Frente Al Espejo con Antonella Baricelli

• LOGRA el CUERPO de UNA MISS y APRENDE TODOS LOS TRUCOS con Daya en Frente al Espejo Ep77

  ✨ ¿Culpa de hormonas o sistema linfático sin funcionar? 💧🌀 En este episodio de Frente al Espejo te cuento cómo puedes evitar el sobrepeso, la retención de líquidos y el “inflamado” típico de diciembre 🎄✨ Es por ello que quise anticiparme y darte herramientas para manejar comidas, eventos sociales y antojos… ¡pero de una forma consciente! 💛Por eso invité a mi querida Dayana, quien fue parte del equipo de la Quinta Miss Venezuela 👑 y experta en estética, quien nos cuenta:💆‍♀️ Beneficios reales del drenaje linfático🪵 ¿Maderoterapia o cupping?🤍 La verdad sobre el uso de la faja🍋 Tips de detox para diciembre🍹 Trucos para escoger bebidas alcohólicas con menos caloríasPorque sí: nuevo año, nuevas metas… y no quise esperar hasta enero 2026 para darte estos tips. 💫Recuerda: tienes herramientas y puedes lograr una mejor versión de ti. Solo necesitas ponerte en las manos adecuadas. 🙌✨Dale click a este episodio y empieza a transformar cómo te ves, te tratas y te sientes Frente al Espejo. 🌿🪞(00:00) Introducción y mapa del episodio(01:00) ¿Por qué la faja ayuda realmente?(02:00) Quién es Daya: experiencia con Miss Venezuela y Miss Universo(03:25) ¿Qué es el masaje linfático y por qué todas las mujeres lo necesitan?(04:07) Método TOP FOUR explicado(05:20) Cómo identificar retención de líquidos(06:00) Dieta detox y ayuno intermitente para desinflamar(07:30) Rutina de masajes: frecuencia real recomendada(09:00) ¿Qué tratamientos faciales sí funcionan?(10:30) Papada, flacidez y prevención del envejecimiento(12:00) Experiencias trabajando con misses(13:00) Opinión sobre maderoterapia y alternativas frías(15:00) Carboxiterapia y nuevos métodos no invasivos(17:00) Uso correcto de la faja (lo negociable y lo no negociable)(19:00) Cómo retomar cuando te "portas mal"(20:00) Qué piden realmente las mujeres cuando buscan drenaje

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• MIGRAR y SANAR: La Importancia de una Red de Apoyo en el DUELO MIGRATORIO | Clara Ulrich Ep76

  Cuando conocí a Clara Ulrich hace unos siete años, sentí en ella la energía de quien está empezando de nuevo en un país 🇺🇸, pero también su fuerza, su paciencia y sus ganas de reconstruirse.Clara, argentina, decidió decirle “sí” a un proyecto familiar y, como muchas mujeres, puso sus prioridades en pausa para apoyar a su esposo y a su hijo ❤️. Aun así, con mucha inteligencia, se rodeó de herramientas, comunidades y apoyo para sostenerse en esos momentos donde estuvo a punto de rendirse.En este episodio, Clara cuenta cómo, cuando te abres, el universo empieza a mostrarte señales ✨ y conexiones que te ayudan a superar esos picos altos de la vida.Clara es una amiga a la que valoro muchísimo, y su historia es un recordatorio de que siempre es posible reinventarse.Aquí escucharás cómo pasó de no tener ganas de levantarse de la cama 🛏️ —después de haber sido actriz y locutora en Argentina— a estar a punto de presentarse en el Fillmore Theatre de Miami 🎭 con la obra “Quiero ser como mi marido”.Clara pudo. Clara lo hizo.Mujer, madre, esposa y profesional 💪.Y tú, que estás viendo este episodio, también puedes lograrlo. Aquí encontrarás sus tips, su proceso y por qué una red de apoyo es clave para superar el duelo migratorio y reinventarte 🌱.Dale clic abajo 👇 y, si quieres reírte, aprender de pareja y mejorar tu relación amorosa, entra al link de Ticketmaster 🎟️ y acompáñanos este sábado 22 de noviembre ticketmaster.com/event/0D0062FEE3DB3D3100:00 – Sobredosis de Navidad y diferencias culturales01:10 – “¿Por qué le das duro a los hombres?”02:17 – Cómo se conocieron Antonella y Clara03:34 – Energía, conexión y amistad04:49 – La mudanza inesperada a Miami06:03 – El año más triste de su vida07:13 – Migrar: miedo, oscuridad y reinvención09:13 – La red de apoyo entre mujeres12:06 – Cerrar ciclos y aceptar cambios16:05 – Cómo Miami la llevó a su propósito18:23 – El día que Antonella la ayudó a levantarse21:07 – Identidad, humor y mezcla cultural

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• 🚩RED FLAGS en HOMBRES que debes notar ANTES de ENAMORARTE | Cesar Jaimes Frente al Epejo Ep. 75

