruten!

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En este podcast comenzamos una temporada que tendrá muchos capítulos .
Hablamos de relaciones, del amor y del desamor y el postre del episodio es: ¿porqué duele tanto el despecho?
Duele como una puñalada y no importa la edad, la cultura, la experiencia, no importa nada "predecible" .
La maravillosísima psicóloga Luisa Rincón nos enseña mucho de lo que si influye en un desamor.
¿Porqué nos enamoramos tan torpemente y nos duele tanto si rompemos una relación en los meses iniciales?
¿Qué podemos hacer para que duela menos?
¿Cómo logramos seguir enamorándonos una y otra vez?
Esta es una de las mejores conversaciones que he tenido en mi vida, tanto así que voy a invitar a Luisa cíclicamente pues cada minuto de aprendizaje vale la pena.
Comparte con tu amig@ despechad@ y guarda, para cuando estés ahí... No creas que te vas a salvar jejeje
Las redes del consultorio de Luisa son @cyanpsicologia

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Cada mes te comparto un resumen de noticias y lo más importante que ha sucedido en los últimos episodios de Mejores Personas. Esta vez tuvimos cuatro episodios con invitados seguidos y no quiero que te pierdas nada pues están increíbles.
Tiz Cuenta, Dani Restrepo de tenemos que hablar, Piti Parra y Javier Galvis. Todos aportando herramientas para que puedas tener mejor calidad de vida y sigas trabajando tus ejes de bienestar.
Como siempre estoy muy atenta a tus comentarios, me encanta que me des sugerencias. TE LEO.
Abrazos y despedimos esta séptima temporada con toda, para dar inicio a un nuevo capítulo, quizás el más importante que va a vivir este podcast. Se está convirtiendo en un "niño grande" y se merece un cambio de nombre.

En esta conversación, exploramos la medicina funcional, el empoderamiento del paciente y la importancia de un enfoque multicausal en la salud.
Javier comparte su experiencia como médico y autor, discutiendo su libro 'El Médico de Tus Sueños', donde enfatiza que el verdadero médico es el paciente mismo.
A lo largo de la conversación, abordamos las frustraciones en la educación médica tradicional, la relevancia de la fármaco genómica, y la necesidad de un cambio de paradigma en la medicina. También se discuten los retos personales y profesionales de Javier, así como la importancia del autoconocimiento para mejorar como personas y contribuir a un mejor planeta.
Qué aprendemos:
El médico de los sueños es el propio paciente.
El empoderamiento del paciente es clave para la recuperación.
La educación médica tradicional tiene limitaciones significativas.
La medicina funcional busca las causas reales de las enfermedades.
La personalización de tratamientos mejora la efectividad.
Es fundamental un enfoque multicausal en la salud.
La motivación del paciente es responsabilidad del paciente mismo.
El autoconocimiento es esencial para el crecimiento personal.
No hay una cantidad saludable de alcohol.
La salud mental y física deben ser tratadas de manera integral.

Al Doctor Galvis lo encuentras como @medicofuncional en las diferentes redes.