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80/2025 La magia de la respiración | Jorge Limón, coach Breathwork
¿Alguna vez te has detenido a pensar en el poder de tu respiración? En este episodio, Andrea Vargas y Adelaida Harrison se sumergen en un viaje de autoconocimiento y sanación a través de la respiración, a través del conocimiento de Jorge Limón, coach experto en la técnica Breathwork. Más allá de ser una función vital, la respiración es una herramienta poderosa y accesible para transformar tu vida. El Breathwork es una técnica de respiración consciente y controlada que nos permite acceder a estados alterados de conciencia de manera segura para liberar emociones reprimidas, traumas y patrones limitantes. Entre los beneficios del Breahtwork destacan los siguientes: Liberación emocional: se aprende a soltar la ansiedad, el estrés y las cargas emocionales. Claridad mental: se puede encontrar la paz interior y toma decisiones con mayor lucidez. Conexión espiritual: se reconecta con nuestro ser interior y se descubre una nueva perspectiva de tu vida. Sanación física: se liberan tensiones corporales y se promueve el bienestar general. Jorge nos comparte su experiencia y nos muestra cómo podemos integrarla en nuestra vida diaria para vivir de forma más plena y consciente. Prepárate para inspirarte, respirar profundo y abrirte a la posibilidad de una transformación interna. ¡Dale play! Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.
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79/2025 Ponle orden a tu caos | Claudia Torre, fundadora de OrganizARTE
¿Los espacios que habitas son un caos y no sabes cómo poner orden? Quédate en este episodio, tenemos la solución. Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Claudia Torre, fundadora de OrganizARTE y autora del libro Ponle orden a tu caos, quien comparte herramientas clave de la metodología O.R.D.E.N., diseñada para lograr una casa organizada, funcional y en armonía. Además, habla sobre los apegos emocionales que muchas veces están detrás del desorden y cómo identificarlos para soltar, depurar y transformar los espacios... y la mente. Descubre cómo el orden externo puede reflejar tu equilibrio interior y empieza hoy a crear el hogar que mereces. ¡Dale play! Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.
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¿Cómo relacionarte mejor con las personalidades 5 y 6 del Eneagrama? | Tamara con Luz, 30 jul 2025
En su colaboración semanal en el programa Tamara con Luz, Andrea Vargas y Adelaida Harrison comparten consejos prácticos para relacionarte mejor con las personalidades 5 y 6 del Eneagrama. Conoce cómo conectar con la personalidad 5, que se carateriza por su necesidad de conocimiento y su reservada forma de ser . Asimismo, descubre cómo entender a la personalidad 6, que es la responsable y leal. No te pierdas a Andrea y Ade todos los miércoles a las 11:40 horas con Tamara Vargas y Luz Máría Zetina, con los mejores tips para fortalecer tus relaciones con quienes te rodean. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.
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78/2025 La Inteligencia Artificial y su impacto en las mujeres | Elena Estavillo, presidenta de la red de mujeres CONECTADAS
¿La IA reproduce estereotipos? ¿Puede usarse para cerrar brechas? Si también para ti ha sido complicado atender los nuevos retos que impone la tecnología, este episodio te puede servir mucho. Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Elena Estavillo, economista especializada en competencia, regulación y ecosistema digital, presidenta de la red de mujeres CONECTADAS, además de ser una destacada voz en temas de liderazgo y género. Elena, de una manera sencilla y clara, explica qué es la inteligencia artificial, para qué sirve, cómo está transformando distintos sectores y, sobre todo, cómo repercute en la vida de las mujeres. Sin duda, es una charla necesaria para entender el presente y futuro de la tecnología desde una mirada humana y con perspectiva de género. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.
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¿Cómo relacionarte mejor con la personalidad 4 del Eneagrama? | Tamara con Luz, 23 jul 2025
En su colaboración semanal en el programa Tamara con Luz, AndreaVargas y Adelaida Harrison retoman los consejos para mejorar turelación con la personalidad 3 del Eneagrama y también hacenrecomendaciones para la personalidad 4. Conoce cómo conectar con la personalidad 3, que se carateriza porestar enfocada en el logro, la competencia y el éxito, mientras que lapersonalidad 4 engloba a las personas hiper sensibles y creativas. No te pierdas a Andrea y Ade todos los miércoles a las 11:40 horascon Tamara Vargas y Luz Máría Zetina, con los mejores tips parafortalecer tus relaciones con quienes te rodean. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremoscontigo más del ENEAGRAMA:https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comEnneagram Coaching Center +525618499663Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado deEneagrama: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.
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Acerca de Eneagrama Conócete

Descubre tu verdadero yo a través del Eneagrama en este cautivador podcast. Exploramos la profundidad de la personalidad y el crecimiento personal en 'Conócete con el Eneagrama', una emisión transmitida en MVS Radio 102.5 los sábados a las 12:00 horas, con repetición los lunes a las 22:00 horas. Sumérgete en una travesía de autoconocimiento y transformación mientras desentrañamos los secretos de los nueve eneatipos. Acompañados por expertos en el Eneagrama, te guiaremos a través de un viaje de autodescubrimiento que te ayudará a comprender tus patrones de comportamiento, relaciones y potencial de crecimiento. No pierdas la oportunidad de explorar tu auténtico ser y mejorar tu vida en todos los aspectos. Sintoniza ahora y prepárate para desbloquear un nuevo nivel de entendimiento de ti mismo y de quienes te rodean.

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