  En este episodio de Frente al Espejo, converso con César Jaizme, Life Coach y profesor de la Universidad de Negocios, sobre un tema profundo y necesario: el hombre del siglo XXI.💭 ¿Cómo piensa, siente y actúa el hombre moderno?💔 ¿Por qué a veces permanece en una relación aunque ya no esté enamorado?👩‍❤️‍👨 ¿Qué ocurre cuando el poder económico lo tiene la mujer?🔥 ¿Qué espanta y qué realmente atrae a un hombre?Una charla donde pasamos por diferentes verdades y contradicciones del mundo masculino — desde las relaciones por costumbre, los miedos al cambio, hasta la búsqueda genuina de conexión y plenitud.El propósito: entendernos mejor, dejar atrás las luchas de poder y construir relaciones más maduras, conscientes y equilibradas, donde podamos caminar juntos, no competir 💫🎙️ Escúchalo completo y mírate Frente al Espejo.Estoy segura de que algo te vas a llevar de aquí 💖

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• "Tan Binita y Sin Novio": La HISTORIA detrás del poema que Desafió estereotipos con Lalo Yaha Ep74

  Lalo Yaha es un poeta que ha acaparado las redes sociales con su magia sencilla, real y profunda de escribirle al amor, las relaciones y a la vida misma.Su historia es INCREÍBLE , como otro venezolano más decidió que era momento de buscar otros horizontes y es cuando emprende su viaje a Quito, Perú . Y allí, siendo fiel a su arte, comenzó a cantar en autobuses , lo que no duraría mucho porque su talento fue descubierto.Compositor de canciones inéditas , que llamó : Cartas a Nadie, Tan Bonita y Sin Novio , una fusión que realizó con Jorge Luis Chacin, en este episodio conocerás más del Lalo Hombre, papá, artista , de sus miedos y objetivos . Y lo que más aplaudí, es que siempre busca estar fiel a su esencia.Nos atravimos a retar al amor: 💫 **¿Por qué nos asusta el amor intenso?** A veces, el amor llega con tanta fuerza que no sabemos cómo sostenerlo.Este episodio de *Frente al Espejo* es una conversación de historias que inspiraran, de como un poeta ve al amor, escucha historias sobre el miedo, la entrega y la belleza de amar sin demostraciones.🎙️ Hablamos de: • El amor como acto poético. • La diferencia entre amigos del alma y almas gemelas. • La historia detrás del poema *“Tan bonita y sin novio.”* • Y por qué la espiritualidad no se demuestra, se vive. #FrenteAlEspejo #AmorConsciente #PoesíaViva #Reflexión #Autenticidad https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/lalo_yaha?igsh=Mnc0aG0xbGM2a2I500:01 – Cuando el amor abruma: entre la intensidad y el compromiso00:47 – Bienvenida a Frente al Espejo y presentación de Lalo Yahaja02:29 – Lalo se presenta: el viaje de un poeta y cineasta latino05:45 – Ser padre y la herencia cultural de su hija06:57 – Cantar en los buses: el inicio de su camino poético10:31 – La paciencia como arte y significado en el proceso creativo13:37 – Espiritualidad superficial vs. introspección real19:25 – Amor, alma gemela o amigos del alma22:38 – Honestidad y comunicación: pilares de su relación33:36 – El origen de Tan bonita y sin novio42:27 – La autenticidad en el arte y la conexión real49:20 – Proyectos futuros y la psicología como herramienta creativa57:02 – Cierre con un poema inédito sobre el amor

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• ¿Cómo salir de una relación que ya no funciona? Quedarse duele más... con Daniel Sichel Psicóloga

  El amor no siempre es suficiente. Sí, debe estar sobre la mesa para que exista una relación, pero cuando pasa la etapa del enamoramiento y queremos construir algo duradero, entran otros factores: acuerdos, respeto, amor propio. 💭¿Qué pasa cuando llegas a ese punto donde ya lo intentaste todo y sientes que esa no es la relación para toda la vida? ¿Y cuando te quedas por los hijos? 👨‍👩‍👧‍👦¿Es realmente saludable?¿Ellos no lo sienten?En este episodio de #FrenteAlEspejoPodcast, junto a @opcionyo (Daniela Sichel ), hablamos sin romanticismo sobre el amor, las relaciones y las decisiones difíciles.Porque siempre hay salidas, herramientas y soluciones. 🌱✨ Frente al espejo se trata de eso: elegirte a ti primero, desde el respeto y el amor.🎧 Si estás pasando por algo similar, mira este episodio. Quizás ahí encuentres el primer paso para cambiar tu realidad y volver a ser feliz.🔗 Dale clic al enlace en bio y disfrútalo completo.00:00 Introducción: cuando el amor no basta02:00 Por qué nos quedamos en relaciones que ya no funcionan04:40 Qué es realmente una relación tóxica07:50 Los patrones familiares que repetimos sin darnos cuenta09:50 La renuncia emocional y el peso de las decisiones12:40 Quedarse “por los hijos” y el impacto real en ellos15:20 Cómo ser un buen equipo parental18:30 El amor en tiempos de inmediatez20:50 La importancia de cuidar nuestra salud mental24:00 Qué es Opción Yo y cómo puede ayudarte30:00 Reflexión final: sanar también es amor

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