Elemental Project

En este episodio estuvimos con Tere Díaz Sendra, psicoterapeuta especialista en terapia de pareja y violencia en las relaciones, con más de 25 años de consulta y más de diez libros publicados, entre ellos “¿Me quedo o me voy?”. Hace dos años le diagnosticaron cáncer de pulmón en etapa cuatro, y tuvo que comprobar en carne propia si todo lo que había enseñado durante décadas se sostenía.
En esta conversación nos cuenta cómo identificar a un patán antes de que sea tarde, por qué tantas mujeres preparadas e independientes se quedan años en relaciones que las destruyen, qué duele más, la infidelidad sexual o la emocional, y cómo saber cuándo ha llegado el momento de irse.
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En este episodio estuvimos con Julián Hernández, médico de medicina china formado en la Universidad de Tianjín con el Dr. Shi Xuemin, uno de los mejores acupunturistas del mundo. Con más de 30 años en consulta y 50.000 pacientes a sus espaldas, ha desarrollado un modelo para entender cómo cada pensamiento que repites dispara una emoción, esa emoción cambia tu bioquímica, y esa bioquímica está transformando tus células ahora mismo.
En esta conversación, su tercera en Elemental Project, nos explica cómo el estrés crónico está detrás de la mayoría de enfermedades modernas, por qué el cuerpo se vuelve adicto al sufrimiento sin darse cuenta, qué le pasa a tus hormonas cuando llevas años en modo supervivencia, y cómo empezar a romper el ciclo aunque lleves toda la vida en él.

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En este episodio estuvimos con Samara Martínez, activista mexicana de 30 años que vive con cinco enfermedades terminales (insuficiencia renal crónica, lupus, glomeruloesclerosis, hipertensión y dislipidemia) y sobrevive gracias a sesiones de hemodiálisis de diez horas. Su día a día es dolor constante, agotamiento y la certeza de que ninguna de sus enfermedades tiene cura.
Cansada de vivir así, Samara impulsa la Ley Trasciende para legalizar la eutanasia y el derecho a una muerte digna en México. En esta conversación nos cuenta cómo es vivir sufriendo cada día, por qué pelea en el Congreso para que esta ley se apruebe, y qué le respondería al Estado que hoy le niega el derecho a decidir sobre su propia muerte.
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En este episodio estuvimos con Julien Leprêtre, osteópata y creador del Método Funcional, autor de Moverse sin dolor y Entrena tu movilidad.
Deportista de alto rendimiento que tuvo que lesión muy grave, una hernia discal y una ciática lo dejaron tirado en el suelo sin poder moverse. Dos meses después ya entrenaba al 95%.
Hoy su mensaje ha llegado a millones de personas y desmonta lo que nos enseñaron sobre el dolor, la postura y el movimiento: el problema no es cómo te sientas, es que dejaste de moverte.

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En este episodio hablamos con Mario Guerra, psicoterapeuta especialista en apego y pérdidas afectivas y autor del libro Esto no es amor, sobre por qué tanta gente confunde el amor con la dependencia, los celos con la pasión y la entrega con la toxicidad.
Nos explica qué tiene que ver la forma en la que te criaron con la pareja que eliges de adulto, por qué hay personas que prefieren una relación que las está destruyendo antes que quedarse solas, y cómo se sale de ahí cuando sientes que no puedes vivir sin esa persona. Una conversación incómoda para cualquiera que alguna vez haya llamado amor a algo que no lo era.
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