Crear Transforma

¿Qué es realmente el tantra y por qué puede transformar tu vida?

¿Qué significa realmente vivir desde la presencia?

En este episodio de Crear Transforma platiqué con el Dr. Nirdosh Kohra, médico cirujano mexicano, maestro de meditación y pionero en medicina integral. Es fundador de Bodhi Medicine y uno de los principales referentes en habla hispana en integrar la medicina occidental con la sabiduría oriental.

En esta conversación exploramos cómo nuestras emociones impactan la salud, qué significa realmente el tantra —más allá de todos los mitos— y por qué la presencia puede convertirse en una de las herramientas más poderosas para transformar nuestra vida.

Hablamos de:

🧠 Las 3 enfermedades emocionales más comunes

🕉️ Qué es realmente el tantra y por qué puede sanar

🧘‍♀️ Cómo la meditación transforma tu mente y tu cuerpo

🌿 El poder de vivir desde la presencia

☸️ Budismo y tantra: en qué se parecen y en qué son diferentes

❤️‍🩹 Las prácticas más importantes para cultivar salud y bienestar

🌳 La conexión con la naturaleza como medicina

Una conversación para cuestionar lo que creías saber sobre la espiritualidad, la salud y la verdadera transformación.

Escucha y transforma ✨

#tantra #DespertarDeLaConsciencia #Meditación #PresenciaPlena #TransformaciónInterior
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¿Y si el mejor medicamento siguiera siendo el más subestimado?

¿Por qué seguimos buscando suplementos, biohacks y tratamientos cuando el ejercicio sigue siendo una de las herramientas más poderosas para prevenir enfermedad, aumentar la longevidad y proteger nuestro cerebro?

En este episodio de Crear Transforma me acompaña Alan Abruch, especialista en neurociencia, dolor crónico y biomecánica, con una maestría en Neurociencias por King’s College London.

Más allá de hablar de músculos o rendimiento, Alan explica cómo el movimiento transforma nuestro cerebro, nuestra energía y nuestra calidad de vida.

Hablamos de:

🚨 El foco rojo que está pasando desapercibido en la salud moderna

🧠 Cómo el ejercicio cambia tu cerebro y fortalece tu fuerza de voluntad

😣 Qué hay detrás del dolor crónico

🏃‍♀️ El ejercicio como la mejor medicina preventiva

✨ El verdadero elixir de la longevidad

💪 Cómo desarrollar y conservar masa muscular con el paso de los años

🧬 Qué sabemos hoy sobre los péptidos y su potencial terapéutico

Una conversación sobre salud, movimiento y las decisiones cotidianas que más impacto tienen en cómo envejecemos.

Porque la longevidad no empieza cuando cumples 80 años.

Empieza con las decisiones que tomas hoy.

Escucha y transforma ✨

#Longevidad #SaludIntegral #EjercicioEsSalud #PodcastEnEspañol #Neurociencia #AlanAbruch #MarionCortina #podcast
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¿La inteligencia artificial viene a quitarnos el trabajo… o a multiplicar lo que somos capaces de crear?

¿Cómo puede una PyME aprovechar la IA sin necesitar un gran presupuesto o un equipo de tecnología?

En este episodio de Crear Transforma me acompaña Zaira Zepeda, empresaria, estratega de negocios y una de las voces más influyentes en México en temas de inteligencia artificial, innovación y liderazgo.

Zaira ha acompañado a cientos de empresas y emprendedores a integrar la IA de manera práctica, estratégica y humana, ayudándolos a adaptarse a uno de los cambios tecnológicos más importantes de nuestra generación.

Hablamos de:

🤖 Lo que la inteligencia artificial sí puede hacer (y lo que no)

⚠️ Los errores más comunes al usar IA

🚀 Cómo emprender y crecer un negocio con inteligencia artificial

💼 Las oportunidades que la IA está creando para las PyMEs

🛠️ Herramientas de IA que todo emprendedor debería conocer

⚖️ Liderazgo femenino y masculino en la era de la tecnología

🌎 Cómo prepararte para el futuro del trabajo

Una conversación sobre innovación, emprendimiento y cómo aprovechar la tecnología sin perder lo más importante: el criterio, la creatividad y el lado humano.

Porque la pregunta ya no es si la IA va a cambiar el mundo.

La pregunta es qué vas a hacer tú con ella.

Escucha y transforma ✨

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¿La inteligencia artificial puede hacerte más creativo? ¿O el verdadero reto es usar la tecnología sin perder tu voz?

En este episodio de Crear Transforma me acompaña Mía Rubín, cantante, compositora y una de las artistas emergentes más prometedoras de su generación. Con una propuesta que mezcla pop, R&B y funk, Mía está explorando nuevas formas de crear música en una época donde la tecnología está transformando por completo el proceso creativo.

Hablamos de:

🎵 Su primera conexión con la música

💡 La creatividad como herramienta para abrir nuevos caminos

🤖 El uso de inteligencia artificial en la creación musical

🗣️ Cómo trabajar la voz interior y la autoconfianza

🤝 La importancia de conectar genuinamente con las personas

🧠 Hábitos y prácticas para entrenar la mente creativa

✨ Cómo innovar sin perder tu esencia como artista

Una conversación sobre creatividad, identidad, tecnología y el valor de encontrar tu propia voz en un mundo lleno de ruido.

Porque las herramientas cambian.

Pero la autenticidad sigue siendo insustituible.

Escucha y transforma ✨

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¡La sirena! ¡El valiente! ¡El borracho!

Escuchas “¡Lotería!” y algo ya se movió: una memoria, una risa, una voz familiar, una tarde que regresa al cuerpo.

En este episodio de Crear Transforma, conversamos con Yanira Matienzo, Luis Landin y Pablo Landin sobre la Lotería Gallo®️: su historia, su imaginario y la forma en que este juego sigue reuniéndonos alrededor del azar, la emoción y la memoria colectiva.

También abrimos la puerta a LUAN Presenta: La Lotería, una experiencia interactiva en el Foro Cultural Bajo Circuito, en Ciudad de México, creada con más de 60 artistas.

Consulta el oráculo, crea tu propia carta, deja un mensaje en la cabina de radio y acaba gritando “¡Lotería!” junto a todos.

Por ahora tenemos promoción 3x2 en boletos. Ven con tus cómplices de juego, de memoria y de azar.

Boletos: luanpresenta.com

Ve el episodio porque la siguiente carta puede ser tuya. ✨
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