Doctora Sara Mesa. Mejores Personas, mejor planeta.
Doctora Sara Mesa
Este es un espacio para conversar sobre temas relacionados con la salud física y mental, los alimentos para el cuerpo y el alma y libros que me gustan.
Soy Sara...
Psicodélicos desde la ciencia y la espiritualidad con Jaime Andrés Vinasco
Jaime Andrés Vinasco Barco. Director y Co-fundador de la fundación consciencia VIBA. Enfermero y con un magister en Culturas y Droga y Doctor en Ciencias Sociales. A Jaime lo conocí pues lideró un diplomado que hice en el año 2022 con la Universidad de Antioquia sobre psicodélicos y canabis y desde entonces me estuve soñando esta conversación. Los psicodélicos están "de moda" pero no durante la última década como algunos creen, sino hace más de 5000 años. Los seres humanos hemos tejido una relación muy profunda con los diferentes psicodélicos derivados de plantas, hongos y animales, y que nos ha beneficiado de formas que apenas estamos comprendiendo científicamente pero que desde nuestras medicinas ancestrales siempre hemos reconocido. Me encantó esta conversación profunda, científica y estructurada donde desmitificamos varios conceptos y aprendimos muchísimo. Espero que disfruten de este último episodio del año.
Les dejo las redes de su fundación https://fundacionconscienciaviba.com/
https://www.instagram.com/fundacionconscienciaviba/
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52:54
Meditación en movimiento
Esta es una meditación de 20 minutos que puedes hacer en movimiento o sentado.
Es parte del reto de meditación de 10 días.
Espero que la disfrutes mucho!
Comparte y comenta si te gustó.
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19:39
Episodio de YOGA NIDRA o NSDR: reto de meditación de 10 días
Esta es una meditación guiada de NSDR con ondas binaurales de fondo. Es parte del reto de 10 días de meditación que convoqué por instagram, para celebrar un año más de vida y el fin de este ciclo de 2024.
Comparte si resuena contigo!
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10:00
EL AMOR romántico. Qué dice la ciencia sobre nuestro comportamiento. Primer capítulo.
Quizás la emoción más fuerte y loca que podemos sentir es el amor y por eso quiero empezar a hablar con diferentes invitados de ese vasto concepto que engloba no solo las relaciones de pareja, sino muchos otros nexos y tejidos que vamos construyendo a lo largo de nuestras vidas con otros seres, espacios y comunidades.
En este primer capítulo hablaremos del amor romántico, es decir del amor de pareja, hetero u homosexual sin embargo como yo soy heterosexual, los ejemplos que pongo hablan de "la mujer" y "el hombre" para designar ciertos roles que en algunas generaciones como la mía, todavía son marcados. Igualmente así los participantes de una pareja no tengan un rol tan definido, estos componentes están presentes de una u otra manera en la construcción de las parejas.
Espero que disfruten de este primer capítulo sobre EL AMOR.
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18:50
La vida desde la meseta de los 40: Con Ana Isabel Santamaría.
¿Cómo se siente vivir siendo una mujer de este siglo de 40 años? ¿A qué hemos renunciado, qué hemos recuperado, hacia dónde nos dirigimos? ¿Cómo vemos la maternidad, el trabajo, los amigos y las relaciones?
Este es un episodio imperdible. Hablar con Anaisa siempre ha sido como conversar con mis profundidades, y ahora que estamos transitando esta nueva etapa, "mujeres de mediana edad" siendo mujeres dinamita, sí que tiene sentido escucharla. Ojo, no es solo para mujeres de 40. Ya hubiera amado escuchar esto yo a mis veinte , a mis doce o a mis 35 y seguramente amaré escucharlo cuando tenga 80.
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A Anaisa la encuentran en @yogalalma y su podcast que es una maravilla se llama Abiertamente, conversaciones con yogalalma.
Acerca de Doctora Sara Mesa. Mejores Personas, mejor planeta.
Este es un espacio para conversar sobre temas relacionados con la salud física y mental, los alimentos para el cuerpo y el alma y libros que me gustan.
Soy Sara Mesa, médica neurorradióloga, Autora de tres libros, AIRE, Tu cerebro y cocina y mente, curiosa, viajera, deportista y mamá de dos.
Para más información visita la página www.doctorasaramesa.com y @drasaramesa
Escucha Doctora Sara Mesa. Mejores Personas, mejor planeta., La cuarta es la vencida y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.net
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