Espacio MINDFULNESS es el podcast de la plataforma EspacioMindfulness.es, la plataforma de la meditación y el desarrollo personal, fundada por Tony Rham. Hablam...
E4/T3 Tu historia en el UniversoEs importante aprender a narrarte tu propia historia. De la forma en que tú mismo te cuentes lo que te sucede depende en buena medida la dirección que tomas en tu vida. En el programa verás como otros maestros, sabios o poetas del pasado intuían muy bien que esto era crucial a la hora de construir tu propia vida. En este episodio entrevistamos al psicólogo de la Universidad de Valencia Ausiàs Cebolla, experto en ciencias contemplativas y autor de varios libros sobre el tema, como el libro Psicología positiva contemplativa, coescrito con el también psicólogo David Alvear.En la meditación guiada contemplamos en el cielo estrellado nuestra propia historia para, finalmente, encontrar una profunda paz.SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 4/T300:00 Introducción08:47 Reflexión maestra14:04 Cuentos de sabiduría27:30 Entrevista y libro recomendado40:11 Meditación guiada56:10 CierrePara saber más, puedes acceder a la escuela de meditación online en la modalidad de membresía gratuita. Esta membresía te da también acceso al boletín: El ermitaño, el boletín semanal de la escuela con contenido inédito que recibirás los domingos por la mañana: https://espaciomindfulness.es/registro-gratuito/Si accedes al podcast desde la escuela, podrás leer tranquilamente la reflexión maestra escrita por Tony: https://espaciomindfulness.es/categoria/podcast/
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#E3/T3 Encontrando mi lugar
E3/T3 Encontrando mi lugarEs importante tener un sentido vital, un propósito de vida, pero más importante es ser consciente de desde donde estás observando ese sentido. Encontrar el lugar adecuado en tu interior desde el que dar sentido a tu vida te ofrece la oportunidad de enraizarte en tierra fertil. No olvides encontrar, antes de lanzarte a un propósito, ese lugar o esencia que te hacen ser quien eres. En este episodio te doy algunas pinceladas para que lo encuentes. En la meditación guiada La habitación interior, te invito a crear un espacio seguro desde el que ver el mundo.SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 3/T300:00 Introducción10:56 Reflexión maestra16:15 Cuentos de sabiduría27:30 Escuela de meditación37:08 Meditación guiada52:02 CierrePara saber más, puedes acceder a la escuela de meditación online en la modalidad de membresía gratuita. Esta membresía te da también acceso al boletín semanal: El ermitaño, el boletín semanal de la escuela con contenido inédito que recibirás los domingos: https://espaciomindfulness.es/registro-gratuito/Si accedes al artículo del podcast en la escuela, podrás leer tranquilamente la reflexión inicial de Tony: https://espaciomindfulness.es/encontrando-mi-lugar/
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#E2/T3 La soledad elegida y sanadora
E2/T3 La soledad elegida y sanadora¿Es la soledad una elección? ¿Qué aprendizaje esconde la soledad? ¿Las mejores personas están abocadas a la soledad? Estas y otras preguntas puedes encontrarlas en este episodio de Espacio Mindfulness. Además, la meditación del programa se pone a tu servicio para que investigues tu propia soledad.SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 2/T300:00 Introducción05:10 Reflexión maestra09:31 Cuentos de sabiduría16:25 Meditación guiada31:22 CierrePara saber más, puedes acceder a la escuela de meditación online en la modalidad de membresía gratuita. Esta membresía te da también acceso al boletín semanal: El ermitaño, la newsletter de la escuela con contenido original que sólo podrás leer en ella: https://espaciomindfulness.es/registro-gratuito/Si accedes al artículo del podcast en la escuela, podrás leer tranquilamente la reflexión inicial de Tony: https://espaciomindfulness.es/e2-t3-la-soledad-elegida-y-sanadora/
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#E1/T3 Siempre es un buen momento para comenzar
Vuelve Espacio Mindfulness podcast en su tercera temporada. Todas las secciones vienen con novedades, así que no te lo pierdas. SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 1/T300:00 Introducción03:32 Reflexión maestra09:10 Cuentos de sabiduría20:35 Escuela de meditación38:10 Meditación guiada52:18 CierrePara saber más, puedes acceder a la escuela de meditación online en la modalidad de membresía gratuita. Esta membresía te da también acceso al boletín semanal: El ermitaño, la newsletter de la escuela con contenido original que sólo podrás leer en ella: https://espaciomindfulness.es/...Si accedes al artículo del podcast en la escuela, podrás leer tranquilamente la reflexión de Tony: https://espaciomindfulness.es/...
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Especial Espacio Mindfulness Presentación de Chi
Especial Espacio Mindfulness Presentación de ChiEn este especial de Espacio Mindfulness antes del estreno de la tercera temporda presentamos al guía de la nueva plataforma que hemos estrenado espaciomindfulness.es.Para inscribirte en la MASTERCLASS gratuita con Tony Rham del 8 de Septiembre, domingo, a las 20:00 hora España, hazlo aquí: https://dashboard.mailerlite.com/forms/1030934/130930944202769746/sharePara visitar el Universo de Espacio Mindfulness y darte de alta en la newsletter o la membresía gratuita, puedes hacerlo aquí: https://espaciomindfulness.es/¡En unas semanas estrenamos la tercera temporada!
Espacio MINDFULNESS es el podcast de la plataforma EspacioMindfulness.es, la plataforma de la meditación y el desarrollo personal, fundada por Tony Rham. Hablamos sobre meditación, cuentos filosóficos, simbología, sabiduría y psicología transpersonal. Cada jueves a las 7h de la mañana hora España tienes un nuevo episodio disponible en todas las plataformas.Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado.Para más contenido como este accede a la plataforma Espacio Mindfulness: https://espaciomindfulness.es/Para estar al día de Tony Rham, suscríbete a su No-boletín: https://dashboard.mailerlite.com/forms/662817/133352969946007527/shareGracias por ser y estar.Al servicio.
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