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¿Por qué algunas relaciones nos llenan de paz y confianza, mientras que otras nos generan ansiedad y desconfianza?, ¿Por qué nos aferramos a las personas que amamos en lugar de mantener una distancia emocional? Hay diferentes tipos de apego, que se generan en la infancia hacia las personas que nos cuidaron en la infancia, conocerlos y sanarlos es vital para el buen desarrollo de cualquier ser humano. La invitada de este episodio es la psicoterapeuta gestalt, Erika Pavón, autora del libro “Y si lo pierdo, ¿Qué hago?, es quien explica a fondo este apasionante tema. Erika explica los tipos de apego que existen, cómo impactan en las relaciones y bienestar emocional, y, sobre todo, cómo podemos cambiar los patrones negativos. Saber identificar nuestro tipo de apego nos ayuda a transformarlos para vivir en amor y libertad. Conoce más del tema de apegos en las redes de Erika Pavón: IG: @erikapavoncYouTube: Erika Pavón Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

La vida está formada de ciclos, los cuales pueden ser un trabajo, una relación, de vida y de año, que es el más famoso, es por ello que en esta última emisión de 2024, Andrea Vargas y Adelaida Harrison, tienen como invitada a Sandra Elisa Roch, mejor conocida como Panterita, coach y terapeuta holística. Para despedir este 2024, Panterita invita a agradecer todo lo que vivimos y comparte rituales para dar la bienvenida al 2025, así como ejercicios para que fortalezcan nuestra confianza y esperanza. Muchas gracias por acompañarnos todo este año, esperamos que los podcasts les hayan ayudado en su autoconocimiento y el bienestar de tu vida, te desamos un maravilloso 2025. Sigue a Panterita en sus redes sociales: IG: @panteritadecoloresFacebook: Sandra Elisa Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te has saturado de compras, tráfico y fiestas típicas de esta temporada? Escucha esta emisión especial que hemos preparado, junto a Fer Broca, maestro trascendental, que nos invita a aprovechar la energía del invierno para reflexionar y hacer un ejercicio introspectivo para cerrar el 2024. Fer indica que tendemos a quitar todo lo malo de lo vivido en el año, sin embargo, hay que revisar bien porque en los momentos difíciles se siembran las semillas del aprendizaje, por ello, a lo largo del podcast te invita a trabajar en las siguientes preguntas: ¿Qué fue lo que más te marcó este año?¿Cuál fue el desafío más grande que enfrentaste?¿Qué aprendiste? ¿Qué cambió en ti? Estamos en la recta final del 2024, acepta los desafíos con la mejor actitud y la buena energía que deja la Navidad. ¡Te deseamos mucha luz y esperanza! Sigue a Fer Broca en sus redes sociales: IG: @ferbroca1Facebook: Fer BrocaTikTok: @ferbroca1YouTube: @FerBrocaPara conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

46/2024 NUEVAS MASCULINIDADES: ALÍ SILES BÁRCENAS Resumen: ¿Eres de las personas que piensan que los hombres no deben llorar?, Si eres hombre, ¿suprimes tu sensibilidad y le das fuerza a emociones como a la ira? En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen una interesante charla sobre nuevas masculinidades con el investigador y sociólogo, Dr. Alí Siles Bárcenas, especialista en hombres y masculinidades desde una perspectiva de género. Ser hombre conlleva una serie de privilegios otorgados por el machismo como la autoridad, el control y el manejo de recursos; eso los ha llevado a que como colectividad, tengan más poder sobre las mujeres, ejerciendo, incluso, violencia. Sin embargo, esta cultura también les ha impedido el sano manejo de sus emociones, el ser más empáticos y sensibles, lo que les genera, muchas veces, una vida insatisfecha. Alí explica cómo culturalmente se ha educado distinto a hombres y mujeres, cómo ellos están comenzando a deconstruirse, invitando a reflexionar sobre las ventajas de tener una masculinidad equitativa, mejorando los roles que hemos aprendido durante siglos. Sigue a Alí Siles Bárcenas en sus redes sociales para ampliar más sobre este tema: X: @AliSilesBIG: @ali.slies Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.